Centro Yogasadhana

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España
Ciudad Real
Centro Yogasadhana

Tlf 600582381

Centro de Yoga, Yoga Aéreo, Pilates y terapias

Nuestra filosofía se centra en ofrecer la mejor calidad orientada a la plena realización de la persona. Amamos el mundo en que vivimos, por eso tratamos de conservarlo y mejorarlo en lo posible procurando que los materiales empleados en el centro sean naturales, ecológicos y saludables.

15/01/2026

¿Llegas a esta época del año con las pilas agotadas?
¿Notas que la vida te cansa y no sabes bien por qué?

Muchas tradiciones respetan el ciclo del año y el invierno es época de recogimiento, de cuidar tu energía y mirar hacia adentro.

Si te sientes agotado, solamente debes escuchar a tu cuerpo y observar en qué estás invirtiendo tu energía.

¿Y si te dijera que bailar es una forma de recuperar esa energía vital?
Bailando con todos los sentidos hacia adentro, de una forma consciente, conectando con tu corazón y dejando de lado la mente y el juicio.

El próximo día 17 de enero celebraremos una sesión de Ecstatic Dance donde a través del baile conectaremos con toda nuestra potencialidad, para recuperar la energía y ponerla al servicio del corazón. ❤️

Para ello utilizaremos el poder del Cacao y la respiración en una ceremonia, donde nos guiará para conectar con nuestro Ser Interior y ayudarnos a transitar este emocionante viaje.

Si sientes que necesitas un empujón para conectar contigo, y así recuperar tu poder interior y tu energía vital, esta sesión es para ti.

Si sientes que todo en tu vida está en orden, te sientes pleno y te apetece experimentar el baile desde otro punto de vista, también es para ti☺️

No hace falta saber bailar, simplemente siente la música y permite que lo que tenga que suceder, suceda.

Es momento de volver al Origen, es momento de volver a ti…

📅Te esperamos el sábado 17 de enero a las 11:00

🏠 Calle Infantes 13, Ciudad Real.

💶 Aportación: 21€

📲 Información y reservas: 625558004 Fran

13/01/2026

Te animamos a descubrir el potencial meditativo, artístico y sanador del Canto Difónico / Armónicos , reserva tu plaza 😌🙏🏻✨

12/01/2026

El quinto Niyama, Īshvara Praṇidhāna, nos invita a soltar el control y a confiar en el fluir de la vida.
Es la práctica de la entrega consciente, de reconocer que no todo depende de nosotros y que hay sabiduría en permitir.
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En el yoga, esta entrega se expresa al respirar sin forzar, moverse sin expectativa y aceptar cada experiencia tal como es.
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Cuando soltamos la necesidad de controlar, abrimos espacio para la calma, la humildad y la conexión profunda.
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Hoy practicamos recordar que confiar también es un acto de fortaleza.

11/01/2026

Enero en Yogasadhana – un mes para volver a ti

Comenzamos el año abriendo espacios de presencia, movimiento consciente y escucha profunda 🤍

En Yogasadhana, tu centro de yoga en Ciudad Real, te invitamos a regalarte tiempo, cuidado y experiencias que nutren cuerpo, mente y corazón.

✨ Agenda de enero ✨

💧 Viernes 9 · 18:30 h
Biodanza
Movimiento, emoción y vida para reconectar con tu esencia.

🌕 Sábado 17 · 11:00 h
Shamanic Ecstatic Dance + Ceremonia de Cacao
Un viaje profundo al origen, al ritmo del corazón y la tierra.

🤍 Viernes 23 · 19:00 h
Cocreando Movimiento Coherente
Escucha corporal, coherencia y presencia a través del movimiento consciente.

🎶 Sábado 24 · 11:00 h
Taller de Canto de Armónicos
La vibración de tu voz como herramienta de sanación y expansión.

🌳 Domingo 25 · 17:00 h
Constelaciones Familiares
Mirar con amor para ordenar, comprender y liberar.

🌸 Viernes 30 · 19:00 h
Biodanza y Movimiento Coherente
Cerramos el mes integrando, sintiendo y habitando el cuerpo con amabilidad.

Enero es una invitación a empezar despacio, con conciencia y cuidado 🌱

Te esperamos para compartir, sentir y caminar juntas/os este nuevo ciclo.

📍 Yogasadhana · Ciudad Real
📩 Plazas limitadas · Escríbenos para más información

EcstaticDance CacaoCeremony ConstelacionesFamiliares SaludIntegral EneroConsciente 💫

07/01/2026

Los elementos de la Naturaleza —tierra, agua, fuego, aire y éter— son expresiones esenciales de la Vida que también forman parte de nuestra naturaleza humana.

Cada uno representa una cualidad esencial, un arquetipo que nos ayuda a comprender como funciona nuestra energía interna y nuestros cuerpos (físico, psíquico, emocional, sutil, etc.)

Esta es una invitación para formar parte de un ciclo de sesiones de Biodanza SRT dedicadas a cada uno de los elementos con el propósito de tomar conciencia, sanar, equilibrar e integrar cada uno de ellos en tu ser y g***r así de una vida más plena y saludable.

En la sesión anterior danzamos el Elemento Tierra (chakra raíz, estabilidad, confianza, arraigo…)
En el próximo encuentro danzaremos el Elemento Agua (chakra sacro) que simboliza el mundo de las emociones, fluidez, adaptación, intuición, sensibilidad, conexión íntima...

¡¡Identifica qué elemento está más presente en tu vida y cuál podrías cultivar más!!

*Lleva a la sesión una botellita de agua de cristal si es posible. ¡Allí descubrirás para qué!

VIERNES 9 DE ENERO 18.30-20.00

CONTACTO: SARA 677508540

CENTRO YOGASADHANA, CALLE INFANTES 13, CIUDAD REAL

04/01/2026

Últimos días para aprovechar nuestra oferta!

Regala una experiencia de bienestar a quien más quieres ☺️💆✨💌.

Todos los bonos tienen una validez de 3 meses desde la adquisición.

28/12/2025

🌱 Sankalpa: la semilla de la transformación 🌱

Estamos cerca del año nuevo, y es un momento perfecto para hacer revisión de la etapa que dejamos, abriéndonos con intención al 2026☺️🙏✨ una buena forma de hacerlo es identificar algún aspecto vital que requiera revisión y trabajar con un SANKALPA..

Un sankalpa es una intención sembrada desde el corazón.

No es un deseo pasajero ni una meta externa, sino una verdad interna que guía nuestro camino.
Como una semilla, el sankalpa necesita presencia y constancia para germinar.

Se siembra en la quietud, se nutre con la práctica y florece con el tiempo.

Cuando conectamos con una intención clara, cada respiración y cada movimiento se convierten en un acto de transformación consciente. ✨

🌿 Pregúntate: ¿qué semilla deseas plantar este nuevo año? Algunos ejemplos de este tipo de afirmaciones poderosas que germinan y dan frutos con la REPETICIÓN CONSCIENTE pueden ser:

-Me abro al/la... (Y aquello que desee manifestar, amor, salud, abundancia..)
-Agradezco.. (seguido de aquello deseo hacer crecer: la sabiduría de mi cuerpo, el potencial infinito de la vida, lo que es, tal y como es, cada inspiración, cada espiración...)
-Merezco.. (seguido de aquello concreto que quiero manifestar: amor, Paz, salud, equilibrio)
-Soy... (Seguido de aquello que deseo manifestar y hacer crecer: amor, Paz, realización, plenitud, valor, fortaleza, etc)

SUGERENCIA: Identifica el aspecto que deseas revisar, identifica la afirmación (siempre en presente y en positivo), y repite regularmente hasta que sientas completamente integrada, y sientas que que se ha manifestado aquello que expresa, el tiempo que pueda tardar en manifestarse es irrelevante, siendo más importante el propio acto de reprogramar la mente, e integrar la nueva actitud y punto de vista...

Desde Yogasadhana te deseamos una feliz salida y entrada de año...

22/12/2025

✨ Equilibrio y Gratitud ✨

Después del recogimiento del solsticio de invierno, llega la Navidad, un momento que nos invita a equilibrar lo que damos y lo que recibimos, el hacer y el parar, el exterior y nuestro mundo interno.

En Yoga, la gratitud se relaciona con Santosha, el contentamiento: la capacidad de aceptar y agradecer lo que es, aquí y ahora, sin resistencia. No se trata de conformarse, sino de habitar el presente con calma y conciencia.

Esta semana, te invitamos a practicar el equilibrio no solo sobre la esterilla, sino también en tu día a día, y a cultivar la gratitud por cada pequeño gesto, respiración y aprendizaje. 🤍

Desde Yogasadhana, os deseamos unas fiestas llenas de presencia, paz y conexión interior.

🕯️ Namasté

17/12/2025

❄️*Baño de Gong · Solsticio de Invierno*❄️

Cuando la noche toca su punto más profundo,
la luz interior comienza a despertar.

El solsticio marca un umbral:
un instante sagrado para vaciar lo viejo
y abrir espacio a lo que nace.

A través del sonido,
David te acompañará en un viaje vibracional
para suavizar el cuerpo, limpiar la energía
y sembrar la intención con la que quieres entrar en este nuevo ciclo.

📅 21 de diciembre
⏰ 17:30H a 19:30H
📍 Centro Yogashadana, Ciudad Real
🎵 Imparte:
💫 Aportación: 33 €
📝 Reservas: 648808483
⭐ Plazas limitadas

Cruza este umbral con consciencia.
Reserva por mensaje directo.

15/12/2025

El Solsticio de Invierno marca un punto de inflexión sagrado: es la noche más oscura, pero también el momento exacto en el que la luz comienza su regreso. 🌑✨

Esta semana en el mat, nos sintonizaremos con esta energía de introspección y pausa. No se trata de hacer más, sino de sentir más.

Aprovecharemos la energía del invierno para ir hacia adentro, abrazar el silencio y crear espacio para lo nuevo que está por nacer.

Quiero invitarte a una práctica muy especial donde dejaremos las prisas fuera de la sala. Nos enfocaremos en enraizarnos profundamente, sintiendo el sostén de la tierra bajo nosotros mientras fluimos con movimientos lentos y amables para calmar el sistema nervioso. Cultivaremos ese fuego interno que nos reconforta frente al frío, creando el ambiente perfecto para que puedas plantar tus intenciones (Sankalpas) para el ciclo que comienza.

Es un viaje de la oscuridad a la luz, guiado por tu propia respiración.

Regálate este momento de calma antes de las fiestas. Es el momento perfecto para parar, respirar y simplemente ser.

❄️ Cuéntame en comentarios: ¿Qué intención o deseo quieres sembrar para este nuevo ciclo solar?

11/12/2025

La vida te oculta los tesoros hasta que emprendes el viaje y sales a buscarlos. Bert Hellinger.

Taller de Constelaciones Familiares

Domingo 14 diciembre - Comenzaremos a las 17:00 h.

15 € reserva de plaza y asistencia y 60€ constelación
(asistencia + constelación = 75€)

Reserva tu plaza 😉🙏✨

Patri: 614808314

10/12/2025

Biodanza Sistema Rolando Toro es "la poética del encuentro humano", una forma de expresar quien eres verdaderamente y como sientes la Vida.

Un sistema de integración, transformación existencial y evolución personal a través de propuestas vivenciales con música, tu propio movimiento y situaciones de encuentro contigo mismo/a, con los demás seres y con la propia sensación de Vida.

Información y reservas: Sara 677508540

Dirección

Infantes 13
Ciudad Real
13002

Teléfono

+34600582381

Página web

http://www.yogasadhana.es/

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