10/07/2025
💬 En otras palabras: no esperes a sufrir los síntomas.
🔑 La clave está en apoyar a tu sistema inmunitario para que se mantenga fuerte y equilibrado a diario. De esta forma podrá hacer frente al virus del herpes labial incluso durante una bajada de defensas.
💡 Aquí te damos algunos consejos para mejorar tu capacidad inmunitaria:
1. Cuida tu alimentación: mantener una dieta saludable y libre de alimentos ultraprocesados ayuda a promover un sistema inmunitario equilibrado y listo para responder cuando más lo necesitas.
2. Realiza ejercicio: la práctica habitual de ejercicio de intensidad moderada fortalece las defensas. Deportes como el yoga o el tai-chi son buenos ejemplos de ello.
3. Reduce el estrés: el cansancio crónico también agota a tu sistema inmunitario, disminuyendo su capacidad de respuesta. Si no puedes evitar las situaciones que te llevan a ese estado, apóyate en técnicas de meditación o relajación.
4. Aprovecha la microinmunoterapia: un tratamiento que, usando su mismo lenguaje (citoquinas en dosis fisiológicas), le «recuerda» a tu sistema inmunitario cómo impedir que el herpes labial se reactive.
💙 Gracias a estos métodos, la probabilidad de que la enfermedad aparezca en los momentos más inoportunos se reduce de forma considerable ➡️ https://www.labolife.com/es/tu-salud/