Lunes 08:30 - 20:00 Martes 08:30 - 20:00 Miércoles 08:30 - 20:00 Jueves 08:30 - 20:00 Viernes 08:30 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/534385956647172/

Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía

Casa
España
Ciudad Real
Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía

Fisioterapeuta, osteopata y kinesiologa holística. Especializada en osteopatía ginecológica y obstétrica.

Miembro del ROE (registro de osteopatas de España) nº 450
Colegiada nº 561 en el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla La Mancha
Licencia sanitaria 1308732/1315302

20/01/2026

🌿El útero y el dolor pélvico están más relacionados de lo que imaginas.
El útero no es un órgano aislado: se relaciona con músculos, ligamentos, fascias y con todo el sistema pélvico.

Cuando existe tensión, restricción de movilidad o desequilibrios en esta zona, pueden aparecer dolores pélvicos, lumbares, molestias menstruales o sensación de pesadez.

Desde la osteopatía y la fisioterapia, trabajamos para devolver movilidad, reducir tensiones y mejorar el equilibrio del sistema pélvico, siempre respetando el cuerpo y adaptándonos a cada mujer y a cada etapa.

✨ Entender el origen del dolor es el primer paso para poder aliviarlo.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si convives con dolor pélvico, pide tu cita y valora tu caso de forma personalizada.

15/01/2026

✨ Seguir formándome es parte de cómo entiendo mi trabajo.

Durante el mes de diciembre he realizado la formación “Abordaje tisular en Osteopatía”, de la mano de Pierre Tricot, presentada por Juan Bañuls.

Un enfoque profundo y respetuoso que pone el foco en el tejido y en la capacidad del cuerpo para expresarse y autorregularse.

Como decía el Dr. R. Becker: “Sólo los tejidos saben”.

Todo lo que aprendo tiene un objetivo claro:
👉 acompañarte mejor en tu proceso de salud, desde la escucha, el respeto y una atención cada vez más precisa y personalizada.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Reserva tu cita y trabajemos desde un abordaje consciente y adaptado a ti.

07/01/2026

😬 ¿Aprietas o rechinas los dientes sin darte cuenta?

Eso es el bruxismo, una alteración frecuente que suele estar relacionada con el estrés, la tensión emocional y los desequilibrios musculares de la mandíbula, el cuello y la cabeza.

El bruxismo no solo afecta a los dientes.

Puede provocar dolor mandibular, cefaleas, tensión cervical, bloqueos en la articulación temporomandibular (ATM) e incluso afectar al descanso.

En consulta abordamos el bruxismo desde una visión integral, trabajando la musculatura implicada, liberando tensiones y ayudando al cuerpo a recuperar equilibrio y relajación.

✨ Identificar el origen es clave para aliviar los síntomas y prevenir que el problema se cronifique.
📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si notas dolor, rigidez o desgaste dental, pide tu cita y valora tu caso de forma personalizada.

19/12/2025

✨ Hoy quiero presentarte LNT, una nueva terapia que incorporo en consulta.

LNT es un enfoque terapéutico que trabaja desde la escucha profunda del cuerpo, ayudando a liberar tensiones acumuladas y a acompañar procesos físicos y emocionales de una forma respetuosa y personalizada.

Es una terapia suave, adaptada a cada persona, que busca restaurar el equilibrio del organismo y mejorar el bienestar global, especialmente en situaciones donde el cuerpo necesita parar, regularse y resetearse.

En consulta, LNT se integra dentro de un abordaje holístico, teniendo en cuenta tu historia, tus síntomas y lo que tu cuerpo expresa en cada momento.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres saber si esta nueva terapia puede ayudarte, reserva tu cita o escríbeme y te explico cómo trabajamos contigo.

12/12/2025

🤱 La visita postparto es una de las citas más importantes para tu recuperación.

Después del embarazo y el nacimiento, el cuerpo atraviesa cambios físicos y emocionales que necesitan ser acompañados de forma profesional.

En esta consulta valoramos:
✨ El estado del suelo pélvico
✨ La movilidad y equilibrio abdomino–lumbo–pélvico
✨ La cicatrización (episiotomía, desgarros, cesárea)
✨ Tu postura, respiración y niveles de tensión
✨ Cómo te sientes físicamente… y también emocionalmente

El objetivo es ayudarte a recuperar tu funcionalidad, prevenir molestias futuras y darte herramientas para que vuelvas a conectar con tu cuerpo desde un lugar seguro y respetado.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si has dado a luz recientemente o estás en las semanas posteriores al parto, pide tu cita. El postparto también necesita acompañamiento.

09/12/2025

💜 ¿Has oído hablar de los pesarios?

Son dispositivos que se colocan dentro de la va**na y que ayudan a sujetar y dar soporte a las estructuras pélvicas cuando existe un prolapso o debilidad del suelo pélvico.

En consulta no solo valoramos si pueden ser una buena opción para ti, sino que también te enseñamos cómo colocarlos, cuándo usarlos y cómo cuidarlos.

Son una herramienta muy útil para reducir síntomas como presión va**nal, molestias al estar de pie o sensación de peso.

✨Lo más importante es que su uso sea siempre personalizado, seguro y acompañado por un/a profesional especializado/a en suelo pélvico.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres saber si un pesario puede ayudarte, escríbeme o reserva tu cita. Te acompaño en todo el proceso.

05/12/2025

💫 ¿Sabías que una cicatriz, incluso si parece bien cerrada, puede afectar a tu cuerpo en profundidad?

Con el paso del tiempo, puede generar retracciones, adherencias o rigidez, influyendo en la movilidad, la postura o incluso en la sensibilidad de la zona.

En consulta, valoramos cada caso de forma individual, observando cómo responde el tejido y aplicando técnicas manuales y complementarias para recuperar la funcionalidad y aliviar las molestias.

✨ Cuidar una cicatriz también es cuidar tu bienestar.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Reserva tu cita y te ayudamos a recuperar la elasticidad y el equilibrio del tejido.

02/12/2025

“¿Puedo acudir a consulta estando con la regla?”

💫 Sí, puedes acudir a consulta aunque estés con la regla.

Durante la menstruación, el cuerpo atraviesa un proceso natural de cambio y liberación.

En esta etapa, la osteopatía y la fisioterapia pueden ayudarte a aliviar molestias como dolor pélvico, hinchazón abdominal o sensación de pesadez, siempre adaptando el tratamiento a tu estado y necesidades del momento.

Cada cuerpo es diferente: algunas mujeres prefieren esperar a que pase el sangrado más intenso, mientras que otras se benefician de venir justo en esos días para favorecer la relajación y el bienestar.

✨Lo importante es escucharte y hacer lo que tu cuerpo necesite.

En consulta, adaptamos cada sesión para cuidar de ti con respeto y equilibrio.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si tienes dudas sobre cuándo venir o qué tratamiento es mejor para ti, escríbeme y te ayudo a resolverlo.

25/11/2025

💫 ¿Conoces el Método 5P®?

Creado por Chantal Fabre-Clergue, este método trabaja de forma global el cuerpo, la postura y la respiración para mejorar el tono del suelo pélvico y el equilibrio corporal.

A través del uso del tronco propioceptivo y una serie de ejercicios posturales y respiratorios, se consigue fortalecer la musculatura profunda, aliviar tensiones y prevenir disfunciones pélvicas.

En consulta aplico este método como parte del abordaje integral de la salud femenina, adaptándolo a cada etapa y necesidad.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres mejorar tu postura, cuidar tu suelo pélvico y sentirte más conectada con tu cuerpo, reserva tu cita y te cuento cómo trabajamos con este método.

18/11/2025

💜 ¿Sabes qué es un prolapso y cómo puede tratarse desde la fisioterapia y la visión holística?

Un prolapso es el descenso de los órganos pélvicos (vejiga, útero o recto) y puede provocar molestias como sensación de peso, dolor pélvico o incontinencia.

Aunque hay distintos grados, incluso los más avanzados se benefician del tratamiento fisioterapéutico.

En consulta, el trabajo se adapta a cada mujer, buscando mejorar la postura, reducir la presión abdominal y fortalecer el suelo pélvico, siempre desde un enfoque integral y personalizado.

✨ Tu cuerpo tiene la capacidad de recuperar equilibrio y bienestar. Dale el cuidado que merece.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

13/11/2025

💫 Tu cuerpo tiene todas las respuestas, solo hay que saber escucharlo.

La Kinesiología Holística es una técnica que permite detectar desequilibrios físicos, emocionales y energéticos a través del test muscular.

A partir de pequeñas respuestas del cuerpo, podemos descubrir qué necesita para recuperar su equilibrio y bienestar.

En consulta, utilizamos esta herramienta como un método de comunicación con el cuerpo: nos orienta sobre qué zonas necesitan atención y cómo acompañarlas con tratamientos personalizados.

Es un enfoque suave, seguro y eficaz que integra cuerpo, mente y emoción para ayudarte a sentirte mejor.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres descubrir cómo tu cuerpo puede guiarte hacia el equilibrio, reserva tu cita y empieza a escucharlo.

07/11/2025

🤰Durante el embarazo, cada etapa necesita un tipo de acompañamiento distinto.

En consulta, el trabajo se adapta según el momento en el que te encuentres:

🌸Antes del parto: ayudamos a preparar el cuerpo, mejorar la movilidad pélvica, aliviar el dolor lumbar y favorecer una respiración más libre.

💫Durante el embarazo: acompañamos los cambios del cuerpo, liberando tensiones y previniendo molestias en espalda, pelvis o piernas.

🌿Después del parto: trabajamos la recuperación del suelo pélvico, el equilibrio postural y la conexión con tu cuerpo tras el nacimiento.

Cada visita tiene un objetivo: cuidarte, acompañarte y ayudarte a sentirte mejor en tu propio cuerpo.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si estás embarazada o en postparto, puedes venir con total seguridad.

Tu bienestar (y el de tu bebé) también se construye desde el cuidado.

Dirección

Carretera De Toledo 26. Centro De Empresas Cumbria. Despacho 23
Ciudad Real
13005

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 20:00
Martes	08:30 - 20:00
Miércoles	08:30 - 20:00
Jueves	08:30 - 20:00
Viernes	08:30 - 20:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.