Lunes 09:30 - 11:30 17:00 - 21:00 Martes 09:00 - 12:30 18:00 - 22:00 Miércoles 17:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 12:30 18:00 - 22:00

Mare Yoga Colindres

Casa
España
Colindres
Mare Yoga Colindres

Mare Yoga es un espacio de bienestar en Colindres dedicado a la práctica del yoga para todos los niveles.

Ofrecemos clases en grupo que promueven la conexión cuerpo-mente, el equilibrio emocional y la salud integral. Nuestro enfoque combina técnicas tradicionales con un ambiente cercano y acogedor, ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través del yoga. Contamos con clases de Yoga Ontegral, Yoga Aéreo, Yoga Suave y talleres especiales. Ven a descubrir un lugar donde el bienestar y la calma te esperan.

28/02/2026

🌿 TALLER DE MEDIA MAÑANA
🌀 QiGong · Meditación · Tertulia Zen

🗓 Sábado 15 de Marzo de 2026
⏰ De 10:00 a 12:30

Un espacio para hacer una pausa, volver al centro y reconectar cuerpo y mente.

🔹 ¿Qué vamos a trabajar?

🧘‍♂️ QiGong – Medicina China
Práctica de los Cinco Elementos y los órganos, trabajando los meridianos energéticos a través de:
• la respiración
• la postura corporal
• la atención consciente

Con una explicación sencilla de cada órgano, su elemento y la emoción asociada.
La atención es una parte esencial de la salud, y aquí la entrenamos de forma práctica y accesible.

🧘 Meditación Zen
Silencio y presencia para asentar la experiencia y cultivar la escucha.

💬 Tertulia / coloquio Zen
Una conversación cercana y cotidiana sobre la visión zen de la vida, desde lo que el propio grupo traiga.

👥 Abierto a todas las personas
Tanto si es tu primera vez como si ya tienes experiencia.
Un taller práctico y accesible, pero con profundidad.

📍 Lugar: Mare Yoga
La Mar 4, Colindres

💶 Precio: 35 €
🔐 Reserva de plaza: depósito de 15 €
⚠️ Plazas limitadas

📲 Reservas y contacto:
628 49 87 04 – Mikel
(Facilitador)

✨ Un pequeño retiro urbano para parar, escucharte y dar sentido al cuidado del cuerpo y la mente.
Si tienes dudas o necesitas más información, escribe sin compromiso.

23/02/2026

Tenemos muchas distracciones en el mundo, en el día a día… creemos que ‘esto’ y ‘aquello’ debe de ser así - difícil, complicado, técnico, avanzado, perfeccionado, inmaculado... Luego nos preguntamos ¿qué ha pasado, cómo he llegado hasta aquí? ¿En que momento me perdí?

Está bien, no vinimos a ser perfectos. Vinimos a recordar. Y cada vez que te pierdes tienes una oportunidad de volverte a encontrar, ten paciencia y confía, vas a llegar.

En realidad no necesitamos mucho, de hecho, si pudiéramos desprendernos de casi todo lo que hay en nuestras vidas actualmente… ¿que quedaría?

Solo lo Esencial.

Siempre fue el corazón.
Tan sencillo como eso.
Todo lo demás, al final, sobra.

Aprender a mirar con el corazón es la mejor medicina para el alma humana de todos los tiempos.

09/02/2026

🌀 Yoga & Baño de Sonido

📍Mare Yoga, Calle la Mar 4, Colindres
📅 Sábado 28 de febrero
⏰ 10:00 a 12:30
💫 Aportación: 25 €
🤍 Eva de las Heras (Sonido) & Ángela (Yoga)

Comenzaremos con una práctica de yoga amable y accesible, pensada para disolver tensiones con suavidad.

No es necesaria experiencia previa, además la práctica podrá adaptarse si tienes alguna lesión o necesitas algún cuidado especial.

Después, nos dejaremos llevar por un baño de sonido de unos 50 minutos, para descansar profundamente y soltar tensiones, y cerraremos con una meditación guiada de 15 minutos.

Tenemos un número de plazas limitado, para reservar una ponte en contacto con el centro: 644922985

Te esperamos 🙏🏽🌀

26/01/2026

🌀Filosofía Zen, Qigong & Meditación 🧘

📍 Lugar: Mare Yoga
📅 Sábado 7 Febrero
🕙 10-12:30hs
👤 Facilita: Mikel Quina
🪙 Aportación: 35 €
👥 Plazas limitadas

Con este encuentro te proponemos un espacio para practicar, comprender e integrar la atención en el cuerpo y en la vida cotidiana.

El Zen nos recuerda que cualquier experiencia —moverse, respirar, escuchar o compartir— puede ser una práctica de atención al presente.

Este es un espacio para quienes sienten afinidad con la filosofía oriental, el trabajo interior o el deseo de vivir con más calma y claridad🪷

Para reservar una plaza ponte en contacto con el centro o con el facilitador — 628 498 704

30/12/2025

Distintos estilos de yoga para diferentes momentos vitales🧘‍♀️

No todas las prácticas sirven para lo mismo.
Y no siempre necesitamos lo mismo.

Deep Yoga → movilidad articular y biomecánica aplicada
Profundiza en la comprensión de tu cuerpo y descubre nuevas formas de moverte.
(Verónica Marín)

Power Yoga → fuerza, acondicionamiento y energía
Desarrolla un fondo físico estable y consciente para prevenir lesiones.
(Carmen Alonso)

Yoga Integral → autoconocimiento, movimiento y respiración consciente
Un espacio para ordenarte por dentro y aprender a percibir lo más sutil a través del yoga.
(Ángela)

Si sientes que te vendría bien retomar tu práctica, escríbeme y vemos juntas qué modalidad y horarios se adaptan mejor a tu momento.

644 922 985 — Ángela

26/12/2025

‘Eres perfecta tal y como eres 🤍’

Ser perfecta no es que no haya espacio para mejorar…sino que ya no necesitas mejorar para quererte tal como eres ahora. No hay condiciones.

Este es el principio del amor incondicional.

Es lo que me han enseñado estos tres años de rodaje en Mare Yoga. ¡Gracias por este viaje! Miles de gracias por la confianza y el apoyo a todos los que habéis pasado por este corazón, alumnos, amigo, familia, compañeros y colaboradores. En 2026 seguimos con mucha muchísima fuerza e inspiración renovadas 🤍

Namaste 🪷

📸 Mikel Quina

26/12/2025

Horarios 2026

Nos hemos dado cuenta de que no es fácil para todo el mundo adaptarse a unos horarios rígidos.

En Mare Yoga te acercamos la facilidad de gestionar tus reservas a través de nuestra app, dependiendo de tus horarios y/o responsabilidades de la vida.

Tenemos una amplia variedad de horarios y modalidades para cubrir diferentes necesidades y momentos vitales.

Escríbenos para obtener información sobre plazas disponibles y funcionamiento de el Centro🧘‍♀️

Nos vemos muy pronto sobre la esterilla
🙏🏽 Gracias por tu confianza 🪷

17/12/2025

2025 y sus grandes tesoros 🤍

Puras vivencias
No ha sido en libros,
Ni en formaciones,
Sino en experiencias

En compañías,
En permisos para ser,
Descansar,
Sentirme,
Y cuidarme.

Aquí te dejo grandes joyas que hoy puedo enumerar..

⭐️ Ser responsable no es lo mismo que sacrificarse

⭐️ La diferencia entre la realidad y las memorias traumáticas.

⭐️ Sostener la incertidumbre y rendirme, dejarme cuidar por la vida.

⭐️ Siempre hay más, más amor, más oscuridad, más alegría y más lágrimas, no hay un destino… solo hay una fuente inagotable con la que fluir, el ahora.

⭐️ La conciencia es mucho más poderosa que la inercia.

⭐️ Elegir no es excluir, es ser coherente con lo que siento.

Miles de millones de gracias, por haber pasado por mi vida este año, tanto si eres familia, amigo/a o simplemente alguien que confía en Mare Yoga🧘‍♀️

Tu amor contribuye enormemente en mi camino, traes luz a esta conciencia que es mi mas ni menos que tu propio reflejo🤍🪷✨

#2025

25/11/2025

Bajo mi Piel
17 de Enero con

Para más información ponte en contacto con el centro o con Nadia en el 610 92 68 34

✨✨✨

18/11/2025

Os presentamos un taller exquisito para regal-arte, un espacio donde dejará de existir el tiempo entre tus manos, el barro y tu creación..

🥀 Workshop de Cerámica BAJO MI PIEL 🌹

📆 17 de Enero
🕒 De 10 a 17hs
🔮 Facilita
🌱 Precio 130€
📍 Mare Yoga, C La Mar 4 Colindres

Para reservar o para más información ponte en contacto con Nadia 610 92 68 34

17/11/2025

🌀 Clases regulares de BIODANZA 🌀

📅 Jueves de 16:00 a 18:00
📍 Mare Yoga C la Mar n4
💃 Imparte
💶 Precio: 60 €/mes

El sistema de Rolando Toro —creado por el antropólogo chileno Rolando Toro— es una “danza de la vida” que promueve la integración humana, la renovación orgánica, la reeducación afectiva y el reaprendizaje de nuestras funciones más esenciales.

✨ A través de vivencias guiadas despertamos potenciales como la vitalidad, la creatividad, la afectividad y la trascendencia.

Escríbenos para inscribirte 💃💃💃
Ven a danzar, a sentir, a transformarte… y a conectar con tu vitalidad y con el regalo de estar viva.

07/11/2025

En resumen, las palabras nos acercan a entender como es una experiencia, pero solo a través de nuestra propia experiencia podemos comprender lo que esto nos aporta.

En este caso, alumnas de Mare Yoga expresan de una manera muy precisa lo que es la práctica para ellas, pero desde la visión de una persona que nunca ha practicado, esto son solo palabras.

Si te gusta como suenan estas palabras te invito a venir a probar una clase y descubrir que significa para ti estar presente, habitarte y comenzar a ver la vida de otra manera. 🪷

Contáctame por mensaje o al 644922985

Dirección

Calle La Mar Nº4
Colindres
39750

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 11:30
	17:00 - 21:00
Martes	09:00 - 12:30
	18:00 - 22:00
Miércoles	17:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 12:30
	18:00 - 22:00

Página web

https://mareyoga.es/

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