Heel España

06/10/2025

La naturaleza tiene sus propios secretos 🌿
La cúrcuma es uno de ellos: antiinflamatoria, antioxidante y una gran aliada para tu bienestar diario.

Descubre cómo este tesoro dorado puede ayudarte a sentirte mejor, por dentro y por fuera ✨

03/10/2025

La caída del cabello es más común de lo que crees y puede tener muchas causas (estrés, cambios hormonales, mala alimentación…), pero también hay hábitos sencillos que pueden marcar la diferencia y ayudarte a mantener tu melena (o la de alguien que te importa) fuerte y sana. 💪✨

En la infografía te dejamos algunos consejos avalados por la ciencia para cuidar tu cuero cabelludo desde dentro… y desde fuera. Porque sí: lo que comes, cómo duermes y hasta cómo te peinas ¡también influye! 🧴🥗😴

📌 Desliza y guarda este post si te preocupa la caída del cabello o quieres prevenirla. ¡Nunca está de más mimar tu raíz!

¿Y qué hábitos destacarías tú para cuidar tu cabello? Te leo en comentarios.👇

04/09/2025

Adiós a la barriga postvacacional… ¡y hola a tus nuevos hábitos! 🌿✨

Las vacaciones son para disfrutar… pero tu barriga puede que piense distinto 😅. Volver a la rutina es el momento perfecto para resetear tu cuerpo y decirle adiós a esos kilitos de más. La clave no está en hacer dietas extremas, sino en adoptar hábitos sostenibles que ayuden a tu metabolismo, mejoren tu descanso y mantengan tu energía al máximo.

En esta infografía encontrarás 7 hábitos clave que te ayudarán a recuperar el equilibrio: desde dormir mejor, controlar el azúcar y reducir procesados, hasta moverte más y elegir proteínas de calidad. Tu cuerpo te lo va a agradecer, y tu digestión también 😉.

Empieza poco a poco, pero empieza hoy. Tu yo del futuro te lo agradecerá. 💪

21/08/2025

Después del esfuerzo físico, dale a tu cuerpo el cuidado que merece:

✅ Traumeel® Sport Gel calma los músculos, ayuda a recuperar zonas tensas y mejora tu movilidad.
✅ Traumeel® Spray ofrece alivio inmediato en dolores musculares y articulares de origen traumático.
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Porque lo importante no es solo entrenar, sino también recuperarse para seguir avanzando.

12/08/2025

👙☀️ ¿Pasas horas en la playa o la piscina y quieres evitar infecciones este verano? Apunta estos hábitos y disfruta sin preocupaciones. 🌊🌺
El calor, la humedad, los bañadores mojados y el contacto con superficies no siempre limpias pueden jugarte una mala pasada si no cuidas tu salud íntima. Pero no te preocupes: ¡prevenir es fácil y no te quita ni un minuto de disfrute! 😌
🌟 6 hábitos playeros que te ayudan a prevenir infecciones:
✔️ Bañadores de algodón: Transpiran mejor y reducen la humedad que tanto adoran las bacterias.
✔️ Cámbiate el bañador húmedo: No esperes a secarte al sol… mejor prevenir.
✔️ Dúchate después de la playa o piscina 🚿: El agua del mar y las piscinas puede alterar tu microbiota.
✔️ Hidratación a tope 💧: Beber agua favorece el buen funcionamiento del sistema urinario.
✔️ Probióticos y arándanos rojos 🦠🍒: Tus aliados naturales para protegerte desde dentro.
✔️ Siéntate siempre sobre tu toalla: Evita el contacto directo con superficies cálidas o húmedas.
💡Recuerda: lo natural es disfrutar del verano, no las infecciones. Cuídate por fuera… ¡y por dentro también! 💜

08/08/2025

Que las picaduras no arruinen tus vacaciones 👇

https://www.tuequilibrioybienestar.es/remedios-naturales-para-combatir-las-picaduras-de-insectos/

29/07/2025

11/07/2025

Que estas vacaciones no pasen factura a tu microbiota.

26/06/2025

Cuida tu transito intestinal.

https://www.tuequilibrioybienestar.es/transito-intestinal-como-mejorarlo-de-forma-natural-y-eficaz/

20/06/2025

👁️☀️ ¿Notas los ojos más secos o cansados en verano?
El calor, el aire acondicionado, el cloro de las piscinas o pasar más tiempo frente a pantallas pueden causar sequedad ocular, escozor o sensación de arenilla en los ojos.

En Farmarunci te recomendamos Oculoheel spray DE Heel España , un tratamiento natural que ayuda a hidratar, refrescar y aliviar los síntomas del ojo seco y cansado.
Fácil de aplicar, incluso con los ojos cerrados, y compatible con lentes de contacto.

Este verano, cuida tu mirada con cada parpadeo. 🌿💧

30/05/2025

¿Tienes un descanso reparado?

08/05/2025

La cistitis postcoital es un problema común que afecta a mujeres en edad fértil con vida sexual activa.
Descubre más en este artículo ⬇

https://www.tuequilibrioybienestar.es/como-evitar-la-cistitis-despues-de-las-relaciones-sexuales/