Silvia Rosenova FitnessBalance & Nutrition

Ser completo y sentirte pleno, utilizando los tres pilares básicos de la vida - Deporte, Nutrición y Salud Emocional. Aquí encontraras respuestas y trucos a preguntas tan "simples" como:

1/ ¿Cómo mantenerme o reducir mi peso o volumen corporal más eficiente y sin dietas etiquetadas como: “Estoy muriéndome de hambre”? o "Como ganar mas flexibilidad, equilibrio, estabilidad corporal, a través del método “Fitness Yoga Flow”

2/ ¿Cómo ganar más control emocional a través de técnicas de PNL. Como reducir el estrés en estos tiempos tan de prisa, como respirar correctamente ( durante las comidas, durante el día, antes de dormir para mejorar el sueño, cuando una situación me supera, cuando no tenga energía). Como desbloquear los programas heredados de tu árbol genealógico para tener un vida plena, diferente y feliz (Transegeneracional y Constelaciones Familiares)

Así como:
¿Cuál es la base de la salud de punto de vista Medicina Tradicional China y su filosofía para el equilibrio que está en la base de todo. El Yin y el Yang.....Es todo, de verdad tan Negro o tan Blanco o hay un tono intermedio en la vida real? Sí, hay y lo veras
3/ ¿Cueles son los trucos para usar la comida orgánica y los superalimentos, y entender más fácil la energía de los nutrientes y cómo utilizarlos mejor para vivir y entrenar y sobre todo, para mantener tu salud siempre al 100%.