Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:30

2MOVE

Live Now | Stay Good | Move Better [ENG]
Diego and Elena share the same passion for Movement.

Their project 2Move was born in 2014 with the aim to reinterpret the concept of training through the balance between Yoga and Functional Training.

[SPA]
Diego y Elena comparten la misma pasión por el Movimiento. Su proyecto 2Move naciò en 2014 con el objetivo de reinterpretar el concepto de entrenamiento a través del equilibrio entre el Yoga y Functional Training.

[ITA]
Diego ed Elena condividono la stessa passione per il Movimento. Il loro progetto 2Move è nato nel 2014 con l'obiettivo di reinterpretare il concetto di allenamento attraverso l’equilibrio tra Yoga e Functional Training .

17/03/2025

Flessibilità: per i muscoli e per la mente.
🤸🏾🌀🧘🏻

Un esperimento. Due giorni meravigliosamente pieni di pratica e di condivisione (e di buon cibo).

Grazie a tutti per l’impegno, per l’energia stupenda, per le emozioni non trattenute.
È stato un piacere e un onore. 🙏🏻

20/01/2025

‘ FLESSIBILITÀ per i muscoli e per la mente’ con Diego Degiovanni.

Un Workshop di due giorni suddivisi in ‘PRATICA FISICA’ e ‘PRATICA MENTALE’, nel quale Diego condividera:

- Test per la valutalone della flessibilità;
- Tecniche per migliorare la flessibilità muscolare (a corpo libero, con l’ausilio di un partner, con attrezzi);
- Progressioni/regressioni di ciascun esercizio e relativa programmazione;
- Pratiche di consapevolezza e meditazione.

I contenuti del Workshop saranno adattati in base a ciascun partecipante.

*NON è richiesto alcun ‘livello’ di flessibilità* per godersi il corso in ogni sua parte.

PROGRAMMA:

Sabato 15 Marzo:
9:30 Check in @ Studio E-Motion
10:00 - 13:30 Pratica fisica
13:30 - 15:00 Lunch Break
15:00 - 17:30 Pratica mentale

Domenica 16 Marzo:
9:45 Check in @ Studio E-Motion
10:00 - 13:30 Pratica fisica
13:30 - 15:00 Lunch Break
15:00 - 17:30 Pratica mentale
17:30 Rilascio attestati

QUANDO:
15/16 Marzo 2025

DOVE:
Studio E-Motion Roma
Via Nomentana 117/119

Per info e Prenotazione:
📲 3714510710
📧 studioemotionroma@gmail.com

19/04/2024

El embarazo es una etapa muy especial en la vida de una mujer.
Hay muchos cambios físicos y es importante cuidarse y mantener el cuerpo activo.

Si estás embarazada o en la fase post-partum y estás interesada en tomar clases de entrenamiento especificas o practicar yoga, escríbenos en DM.

19/03/2024

Seguimos con las prácticas de AcroYoga.
🦋🦋

Os esperamos en este sábado 23 de
Marzo de 10h a 12h.

¿Quien se apunta?

24/02/2024

{𝙄𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣}

🗓️ 6 - 7 Aprile
📍 Milano, Via Chiaravalle 14

Forza e Flessibilità. Due elementi ‘opposti’… che in realtà opposti non sono. Durante il Workshop sperimenterai come integrarli al meglio, attraverso progressioni per tutti i livelli. Vedrai inoltre come pianificare gli esercizi all’interno della tua routine settimanale.

Iscrizioni:
📩
📞 3393565253

19/02/2024

▫️INFO & ISCRIZIONI:

🐒 Venerdi 26 Aprile: Acroyoga
🤸🏻‍♂️ Sabato 27: Handstand
🐢 Domenica 28: Meditazione & Mindfulness

Ci vediamo in Umbria!!!

07/02/2024

🥁ISCRIZIONI APERTE 🥁

Con grande entusiasmo apriamo ufficialmente le iscrizioni per il Camp 2Move 2024 a Minorca!

🗓️
Quando:
Dal 4 al 9 Settembre

🐒🏝️
Ogni giorno:
Yoga, Training, Attività Outdoor e Meditazione

🛏️
Pernottamento:
5 notti in camera doppia presso
‘Aparthotel Ferrer Skyline’ ****
(con cucina, due piscine vista mare e situato a pochi metri dal centro storico di Ciutadella)

📩
Registrazioni:
Per maggiori info e prenotazioni, scrivere in DM!

19/03/2023

IL CAMP 2MOVE 2023 RADDOPPIA!!!

📣 ISCRIZIONI APERTE! 📣

Apriamo ufficialmente le iscrizioni per il secondo Camp 2Move 2023 a Minorca!

🗓️
Quando:
Dal 30 Agosto al 4 Settembre

🐒 🏝️
Programma:
(Mattino) Yoga + Training
(Pomeriggio) Attività outdoor + Meditazione

🏡
Pernottamento:
5 notti in camera doppia in Villa ‘Can Angel’ a Son Xoringuer (con piscina, cucina, barbecue, a pochi metri dalla spiaggia)

📩
Registrazioni:
Per maggiori info e prenotazioni, scrivere in DM!

05/03/2023

📣 ISCRIZIONI APERTE! 📣

Con grande entusiasmo apriamo ufficialmente le iscrizioni per il Camp 2Move 2023 a Minorca!

🗓️
Quando:
Dal 6 all’11 Luglio

🐒 🏝️
Programma:
(Mattino) Yoga + Training
(Pomeriggio) Attività outdoor + Meditazione

🏡
Pernottamento:
5 notti in camera doppia in Villa ‘Can Angel’ a Son Xoringuer (con piscina, cucina, barbecue, a pochi metri dalla spiaggia)

📩
Registrazioni:
Per maggiori info e prenotazioni, scrivere in DM!

Dirección

Ciudadela

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:30

Teléfono

+34 656463200

Página web

http://www.2move.es/

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