Arte, creacion y conocimiento interior.

Arte, creacion y conocimiento interior. Caminamos juntos?

Te acompaño en ese viaje maravilloso hacia ti misma/o que te permita conocerte y superar tus límites y asi disfrutar de una vida más consciente, por medio de las técnicas artísticas y la potencia del proceso creativo.

06/05/2026

¿Eres de esas personas que ocupas poco espacio en el papel? ¿De las que apenas ha dejado marca el trazo que acabas de trazar?

Puede ser que esto sea un reflejo de lo que está pasándote también en tu vida: temes ocupar espacio o crees que ni siquiera lo mereces, temes que te vean, o directamente sientes que no te ven...

La buena noticia es que puedes aprender que es seguro para ti OCUPAR TU ESPACIO, DEJAR OIR TU VOZ... y, desde ahí, desde la experiencia sentida, salir al mundo sabiendo qué es vivir una experiencia distinta y PERMITIÉNDOTELA.

En mis sesiones de Arteterapia somática puedes entrenar, puedes vivir lo que se siente cuando te das permiso.

Crear puede ser también eso: una forma de ensayar en el papel lo que todavía te cuesta en la vida.

Si esto te resuena, escríbeme ESPACIO y te cuento más...

Sesiones presenciales en Colmenarejo y online.


05/05/2026

¿Cansada del n**o en la garganta, de saber que te pasa algo, "pero no sabes qué es"?

Te muestro mi proceso...para cuando me pasa algo que quiero atender en lugar de "dejarlo pasar", de distraerme, de "pensar en otra cosa". Porque lo que nos pasa necesita ser visto...

Te animas a probarlo? Comenta ANCLA y te envío más info.
Sesiones de arteterapia somatica en Colmenarejo y online

05/05/2026

No había ancla.
No había tierra.
Me di cuenta al verlo reflejado en la obra.

El pie en tensión. Los dedos aferrados al suelo. Necesitaba sentirme arraigada y anclada a algo que me sujetara.
Ahí estaba mi cuerpo diciéndome lo que la mente aún no había procesado.

Este es el gran poder que tiene el arte, que ayuda a expresar lo que aún no tiene mente, no tiene cognición, no tiene palabras.

Al ver la obra terminada me di cuenta de que mi cuerpo seguía pidiéndome algo....

Escríbeme ANCLA si tu cuerpo también tiene algo pendiente y si quieres saber cómo continúo.

30/04/2026

¿Hay cosas que sientes pero no puedes decir?
Se quedan ahí. En la garganta.
La voz que no salió. La emoción que se tragó. La palabra que se quedó a medias.
Y llevas años trabajándotelo.
Y algo sigue ahí.
No es falta de valentía.
No es que no hayas hecho suficiente.
Es que la palabra no llega a todo.
En arteterapia somática la expresión no siempre es verbal.
El cuerpo encuentra otras salidas.
Y algo que llevaba tiempo bloqueado empieza, por fin, a moverse.

¿Te suena esto? Cuéntamelo. 👇

28/04/2026

El momento más terapéutico de mi día no fue en consulta.

Fue cuando menos lo esperaba... Fue cuando de pronto me di cuenta que podía disfrutar de ese momento. Fue cuando decidí hacerlo... Y me quedé ahí...sin hacer nada...sin pensar en lo siguiente...simplemente AHÍ

Los glimmers son esos micro momentos de placer y seguridad que contrarrestan el estrés acumulado. La luz de la mañana, una canción que de repente escuchas...

Pero solo funcionan si te quedas en ellos. Si los alargas. Si permaneces en presencia.

Cada vez que haces eso le estás enseñando a tu sistema nervioso que el mundo también puede ser seguro.
Que no todo es alerta.
Que también existe esto.

¿Cuál es tu momento glimmer? Te leo 👇 😊

Y si quieres iniciar un proceso arteterapeutico conmigo...sesiones presenciales en Colmenarejo y online. Abierta agenda. Concierta tu cita.😌


21/04/2026

Convertir lo que sientes en algo tangible no es terapia de manual.
Es uno de los mecanismos más poderosos que tenemos para procesar lo que el sistema nervioso no sabe todavía cómo ordenar.
Esta semana lo viví en primera persona.
Me detuve. Me miré. Me puse a crear.
Y cuando llegué a la imagen terminada, vi clarísimamente delante de mí lo que estaba sintiendo.
Lo que puedes ver, lo puedes sostener.
Lo que puedes sostener, lo puedes transformar.
¿Te ha pasado alguna vez que crear te ha ayudado a entender algo que no podías poner en palabras? Cuéntame 👇


21/04/2026

Hubo un momento en el que ocurrió algo. Me sentí mal. Quise darle tiempo y espacio...quise mirarlo...

No sabía que saldría...

Y cuando lo expresé a través de los materiales artísticos, cuando lo tuve delante, lo vi clarísimamente....delante de mi, como algo tangible.

Ahora tenía una forma, no era algo abstracto, confuso, dentro de mí...lo podia ver y tocar, podía hablar de ello...ahora era un objeto que existía en el mundo...dando testimonio de mi vivencia. Y desde ahí todo cambia...incluso, ahí, puedo cambiarlo, puedo darle una nueva forma, puedo transformalo y darme lo que necesitaba..

Esto es lo que puede hacer el proceso de creativo por ti... No te explica lo que sientes, no necesita que le pongas palabra. Te lo pone adelante para que ya no esté dentro, para que no lo sientas amenazante...

Y tú, ¿Has tenido alguna vez esa sensación de que algo dentro de ti necesita salir y no sabes cómo?

Te leo☺️💜

14/04/2026

Cuando empecé en el mundo de la somática escuchaba muchísimo hablar de este tipo de de frases y la verdad es que me apasionaban y me parecía algo casi místico...

Sin embargo a medida que fui profundizando en ello y sobre todo la acompañando a otras personas desde el arte y desde el cuerpo me di cuenta que necesitaba saber exactamente de qué estamos hablando cuando hablamos de que el cuerpo recuerda el cuerpo sabe...

Y no me quedé ahí, el cuerpo fue el punto de partida para comprender que todo lo que está ahí almacenado, informe, puede simbolizarse y puede cobrar un nuevo sentido gracias al arte.

Sesiones de arteterapia somática en Colmenarejo y online♥️

Dirección

Calle
Valdemorillo
28270

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
Martes 09:00 - 14:00
Miércoles 09:00 - 14:00
Jueves 09:00 - 14:00
Viernes 09:00 - 14:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 17:00

Teléfono

+34644064964

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Arte, creacion y conocimiento interior. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Arte, creacion y conocimiento interior.:

Atajos

Compartir

Categoría