Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía

10/10/2025

🧠✨ Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, quiero recordarte que cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo.

El estrés, las emociones y las preocupaciones no gestionadas también se reflejan en nuestro organismo: contracturas, dolor, cansancio o falta de energía.

En consulta trabajamos desde una visión integral, combinando osteopatía, kinesiología holística y fisioterapia para ayudarte a encontrar el equilibrio físico y emocional que necesitas.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Regálate un espacio para ti. Tu salud mental también merece atención y cuidado.

03/10/2025

🌿 La osteopatía es mucho más que tratar un dolor puntual.

Se trata de una disciplina sanitaria que entiende el cuerpo como una unidad y trabaja con técnicas manuales para devolver la movilidad, aliviar tensiones y favorecer el equilibrio natural del organismo.

👉 Gracias a este enfoque es posible mejorar desde dolores musculares y articulares hasta problemas digestivos, respiratorios o incluso molestias relacionadas con el embarazo y la salud femenina.

📍 En mi clínica en Ciudad Real te acompaño con un trato cercano y personalizado, escuchando lo que tu cuerpo necesita en cada momento.

✨ ¿Quieres saber si la osteopatía puede ayudarte? Reserva tu cita y empieza a recuperar tu equilibrio.

01/10/2025

✨¡Hola de nuevo!

Soy Gloria Navas, fisioterapeuta especializada en osteopatía y kinesiología holística, y me alegra darte la bienvenida a este espacio donde cuidamos de tu salud de forma integral.

En mi clínica encontrarás un trato profesional, cercano y personalizado, siempre escuchando a tu cuerpo para ayudarte a recuperar el equilibrio y tu bienestar físico y emocional.

📍 Carretera de Toledo 26. Centro de Empresas Cumbria. Despacho 23. Ciudad Real (13005)

👉 Te invito a seguirme para descubrir consejos, información útil y formas de mejorar tu salud de manera consciente y adaptada a ti.

12/09/2025

Tras un intenso verano llega el merecido descanso 🏝🐠
Nos vemos a la vuelta💜
Gracias por estar siempre🙏

09/07/2025

28/04/2025

"En la interacción terapéutica, la osteopatía nos recuerda que, a pesar de todas las adversidades de la vida, siempre hay formas de tocar y alimentar las posibilidades de la Salud" Torsten Liem.

Finde de formación con un referente osteopático📖👨‍🏫👐

💚

28/03/2025

A propósito de un caso:

La paciente, a la que vamos a llamar "María", acude a consulta por dolor cervico-craneal, durante la consulta observamos y trabajamos toda la tensión que María tiene en su parte anterior de cuello y mientras esto pasa, a la paciente se le viene a la cabeza "casualmente" un sueño que tiene de forma recurrente (prácticamente a diario) y que consiste en que se ahoga, lo que le hace despertarse sobresaltada y llevarse las manos a esta zona.
Tras unas preguntas, descubrimos que en la familia materna de María existe un miedo atroz al atragantamiento-ahogamiento, ahondamos en el tema, le hablo de las memorias tisulares heredadas, de como podemos a través del ADN no codificado heredar traumas de nuestros ancestros y animo a María a que investigue su historia familiar.
Gracias a esto, María a puesto en relación sus miedos irracionales y tensiones cervicales con un trauma vivido por su abuela materna (se encontró con un hombre ahorcado y quedó sin voz durante mucho tiempo).
Nuestro cuerpo a veces no solo expresa lo vivido por nosotros si no que también lo vivido por nuestros ancestros.

💚

24/03/2025

Nuestra agua interna necesita no estancarse🌊,
nuestros articulaciones y tejidos blandos necesitan no fibrosarse💪,
nuestros huesos necesitan del impacto repetitivo🦴,
nuestras emociones necesitan no anclarse a nuestro cuerpo🌪,
nuestro espíritu necesita expandirse💫.
El MOVIMIENTO es SALUD, el MOVIMIENTO es VIDA💜💙💚

19/03/2025

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17/03/2025

¿Gloria, si tengo dolor aquí qué me pasa?

A menudo buscamos respuestas rápidas y simplistas, tipo:
- me duele el hombro, tengo una tendinitis
- me duele el pie, tengo un problema de pisada
- me duele el cuello, tengo artrosis
- me duele las lumbares porque tengo una hernia.
Pero nuestro cuerpo para nada es tan simple, EL DOLOR AQUÍ O ALLÁ NOS HABLA DE QUE ALGO NO VA DEL TODO BIEN EN TU SALUD.
Pero para nada quiere decir que la causa de tu dolor esté allá donde duele, es más, la mayor parte de las veces no es así e incluso no hay solo una causa y es un cúmulo de causalidades.
Escuchar nuestros cuerpos, abrir nuestras mentes y rodearnos de profesionales que nos acompañen se hace imprescindible si queremos ocuparnos de nuestra Salud 💚

03/03/2025

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24/02/2025

La valoración de suelo pélvico no requiere que interrumpas tus relaciones sexuales con o sin penetración 💜