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Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía

Casa
España
Ciudad Real
Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía

Fisioterapeuta, osteopata y kinesiologa holística. Especializada en osteopatía ginecológica y obstétrica.

Miembro del ROE (registro de osteopatas de España) nº 450
Colegiada nº 561 en el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla La Mancha
Licencia sanitaria 1308732/1315302

21/04/2026

⚠️ Estamos en contacto con disruptores endocrinos todos los días… y muchas veces no lo sabemos.

Son sustancias que pueden interferir en nuestro sistema hormonal, afectando a procesos tan importantes como el ciclo menstrual, la fertilidad, el metabolismo o el equilibrio del organismo.

Se encuentran en productos cotidianos como cosméticos, plásticos, envases o productos de limpieza.

Pero no se trata de generar miedo.

👉 Se trata de tomar conciencia y empezar poco a poco a hacer cambios.

✨ Cuidar tu salud también es mirar más allá del síntoma.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres trabajar tu salud desde una visión global y personalizada, pide tu cita y valoramos tu caso.

17/04/2026

🦴 Tu columna no es recta… y eso es lo que la hace funcional.

Nuestra columna tiene curvas fisiológicas que permiten absorber cargas, adaptarse al movimiento y mantener el equilibrio del cuerpo.

El problema aparece cuando pasamos muchas horas en posiciones mantenidas o en un estilo de vida sedentario.

👉 Estas curvas pueden alterarse, generando tensión, rigidez y molestias en la espalda.

El cuerpo está diseñado para moverse, no para permanecer estático durante horas.

Desde la fisioterapia y la osteopatía, trabajamos para recuperar movilidad, mejorar la postura y devolver equilibrio a la columna, siempre adaptándonos a cada persona.

✨ Pequeños cambios en tu día a día pueden marcar una gran diferencia.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si notas dolor de espalda o rigidez frecuente, pide tu cita y valora tu caso de forma personalizada.

15/04/2026

🌸 La osteopatía no trata la endometriosis… pero sí puede ayudarte a acompañarla.

En consulta trabajamos desde una visión global del cuerpo, buscando mejorar la movilidad de los tejidos, reducir tensiones y favorecer un mejor equilibrio en la zona pélvica.

El objetivo es aliviar síntomas, mejorar la calidad de vida y acompañar el proceso desde el respeto al cuerpo, sin forzar y adaptándonos a cada mujer.

👉 Podemos trabajar sobre:
✨ Tensiones en la pelvis y abdomen
✨ Movilidad de los tejidos
✨ Sistema nervioso y respuesta al dolor

Cada caso es único, por eso el abordaje siempre es personalizado.

✨ Acompañar también es cuidar.
📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si convives con endometriosis y buscas un enfoque complementario, pide tu cita y valoramos tu caso de forma individual.

13/04/2026

🌸 La endometriosis es una realidad que afecta a muchas mujeres… y no siempre se reconoce a tiempo.

Se trata de una condición en la que tejido similar al del endometrio crece fuera del útero, pudiendo generar dolor pélvico, molestias menstruales intensas, inflamación o dificultad en el día a día.

Durante años, muchas mujeres han normalizado este dolor como parte de la menstruación.

Pero es importante decirlo claro:

👉 el dolor intenso no debería ser normal.

Desde la fisioterapia y el abordaje integral, trabajamos para acompañar el cuerpo, aliviar tensiones, mejorar la movilidad de los tejidos y ayudarte a entender lo que está ocurriendo.

✨ Escuchar el cuerpo y validar lo que sientes es el primer paso para empezar a cuidarte.
📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si convives con dolor menstrual intenso o sospechas que algo no está bien, pide tu cita y valora tu caso de forma personalizada.

10/04/2026

🌿Seguir formándonos también es una forma de cuidar.

Hemos participado en una formación sobre fertilidad y osteopatía, un enfoque que nos ayuda a entender el cuerpo desde una visión más global y conectada.

Porque cuando hablamos de fertilidad, no hablamos solo de una parte…

👉 hablamos de equilibrio, de procesos y de respetar los tiempos de cada persona.

En consulta, esto se traduce en algo muy importante:
✨ acompañar sin forzar
✨ escuchar el cuerpo
✨ respetar la individualidad de cada proceso

Cada formación suma.

Cada paso nos permite ofrecerte una atención más consciente y completa.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si estás en un proceso relacionado con fertilidad o quieres valorar tu caso, escríbenos y vemos cómo podemos acompañarte.

07/04/2026

🌿 Vivimos en un mundo que va deprisa… pero el cuerpo no siempre puede seguir ese ritmo.

Cuidar no es acelerar procesos.

Cuidar es escuchar, sostener y respetar los tiempos de cada persona.

En consulta, muchas veces el trabajo no consiste en hacer más, sino en acompañar sin forzar, permitir que el cuerpo se adapte y darle el espacio que necesita para reorganizarse.

Cada proceso es único.

Cada cuerpo tiene su ritmo.

✨ Y ahí es donde empieza el verdadero cuidado.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si sientes que tu cuerpo necesita parar, escucha y acompañamiento, pide tu cita y trabajamos desde el respeto a tu proceso.

26/03/2026

👣 El calzado barefoot busca respetar la forma natural del pie.

Permite que el pie se mueva con más libertad, mejore su función y recupere parte de la sensibilidad y adaptación al suelo que muchas veces se pierde con el calzado convencional.

Pero ojo: no es solo cambiar de zapato.

Es importante hacer una adaptación progresiva, ya que el pie y el cuerpo necesitan tiempo para ajustarse a esta nueva forma de pisar.

👉 Empezar poco a poco, escuchar las sensaciones y acompañar el proceso con ejercicios adecuados puede marcar la diferencia.
✨ El objetivo no es forzar, sino permitir que el cuerpo vuelva a funcionar de forma más natural.
📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria

👉 Si tienes dudas sobre si el barefoot es para ti o cómo empezar, pide tu cita y valoramos tu caso de forma personalizada.

23/03/2026

⚠️ No todo el dolor aparece donde está el problema.

En consulta es fundamental diferenciar entre dolor referido y dolor irradiado, porque aunque puedan parecer similares, su origen y comportamiento son distintos.

El dolor referido se percibe en una zona diferente al lugar donde se genera el problema.

El dolor irradiado, en cambio, sigue el recorrido de un nervio, extendiéndose desde su origen hacia otras zonas del cuerpo.

Comprender esta diferencia nos ayuda a identificar mejor el origen del dolor y adaptar el tratamiento de forma más precisa.

✨ Escuchar al cuerpo y saber interpretar sus señales es clave para cuidarlo.
📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si tienes dolor persistente o no sabes de dónde viene, pide tu cita y valoramos tu caso de forma individual.

18/03/2026

🧾 ¿Siempre son necesarias las pruebas complementarias?

En consulta, muchas veces el diagnóstico comienza con una buena valoración clínica, escucha del paciente y exploración física.

Las pruebas complementarias (como resonancias, radiografías u otras) pueden ser útiles en determinados casos, pero no siempre son imprescindibles ni determinan por sí solas el tratamiento.

Lo importante es entender el contexto: cómo se comporta el dolor, qué está ocurriendo en el cuerpo y cómo responde cada persona.

✨ Más información no siempre significa mejor tratamiento, si no se interpreta de forma adecuada.

En consulta, combinamos la valoración clínica con las pruebas cuando son necesarias, para ofrecer un enfoque individualizado y coherente.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si tienes dudas sobre tu caso o sobre pruebas que te han realizado, pide tu cita y lo valoramos juntos.

17/03/2026

🧲 ¿Sabías que los imanes también se utilizan en consulta?

El tratamiento con imanes es una herramienta que se utiliza para ayudar a equilibrar el organismo, favoreciendo procesos de regulación en el cuerpo.

A través de su aplicación en puntos específicos, se busca influir en el entorno del tejido, apoyar la recuperación y acompañar al cuerpo en su proceso de adaptación y bienestar.

En consulta, este tipo de técnica se integra dentro de un abordaje global, teniendo en cuenta no solo el síntoma, sino también el estado general del organismo.

✨ Cada cuerpo responde de forma diferente, por eso el tratamiento siempre es personalizado.
📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres saber si este tipo de terapia puede ayudarte, pide tu cita y valoramos tu caso de forma individual.

11/03/2026

⚠️ No todos los dolores son iguales.

En consulta es importante diferenciar entre dolor mecánico y dolor inflamatorio, porque el origen y el abordaje pueden ser muy diferentes.

El dolor mecánico suele aparecer o aumentar con el movimiento o la carga, y normalmente mejora con el reposo o al modificar la postura.

El dolor inflamatorio, en cambio, suele ser más persistente, puede aparecer incluso en reposo y a veces se acompaña de rigidez o sensación de calor en la zona.

Comprender qué tipo de dolor está presente es clave para orientar el tratamiento y acompañar mejor al cuerpo en su proceso de recuperación.

✨ Escuchar el cuerpo y entender sus señales es el primer paso para cuidarlo.
📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si tienes dolor recurrente y no sabes cuál puede ser su origen, pide tu cita y valora tu caso de forma personalizada.

08/03/2026

💜 Hoy es un día para reconocer, cuidar y escuchar a las mujeres.

Durante mucho tiempo, muchos dolores y molestias que afectan a las mujeres han sido normalizados o invisibilizados: dolor menstrual, dolor pélvico, cambios en el embarazo o en el posparto, tensiones del cuerpo que se han aprendido a soportar en silencio.

Cada vez somos más las profesionales que trabajamos para acompañar la salud femenina desde una mirada más respetuosa, informada e integral.

Porque cuidar de la salud de las mujeres también significa escuchar su cuerpo, validar sus síntomas y ofrecer acompañamiento profesional.

✨ Hoy celebramos a todas las mujeres, su fuerza, su historia y su capacidad de cuidar… también de sí mismas.

Feliz Día Internacional de la Mujer.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres conocer más sobre cómo cuidar tu salud desde un enfoque integral, puedes pedir tu cita y valoraremos tu caso de forma personalizada.

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