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Hatha Yoga, Yoga prenatal, Yoga para niñ@s http://www.openshala.com/silvia-gangaji-2/ http://www.openshala.com/horarios-time-tables/

03/11/2022

OYSHO TRAINING APP is the new Yoga and fitness application created by OyshoAll of the content is available for free, by downloading the app on your devices.I...

15/09/2022

The app is out there already!

And you can find me in the English sections “sessions” and “how to”, or by name.

I got many presents from this experience, mainly in the form of interesting lessons.
Among other things, I’ve learned that seeking for “perfection” can be harmful, (and questioned why I do that to myself so much).
I think that I am also learning to look at myself with a more compassive and less judgmental eye, and let go of some monsters of my insecurities and fears.

At times my body and my voice shake, at times my English gets very very spaghetti influenced 😄

It’s ok. I’m happy that I survived and met some beautiful people on the way!

And I really hope that my original intention may shine through all of the imperfections … and that I could get to the point and make something useful! 🙏🏼

You’ll tell me, if you practice with the videos!

The app is Oysho Training, a new free platform for Yoga, fitness and running,
curated of course by OYSHO
Thank you for this opportunity and for being so caring and kind to us on the set.

15/09/2022

¡La aplicación ya es pública!

Puedes encontrarme en las secciones en inglés "sessions" y "how to", o por nombre.

Me he llevado muchos regalos de esta experiencia, principalmente en forma de interesantes lecciones.
Entre otras cosas, he aprendido que buscar la “perfección” puede ser doloroso, (y me he preguntado por qué hago eso tantas veces a mí misma).
Creo que también estoy aprendiendo a verme con una mirada más compasiva y menos crítica, y a soltar algunos monstruos de mis inseguridades y miedos.

A veces mi cuerpo tiembla y mi voz también, a veces mi inglés se vuelve muy muy “spaghetti” 😄.

Está bien. ¡Feliz de haber sobrevivido y de haber conocido a algunas personas hermosas en el camino!

¡Y realmente espero que mi intención original pueda brillar a través de todas las imperfecciones ... y que lo que he hecho resulte útil! 🙏🏼

¡Ya me contarás, si quieres!

La app es Oysho Training, por supuesto creada por OYSHO
¡¡¡Gracias por esta oportunidad!!!

24/06/2022

Si pudieras hablar…

24/06/2022

SAVE THE DATE

Harmony Hannigan Ta**ra Yoga • Breath • Spirit] visitará Menorca para compartir juntas este taller

SUSHUMNA
Despertando la energía en el eje vertical

Sábado 24 y domingo 25 DE SEPTIEMBRE

Dos días llenos de prácticas de Nayana Yoga en Ananda Yoga Studio (Ciudadela) y en algunos espacios al aire libre, entre playas y ruinas ancestrales.

Usaremos las herramientas del Yoga y otras prácticas somáticas para conocer la anatomía física y sutil de la columna vertebral y así encarnar, activar, ascender e integrar el poder serpentino latente en el canal central.

Opciones de alojamiento disponibles para l@s participantes de fuera (aforo limitado)

Info: 658 661 647

Ta**ra Yoga • Breath • Spirit]

03/06/2022

CLASES de grupo en Menorca

Yoga enfoque energético

CIUDADELA – Terra d’Ángels, Centro de luz, (al aire libre) cerca de Lithica
⏱Lunes: de 18:30 a 20:00 h (Yoga enfoque energético)

CIUDADELA – Orígens, Espai Integral, C/ Degollador, 28
⏱Miércoles: de 18:30 a 20:00 h (Yoga enfoque energético)
⏱Viernes: de 17:30 a 19:00 h (Yoga dulce)

ES MERCADAL – Dharana, C/ del Dr. Fleming, 12
⏱Martes: de 16:30 a 17:45 h (Yoga prenatal)
⏱Martes: de 18:00 a 19:30 h (Yoga enfoque energético)

Más información: enlace en mi biografía

03/06/2022

Tardes de verano

NUEVOS HORARIOS

ONLINE – NAYANA FLOW – Vinyasa Yoga enfoque energético
⏱Jueves: de 19.00 a 20:30 h

CIUDADELA – Terra d’Ángels, Centro de luz, (al aire libre) cerca de Lithica
⏱Lunes: de 18:30 a 20:00 h (Yoga enfoque energético)

CIUDADELA – Orígens, Espai Integral, C/ Degollador, 28
⏱Miércoles: de 18:30 a 20:00 h (Yoga enfoque energético)
⏱Viernes: de 17:30 a 19:00 h (Yoga dulce)

ES MERCADAL – Dharana, C/ del Dr. Fleming, 12
⏱Martes: de 16:30 a 17:45 h (Yoga prenatal)
⏱Martes: de 18:00 a 19:30 h (Yoga enfoque energético)

02/06/2022

SATSANG
es estar en muy buena compañía.
Literalmente, “en presencia de la verdad”.
Esta práctica no requiere hacer nada, excepto compartir tiempo de calidad con tus personas inspiradoras, guías o maestr@s y dejar que la Verdad emerja de forma natural.

En unos pocos días con mi maestra Harmony y con nuestra Sangha en Arenas De San Pedro, la Verdad se nos ha revelado tantas veces y de tantas formas que nos hemos nutrido de ella a pleno pulmón.

Las prácticas que Harmony ha compartido han servido para ser más receptivos, limpios y abiertos a recibirla, aunque ella (la Verdad) se ha mostrado hasta en los sabores y en las risas, en los silencios entre las palabras, en todos los animales que nos han visitado, en los colores y texturas que hemos contemplado, en los acontecimientos inesperadas, en el agua fría y en los ojos de la gente.

También se ha revelado el amor que como un hilo rojo conecta, a lo largo de los años, a todas las personas que rodean a Harmony y Jorge en la Morada de Gredos.

Gracias Jorge, Cyan y Lea, gracias Sangha, y gracias querida maestra Harmony …y que cumplas muchos más 🧶🗡

(Imágenes del retiro Somos Agua, Nayana Mandala en la Sierra de Gredos)

02/06/2022

Unos recuerdos de mi taller de la semana pasada en Sala Kailash, el templo de en Arenas De San Pedro.

Mil gracias a este grupo de gente curiosa y súper abierta que se dejó remover y moldear como arcilla para explorar conmigo la arquitectura de la pelvis en cuerpo físico, y sus pulsos y vibraciones en el cuerpo sutil.

Gracias Harmony por dejarme hacer en total libertad dentro de tu espacio. Ha sido mágico… un regalazo!

(Imágenes de mi taller de en el marco del retiro Somos Agua, con Harmony Hannigan, , Arenas De San Pedro)

23/05/2022

El Estado de Flow (estado de fluidez) es una definición utilizada en la psicología positiva para describir el éxtasis creativo.
“Es un estado subjetivo que las personas experimentan cuando están plenamente absortas en una actividad hasta el extremo de olvidarse del tiempo, de la fatiga y de todo lo demás, excepto la actividad en sí misma”. Mihaly Csikszentmihalyi

El Estado de Flow no solo viene acompañado por un alto nivel de productividad en la tarea que estamos realizando, también proporciona ese gozo y plenitud que surgen al reconocer en uno mismo el potencial divino y así transformarse en un canal puro para expresarlo.
Es más, resulta que experimentarlo es imprescindible para sentirnos felices.

El estado de flow no puede ser permanente, siendo nuestra mente también sujeta a ciclos y oleajes, como todo lo que se mueve.
Sin embargo, es posible favorecerlo e impulsarlo si aprendemos a validar y nutrir cada momento de nuestros ciclos creativos, incluyendo tanto los momentos de acción como de no acción.

La práctica de yoga nos abre a reconocer en nosotros el reflejo de los grandes ciclos presentes en la naturaleza. Podemos educarnos a modular estímulo y descanso, intensidad y pausa. Podemos quizás advertir la llegada de la ola, y así ser capaces de montarnos en ella y sostenerla, o mejor dicho, surfearla!

Este sábado ofrezco un taller de Nayana Flow en el marco de:
Somos Agua - Nayana Mandala
Retiro presencial en (Arenas de San Pedro)
28-29 de mayo
(El retiro está completo, sin embargo es posible apuntarse a algunas actividades. Para informarte, contacta con Harmony Hannigan )

23/05/2022

Mi taller de este sábado, en el marco de:
Somos Agua - Nayana Mandala
Retiro presencial en Ta**ra Yoga • Breath • Spirit] (Arenas de San Pedro)
28-29 de mayo

(El retiro está completo, sin embargo es posible apuntarse a algunas actividades. Para informarte, contacta con Harmony Hannigan Ta**ra Yoga • Breath • Spirit] )

CONTENIDOS
• Una exploración somática de la pelvis, sus cavidades y protuberancias hermosas, su simbología, sus elementos dominantes.
• Una secuencia de Vinyasa flow, enfoque energético diseñada para movilizar los ríos y océanos presentes en el cuerpo sutil.
• Calmar las aguas. Posturas restaurativas.
• Relajación en el fondo del mar

🌊os espero🌊

Ganga Jaya

23/05/2022

La palabra "Flow" - flujo se utiliza en yoga para describir una secuencia de asana en la que se transita de una postura a otra de forma fluida, creando una secuencia de movimientos cuyo hilo conductor es la respiración.

En el plano energético, la palabra se utiliza en referencia a los pulsos sutiles y a los ritmos vibratorios dentro del cuerpo, dado que toda corriente vibratoria se mueve en forma de olas.

El alto porcentaje de agua contenido en nuestro cuerpo tiene la función de interconectar todas sus partes, favoreciendo las funciones vitales y el movimiento de la energía sutil.

Cuando la respiración, la sangre, la linfa y los impulsos eléctricos fluyen sin obstáculos, este estado físico armonioso se expresa también en las capas de la mente y de las emociones.

En un plano más profundo, nos hacemos conscientes de la Impermanencia, intuyendo la presencia divina en todo lo que se mueve, así como en la quietud que solo existe en la Conciencia que observa.

En el Ta**ra, esta presencia en constante movimiento que abarca no solo el cuerpo, si no toda la materia, toma el nombre de Shakti Devi, la diosa. La presencia que subyace y observa todo movimiento desde la quietud también es una expresión de lo divino, es el ojo de Shiva.

Este sábado ofrezco un taller de Nayana Flow en el marco de:
Somos Agua - Nayana Mandala
Retiro presencial en (Arenas de San Pedro)
28-29 de mayo
(El retiro está completo, sin embargo es posible apuntarse a algunas actividades. Para informarte, contacta con Harmony Hannigan )

Dirección

Ciudadela

Página web

http://www.openshala.com/

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