Karana Estudi de Ioga

Casa
España
Corbera de Llobregat
Karana Estudi de Ioga

Estudi de Ioga a Corbera de Llobregat. Classes de Ioga per a tots els nivells, seguint el mètode de

27/02/2025

Navakaraṇa de-construcció: Cada moviment compta 🌿✨

Explora el detall de cada moviment 🌀

En aquesta pràctica dinàmica desglossem cada seqüència de Navakarana Vinyasa per entendre la respiració, els moviments i l’enfocament anatòmic de les seqüències. Una pràctica fluida amb variacions i modificacions, o on aprofundiràs en cada aspecte de la teva pràctica 🧘‍♀️

20/02/2025

Qui diu que necessites molt espai per fer ioga? 🌿 Seu amb els ísquions ben assentats a la cadira, amb els peus plans tocant a terra. Tanca els ulls i respira conscientment a través del nas.

Només amb una cadira i 5 minuts pots fer una pausa transformadora, tant a casa com a l’oficina. 🙏✨

Prova-ho i nota com millora el teu dia! 🧘‍♀️

avinyāsa

12/02/2025

Començar és més fàcil del que sembla 🌱

Respira, això és el més important.
No et comparis amb ningú. El teu camí és únic!
Cada dia és diferent: escolta’t i gaudeix del procés.

Reserva la teva classe i fes el primer pas en el teu camí únic. 🧘‍♀️✨

05/02/2025

A poc a poc 🐢🌿 Recorda: no hi ha pressa.

El ioga no és una cursa, és un viatge. ✨ Si no arribes a tocar els peus 🦶 o una postura et costa, no passa res. 🌸 Respira 🌬️, escolta’t 💛 i gaudeix del camí. Cada pas compta! 🙏🌟

31/01/2025

Dedica’t una hora per connectar amb tu, amb el teu cos i la teva respiració. La classe de ioga suau és una pràctica lenta i tranquil·la, on aprendràs la base de la pràctica mentre condueixes la ment cap a estats de calma i presència. ✨

👉 és perfecte per a iniciart-te en el ioga, per a qui prefereix un ritme més pausat o simplement vol aprofundir en els fonaments essencials.

29/01/2025

"🧘‍♀️ El ioga és molt més que moviment: és una eina per cuidar el cos i la ment. Amb cada pràctica, alliberes tensions, calmes la ment i t’obres a una sensació de pau interior.

Dedicar-te aquest temps no només millora la teva salut física, sinó que també et prepara per afrontar el dia amb més claredat i presència. 🌿✨
Posa la teva estora, respira conscient i regala’t aquest moment de connexió amb tu mateix. 🙏

Reserva la propera classe; t'ho mereixes.💛"

24/01/2025

La pràctica de ioga és una gran eina per millorar la teva postura corporal. 🧘‍♀✨ Enforteix els músculs, allibera tensions i alinea el cos de manera més natural. 🌿

Algunes postures, com l’Anahata o el gos que mira avall, són ideals per allargar la columna, obrir el pit i crear espai per millorar la postura diària i prevenir molèsties. 💛💫

Reserva la teva classe i comença a sentir els beneficis avui mateix! 🌟🧘‍♀✨

23/01/2025

Comença el dia amb energia, despertant el cos de manera conscient. Fer ioga a primera hora et prepara per fer front al dia amb vitalitat. 🌿

Recorda els nostres horaris:
📌 Corbera
Dimarts 9:45 ioga suau
Dijous 7:15 vinyasa i 9:45 deconstrucció

📌 Girona
Divendres 7:00 Navakarana vinyasa

El matí és l’oportunitat perfecta per reconnectar amb tu mateix/a. 🌞🧘‍♀️

30/12/2024

Necessites un moment de pausa en el teu dia? 🧘‍♀️🌿

El ioga et convida a aturar el pilot automàtic, a trobar espai i temps per a tu mateixa. Cada pràctica és una oportunitat per reconnectar amb la teva respiració, el teu cos i la teva ment, creant moments de calma i benestar profund ✨💫

27/12/2024

Connectar amb la natura és essencial per al nostre benestar 🌱

T’has pres un moment avui per sortir i respirar aire fresc? 🌬️✨ Explica’ns com et fa sentir! 😊🌞

20/12/2024

Quan practiquem compartim molt més que moviments i respiracions creem un espai segur de suport, inspiració i connexió sincera. Gràcies per formar part d’aquesta comunitat tan especial. 🧘‍♀️💫

18/12/2024

Aquest Nadal regala IOGA, regala salut 🙏🏼💫 Compartim amb tu algunes idees:

✨Classes particulars o en grup, per iniciar-te, per profunditzar o per una pràctica totalment personalitzada.

✨Packs de 2, 4 o 8 classes.

✨ Una plaça pel següent retir.

Escriu-nos i personalitza el teu val regal💌

Dirección

Corbera De Llobregat

Teléfono

+34626165496

Página web

http://karanaestudi.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Karana Estudi de Ioga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.