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🧐 OpinologíaUna psedociencia cada vez con más adeptos, de la que los psicólogos parecemos ser gurús. 🤬 ¿Es cosa mía o si...
08/04/2026

🧐 Opinología
Una psedociencia cada vez con más adeptos, de la que los psicólogos parecemos ser gurús.

🤬 ¿Es cosa mía o siempre hay algún psicólogo experto que tiene que "informar" a la población sobre cualquier cosa? Incluso parece lícito y blanquea un artículo en el que en realidad se juzga la vida de dos personas adultas que viven su vida como mejor les parece.

😰 Esto no es profesional, no es integrador, no es respetuoso con ningún lector. La expresión "los psicólogos coinciden" invita a pensar que es más válido y que lo que se debe pensar es eso. Realmente mantiene el estereotipo y ridiculiza la relación de la que habla.

Mantengamos la libertad de pensamiento y exploramos cuál es nuestra postura ante algo, sin buscar expertos que nos guíen y nos validen.



03/04/2026

Abril es un buen momento para revisar cómo te sientes y ajustar tu rutina. En Psicología enmí te acompañamos a construir hábitos más sanos y una relación más amable contigo.

El estudio "Neuromaternal" es una de las investigaciones de mayor relevancia en la actualidad, y en la historia de la ci...
08/03/2026

El estudio "Neuromaternal" es una de las investigaciones de mayor relevancia en la actualidad, y en la historia de la ciencia.
Impulsado por la infrarepresentación de la mujer en los estudios de neurociencia, explora en profundidad cómo se transforma y evoluciona el cerebro en distintas etapas de la maternidad.

La mujer, tratada como objeto una vez más, en este caso un objeto social al servicio de la natalidad. Se ignora su estado, se obvia su presencia, se omite su existencia.

No sólo la maternidad ha permanecido en la oscuridad de la ciencia. Menopausia, endometriosis, migraña menstrual, tratamientos anticonceptivos no parecen ser entidades dignas de estudio para una comunidad cientifica que está formada en un 80% por hombres. A pesar de participar en los estudios, no se aislan los datos de mujeres para investigar sus características especificas, en estudios sobre depresión o Alzheimer, a pesar de constituir más del 60% de casos.

Otro grupo de investigación paradigmatico es el Ann S. Bowers Woman's Brain Health Iniciative, cuya misión es reducir esta discriminación por género. Este estudio también incluye población trans y no binaria. Neutomaternal participa en esta iniciativa, liderando la sección de Embarazo y Maternidad.

Otro motivo más para reivindicar hoy las dificultades añadidas a las que nos enfrentamos las mujeres, que cargamos con la expectativa de aspirar a ser amas de casa y madres, cuidadoras solicitas y sumisas. No nos creamos que ya está todo logrado, respondamos a quienes digan que "tampoco me parece necesario que haya que reivindicar nada, estamos muy bien ahora", porque si aún se dice eso es porque se sigue esperando que nos conformemos.

Os invito a leer sus estudios, publicados en su pagina web neutomaternal.es

19/02/2026

El estrés puede afectar tu calidad de vida. Aprende técnicas para reducirlo y vive más plenamente con nuestro apoyo profesional.

SOLTARDejar ir.Dejar de aferrarte.Quizás conoces este ejemplo: sostén frente a ti, con el brazo extendido, un vaso de ag...
13/02/2026

SOLTAR
Dejar ir.
Dejar de aferrarte.

Quizás conoces este ejemplo: sostén frente a ti, con el brazo extendido, un vaso de agua. Al rato empezarás a sentir malestar, dolor, pesadez, calambres... ¿lo provoca el vaso de agua? ¿Tú no eres suficientemente fuerte? No, es que llevas demasiado tiempo sujetando.

Soltar es una acción, es una responsabilidad.

Soltar la sobreexigencia, soltar los patrones adquiridos de otros, soltar la perfección, soltar el control, soltar las expectativas, soltar la culpa, soltar una relación que te daña... y respirar después, ¿cómo te sientes? ¿Qué ha cambiado?

Es posible que tengas miedo a soltar, incluso lo que te daña. Porque es lo conocido, es lo que crees que te da seguridad, o sientes culpa de haber llegado hasta ahí. Tienes miedo porque seguramente lo que sueltas nunca vuelva... y muy a menudo desearemos que así sea. Pero incluso si vuelve, habremos permitido que nuestra relación con ello cambie.

¿Llevas demasiado tiempo tratando de sujetar algo y sientes agotamiento? ¿Qué dificultad encuentras para soltar? ¿Has podido imaginar qué pasaría después?




04/02/2026

Febrero es el mes del amor propio. Dedica tiempo a cuidar tu bienestar emocional. ¡Estamos aquí para ayudarte!

25/01/2026

¿Estás preparado para enfrentar los desafíos de 2026? Nuestros psicólogos están aquí para brindarte apoyo.

VEO TU FORMAEsta semana me vino a la memoria una asignatura que tuvimos en la carrera: "percepción". En ella estudiamos ...
16/01/2026

VEO TU FORMA

Esta semana me vino a la memoria una asignatura que tuvimos en la carrera: "percepción". En ella estudiamos que nuestro sistema visual estaba especializado en la percepción de contrastes, lo que permite a nuestro cerebro interpretar formas, bordes, cambios de luminosidad, distancia relativa... Quizás porque me costó mucho entenderlo no se me ha olvidado muchos años después.

Sin esos límites, sin contrastes, no distinguiríamos entre unos objetos y otros, no veríamos el borde de un escalón, no podríamos movernos confiando en nuestro sistema visual.

Pienso que en nuestro sistema relacional ocurre lo mismo. Necesitamos saber dónde termino yo misma y dónde empieza el otro. Necesitamos ver y ser vistos.

En las sesiones, y fuera de ellas, hablamos mucho de la necesidad de los límites. Límites físicos, emocionales, de espacio personal, temporales, materiales...

Decimos cosas como que nos cuesta poner límites o que alguien no los respeta. Pero sin ellos, ¿quién soy? ¿Quién es el otro? Los límites nos permiten relacionarnos con seguridad y libertad, sabiendo hasta dónde puedo llegar.

Hoy os invito a cerrar los ojos para veros a vosotros mismos. ¿Cómo contrastas con lo demás? ¿Dónde están tus límites? ¿Qué eres y qué no eres ahora mismo? ¿Cuándo te difuminas, te mimetizas, te camuflas o desapareces? ¿Con quién te fusionas? ¿Con qué se te confunde?




TODO ÁRBOL FUE SEMILLAA veces admiramos a alguien y nos sentimos muy lejos de su desarrollo. Eso es bueno, porque indica...
09/01/2026

TODO ÁRBOL FUE SEMILLA

A veces admiramos a alguien y nos sentimos muy lejos de su desarrollo. Eso es bueno, porque indica que hay un crecimiento interior que ya está empezando a buscar su camino. Pero en ocasiones esa distancia nos hace creer que somos pequeños, sin darnos cuenta de nuestro propio valor.

No se trata de llegar rápidamente a nuestros objetivos, o de frustrarnos constantemente por no ser como nos gustaría, o no conseguir lo que nos proponemos.

Hoy te invito a contemplar tu crecimiento y a felicitarte por estar en proceso.

¿Hay algo que hayas logrado que alguna vez te pareció imposible o muy lejano? ¿Eres capaz de identificar el cambio en ti? ¿Sabes quererte en cada punto de tu evolución sin juzgarte? ¿Amas el proceso o solo el resultado?

Lo fascinante es que todo lo que nos pasa forma parte de nuestro desarrollo, asi como participamos del de otras personas.

Te leemos 🤗





08/01/2026

Nuevo año, nuevas oportunidades para el bienestar emocional. ¡Te esperamos en Psicología enmí para ayudarte!

Aquí va una reflexión muy personal para cerrar el año.Cada día soy más consciente de que la mayoría de nuestros asuntos,...
31/12/2025

Aquí va una reflexión muy personal para cerrar el año.

Cada día soy más consciente de que la mayoría de nuestros asuntos, tanto resueltos como pendientes, tienen que ver con duelos. En los últimos días el cierre de año nos ha ayudado a hablar de ello, porque también es un final, un adiós, un cambio y un nuevo comienzo.

De todo lo vivido este año me quedo con... todo. Cada experiencia, las más agradables y las más duras me han llevado a ser quien soy hoy, 31 de diciembre de 2025. Ha habido de todo: miedo, preocupación, tristeza, enfado, incertidumbre, vacío, dolor, esperanza, confianza, compañía, apoyo, alegría, entusiasmo, diversión, amor... todo tiene su lugar y su valor.

Ayer me regalaron esta taza, que ahora tanto sentido tiene para mí, porque muchos días he tenido que recordarme que si esperaba un poco más volvería a ver el color. Siempre vuelve el color. Pero ni siquiera eso es lo más importante, es lo que haces durante y lo que haces con ello.

A veces solo podemos esperar a que pase la tormenta, y qué bien sabe cuando puedes volver a sentarte en calma, volver a disfrutar de las pequeñas cosas, volver a respirar, volver a tener ganas, volver a reír desde dentro, volver a construir, reencontrarte y abrirte a todo lo que está por venir.

Os deseo un precioso año nuevo!! Hay montones de cosas que nos esperan para ser vividas!!

🤲

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