22/10/2025
Como sabéis, para mí el cuerpo y las emociones están completamente ligadas.
No podemos separar lo que sentimos de lo que nuestro cuerpo manifiesta.
El estrés, la ansiedad o las preocupaciones diarias generan cortisol, una hormona que, cuando se mantiene alta durante mucho tiempo, "enquista" en nuestro cuerpo el estrés y acaba provocando dolor, insomnio, tensión muscular o agotamiento emocional, como poco.
A veces no es suficiente con un buen masaje o una terapia manual. Por eso también tengo formación en Coaching, PNL, Hipnosis, Relajación y terapias holísticas.
Y he creado este taller práctico de respiración y relajación para eliminar el cortisol que te hace enfermar :
🕊️ “Del estrés a la calma”.
Será un espacio para aprender a soltar lo que tu cuerpo acumula, a respirar con consciencia, y a reconectar con tu energía vital.
Aprenderás ejercicios sencillos que podrás aplicar en tu día a día para liberar ansiedad, dormir mejor y sentirte más ligera, más en calma.
🌸 Te invito a vivirlo el viernes 8 de noviembre en el Centro Oracle (Ciutadella).
Habrá dos horarios para elegir:
🕙 Mañana: de 10:00 a 11:30 h
🌇 Tarde: de 17:00 a 18:30 h
Reserva tu plaza y regálate este momento de bienestar.
Tu cuerpo te lo agradecerá… y tu mente también. 💫
📞 669 669 232
📍 C/ Lepanto, 3 – Ciutadella (Menorca)
🪷 Imparte: Ángeles Moll · Directora de Centro Oracle