Psicóloga María del Mar Medina

05/03/2026

https://www.instagram.com/p/DVhJi_PjD01/?igsh=MXVncnFva3B6ZDd1ZA==

02/03/2026

https://www.instagram.com/reel/DVZeBRhDDWB/?igsh=MThydWJ4NmxkNXZwZA==

25/02/2026

https://www.instagram.com/p/DVMl1EgDLdN/?igsh=MWM0dGN3eDlqeTJqbQ==

22/02/2026

https://www.instagram.com/p/DVE6fhBjBr-/?igsh=M2p6NnV3dXJ1NzMw

19/02/2026

https://www.instagram.com/p/DU9JOnaDIL5/?igsh=aWlxNTk4eDg1bDd0

01/02/2026

Cambio de enfoque✨. Transforma la actitud de queja y la mirada continua al pasado ... En una intención y propósito de aprendizaje , de tomar las riendas , de poner el foco en el futuro y en el para que ✨🌕

18/01/2026

Estrategia poderosa de inteligencia emocional 🧠💗.Es atender el cuerpo,liberar tensión , cuidar tu energía ✨. Ganar serenidad y libertad 🧘✨

07/01/2026

LA MÚSICA.
La música influye en nuestra actividad cerebral y por tanto, modula nuestros estados emocionales.
Ahora sí… somos muy diversos… no a todas las personas genera la misma emoción el mismo tipo de música…
Según tus necesidades puedes buscar música que te active, música para relajarte, música para concentrarnos, música para inspirarte…
HAZ LA PRUEBA, no importa que sientas desgana o creas que no puede ayudarte. Pruébalo quizás influya en tu emoción.

13/12/2025

Solo es Navidad. Época del año asociado a tradiciones religiosas ,culturales,sociales y familiares🎄.
No te presiones , haz lo que te apetezca ,como siempre , solo es Navidad .
Si te apetece y puedes vivir todo lo que implica la navidad, disfrútalo!.
pero si tus circunstancias son otras , recuerda todas las personas vivimos circunstancias y situaciones difíciles , unos antes otros después ...pon tu foco en otras facetas que puedan aportarte bienestar 🌟💫.
escuchate, siéntete y cuídate, también en Navidad !

03/12/2025

13/10/2025

https://www.instagram.com/p/DPw1XBejMbS/?igsh=MWhlOG93NjZtMDBjMA==

14/08/2025

Un recurso fabuloso para cualquier desafío de nuestras vidas es el AMOR PROPIO💕💗. Nos pasamos mucho tiempo de nuestras vidas buscando en l@s demás ,el amor y la aprobación , sin llegar a descubrir que el amor ya está en ti.
Eso sí cuando lo descubres es un arma poderosa frente a cualquier malestar . Amarte con lo que haces bien y con lo que no haces tan bien , con tus sombras y con todas las partes de tus procesos. Entenderte,comprenderte y acéptarte.
Conviértete en tu lugar seguro y te sentirás poderos@!
comienza a practicarlo, cuando lo descubres de verdad, nada podrá contigo ☺️
https://www.instagram.com/p/DNV83sns1kU/?igsh=YWczcDgyc3NraDQ1