Lunes 10:00 - 22:00 Martes 10:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 11:30

Mardel Fitness & Health

Casa
España
Colmenar Viejo
Mardel Fitness & Health

Pilates, Yoga, Danza, Nutrición, Quiromasaje, Osteopatía, Acupuntura, Reiki, Psicología, Meditaci Además algunos sábados hay talleres!!!

…Si sientes la necesidad de mejorar tu salud o tu aspecto, este es tu sitio…
Cuidaremos de tu cuerpo y de tu mente. Todo es movimiento, tu cuerpo es movimiento y porque lo creemos, Mardel Fitness & Health se mueve en las disciplinas que aúnan trabajo de cuerpo y mente: Pilates, Danza, Yoga; y salud y bienestar: Quiromasaje, Escuela de Reiki, Psico-movimiento, Meditación y salud, Nutrición.
…conseguirás controlar tu cuerpo. Disfrutarás dominando tu mente.

*en FORMA TU GRUPO: obtendrás un 100% de descuento en tu cuota anual si formas tu grupo de 5 amigos
*con PAGO TRIMESTRAL: obtendrás un 15% de descuento en tu cuota al abonar trimestralmente

Pásate por el centro y comprueba la armonía!!! Mardel 2.0
Twitter:
Facebook: https://www.facebook.com/MardelFitnessHealth
Blog: http://mardelpilatesblog.wordpress.com/

23/01/2026

*Piel · Límites · Seguridad*

🗓️ Domingo *25 de enero |10 a 14 H*
📍 Mardel F&H · C/ Salvadiós 34, Colmenar Viejo (Madrid)

Te ofrezco este *taller vivencial* para:
escuchar tu cuerpo,
reconocer qué necesitas
y sentir cómo se expresan tus límites desde el sostén y el cuidado.

A través de: *movimiento, prácticas somáticas y tacto consciente*.

🤗 *Aportación:*
30 € taller único
25 € si vienes con alguien
70 € ciclo completo (3 talleres)

🧦Trae calcetines calentitos y, si quieres, manta (en la sala hay).

💁🏻‍♀️Tatiana RiMar
PsicoTerapeuta Corporal · Facilitadora de Biodanza SRT

📩 Información y reservas:
640 21 24 36

🤲🏾_Un cuerpo sostenido_
_no necesita protegerse,_
_puede relacionarse desde el límite._

02/01/2026

que han hecho posible este bello camino 🥂chin chin! POR 1️⃣4️⃣ AÑITOS MÁS!🥂

22/12/2025

Moon Mardel y Mardel Fitness & Health os desean unas entrañables y alegres ̃as2025

09/12/2025

Este sábado *13 de Diciembre*
de 10:30 a 14H
en Mardel Fitness & Health (Colmenar Viejo).
Exploramos *Piel · Límites · Seguridad*

Un taller para:
🌀 Sentir el espacio que habitas
🌀Experimentar los límites que nos recuerdan nuestra identidad y nos permiten relacionarnos en seguridad
🌀Recordar la firmeza suave de la Tierra en ti

🤲🏾A través de: Movimiento, Tacto consciente y un espacio cuidado para *conectar con la seguridad de ser tú*.

💶Aportación: *30€* taller suelto, *25€* si vienes con alguien y 70€ (ciclo de 3)

🙋🏽‍♀️Facilita Tatiana RiMar Psicoterapeuta Corporal y Facilitadora de Biodanza SRT (y más).
Si quieres saber más sobre el taller, sobre mí o para reservar:
Contacta al: 640 21 24 36

Feliz Semana! 🐚

24/11/2025

Próximo fin de semana, del 28 nov al 1 dic: y en

🤲🏾 Si hay algún problema, dolencia o situación que necesites reOrganizar/liberar cuenta conmigo

Feliz semana🍁

24/11/2025

🌱ReBrota la trilogía de Talleres _ vivenciando el elemento Tierra 🤲🏾

🍃El *sábado 29 de Noviembre* nos encontramos en *Colmenar Viejo* para percibirte, moverte, soltar, descansar… y ¡ *volver a tu ritmo natural*!

Repetimos el *Primer taller* (tuvo una hermosa acogida) contigo que no pudiste venir, y el 13 de Diciembre seguimos con los *Límites* 👐🏾

Si necesitas más información sobre la propuesta escríbeme 🫶🏾 soy Tatiana RiMar y facilitadora de

10/11/2025

Estos días Tatiana estará ofreciendo y, también y en Mardel Fitness & Health 🧡

Si estás interesad@ contáctame 😉 la primera sesión de terapia CráneoSacral *ahora es gratuita* 🤗

10/11/2025

El próximo viernes danzaremos la Vitalidad integrando actividad y descanso 🍁 para transitar este otoño con más armonía.

Si estás interesad@ en venir contáctame 🤲🏾

15/09/2025

🤗 Queremos seguir moviéndonos con: *música, emoción, contacto*...
y recordando nuestros POTENCIALES HUMANOS en un *grupo renovado*!!

Por eso retomamos
*Biodanza este Otoño* 🍁

¡Vente a estas puertas abiertas para conocernos, biodanzar y organizar posibles cambios (otro horario...)!

Cualquier duda o para inscribirte contáctame 🫶🏾
FELIZ PRESENTE

03/09/2025

Empieza el curso 2025-26. Nuestro 14° año pilatero.
Hoy 3 de septiembre retomamos la actividad en
▪︎ Grupos reducidos
▪︎ Todos los días, mañanas y tardes
▪︎ Mantenemos los precios del curso pasado

Aún estás a tiempo para hacer tu reserva, queda alguna plaza

28/05/2025

🤗Te ofrezco un taller para sentirte viv@ desde adentro:

BIODANZA a través de la música, movimiento, vivencia y el potencial del grupo! nos ofrece la posibilidad de estar más a gusto y presentes en nuestro cuerpo.

💖 Será en Mardel, Colmenar Viejo. Abierta a todas las personas, con o sin experiencia.
Con un coste de 20€. Si tienes alguna duda o quieres reservar contacta con: Tatiana RiMar 640 21 24 36

26/02/2025

Tenemos disponibles plazas en este grupo de pilates prenatal, los martes a las 18h.
☎️ 676207159 Llamanos para más información

Dirección

Salvadios 34 Local 4
Colmenar Viejo
28770

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	10:00 - 22:00
Miércoles	10:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 11:30

Página web

http://www.pilates-mardel.com/

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