Santosha House of Yoga

09/01/2023

🌼 Bienvenido 2023 🌼
Mis amores, damos la bienvenida a este nuevo año con mucho Yoga 🧘‍♀️🤸‍♀️🧚‍♀️

💮 Clases grupales
💮 Clases individuales
💮 Yoga online
💮 Meditaciones guiadas
💮 Youtube (Yoga Miau Channel)

Tenemos un horario fijo pero estamos abiertas a nuevas propuestas, nos adaptamos a TI

☎️ 684 350 261
💌 hola@santoshayoga.es

Encuentra tu equilibrio a todos los niveles disfrutando de diferentes prácticas de Yoga cada semana 😉

Aquí lo importante eres TÚ ♥️

Y si quieres probar una clase totalmente gratuita, llámame o escríbeme y te envío un video con una clase completa para que la disfrutes en la tranquilidad de tu hogar 🥳

Namasté amores ♥️

29/12/2022

Ya no queda nada para decir adiós a 2022 👋
Un año lleno de aprendizajes, momentos inolvidables, personas maravilosas y por supuesto, mucho Yoga 🧘‍♀️🤸‍♀️
Quiero regalarte una meditación para que termines el año soltando todo lo que te pesa; todo eso que ocupa lugar en tu interior y que no deja espacio a todo lo nuevo que el Universo tiene preparado para ti 🤗

Puedes disfrutar de esta meditación pinchando aquí ⬇️
https://youtu.be/MhoHSqsSVlA
😉

Que tengas un final de año precioso y que el 2023 te sorprenda con experiencias de amor, abundancia, paz y armonia 🌍❄🗺🥳 🧚‍♀️🦄🌼🌴💮

Namasté amores ♥️

21/12/2022

Disfruta de la meditación totalmente Gratis 🤗
Feliz Solsticio amores ❤❄❤❄

Meditación guiada para dar la bienvenida al Invierno ❄Conectar con su energía Y ser parte del cambio 🤗Alta vibración y energía positiva.Regálate un instante...

13/12/2022

Déjame un "❤" si resuenas con esa frase 😊

12/12/2022

Sirsasana es conocida como la reina de todas las asanas
Aporta serenidad, confianza y equilibrio físico y mental haciendo circular la sangre oxigenada a través de las células cerebrales
Nutre las glándulas pituitaria y pineal
Cambia la perspectiva de nuestra mirada y no solo de manera literal.
Una postura invertida que no solo lleva sangre oxigenada al cerebro, también hace fluir el prana (energía vital) hacia Sahasrara Chakra, el centro energético de la espiritualidad que nos lleva a Estados de conciencia más elevados 🧘‍♀️
Además implica una conexión directa entre la parte superior de la cabeza y la tierra; lo que nos ayudará a liberar tensiones, liberar el estrés del día a día y revitalizar nuestra energía vital y equilibrarnos a todos los niveles.
Si tu mundo esta del revés, dale la vuelta al cuerpo y cambia la perspectiva 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
🗓 JUEVES 15 DE DICIEMBRE
⏰ 19:00 HORAS
🗺 SANTOSHA HOUSE OF YOGA (Cordovilla)
🙏 APORTACIÓN CONSCIENTE
-Alumnos 15€
-No alumnos 20€
♥️ ❤ Namasté amores ♥️ ❤

25/10/2022

05/10/2022

Hoy 5 de Octubre se celebra el festival multitudinario de Dussehra en India, la culminación de los 9 días de Navratri o las 9 noches de la Madre Divina.
Hoy celebramos la victoria del bien sobre el mal a manos de una superpoderosa mujer.
La tradición dice que Durga aparece cuando se la invoca y venera. Solamente cuando admitimos que no sabemos o no podemos y nos ponemos en manos de la vida, de una fuerza superior, Durga aparece 🥰

Om Dum Durgaye Namah 🙏

¿Quieres conocer la historia de esta poderosa Diosa?

Únete a nuestras clases de Yoga y disfruta de las leyendas de la cultura Hindú que tanto nos sirven en nuestro día a día 😉

23/09/2022

Y llegó el Otoño,
Y con él más amor...
Que se nos caigan las hojas secas,
Los lastres viejos,
Los lugares internos en que no estamos en nuestro centro,
Las decepciones que solo esconden que no aceptamos el fluir y el ritmo de la vida.
Que se nos caigan todas
Y brillemos mucho más!!
Porque la vida es un regalo enorme
Y mejor vivirla desbordando amor
¡¡¡Amor a raudales!!!!

Namaste amores ❤
Feliz equinoccio 🍁

13/09/2022

¿Te suele costar entrar en el Otoño?

¿Te sientes melancólica cuando finaliza el Verano?

Cuando inicia el Otoño, vamos sintiendo cambios; no solo en el cuerpo físico, también en nuestro estado de ánimo y en los niveles de energía.

¿Te imaginas dar inicio a esta nueva estación con un gran equilibrio interior que te permita permanecer anclada en tu propia estabilidad?

Te invito a una sesión de Yin Yoga especialmente diseñada para ser parte del cambio y reducir a cenizas todo lo que ha dejado de tener sentido, y así dejar espacio a todo lo nuevo que nos trae esta bella estación.

El Yin Yoga es un sugerente viaje a las profundidades de tu ser.
Una práctica regenadora, como una herramienta en el abanico de métodos y técnicas que tenemos a nuestra disposición como practicantes de Yoga.
A veces la quietud es útil, y más en los cambios, incluidos los cambios de estación.
Una práctica para equilibrar nuestras vidas demasiado ocupadas.
Dar una oportunidad a nuestro cuerpo para abrir, suavizar y eliminar tensiones.
Al mismo tiempo iniciamos un delicioso viaje hacia nuestro interior realizando series de meditaciones cortas manteniendo posturas básicas de Yoga por un largo periodo de tiempo.
Porque el cambio es lo único permanente en nuestras vidas

¿Quieres ser parte del cambio?

🗓 Viernes 23 de Septiembre
19:00 horas
🗺 Santosha House Of Yoga (Cordovilla)
🙏 Aportación consciente alumnos 25E
🙏 Aportación consciente no alumnos 30E

06/09/2022

Namasté amores 🙏❤

Este es el horario de Septiembre, se irá ampliando adaptándonos a las necesidades de todas las personas que me estáis pidiendo info para formar parte de la familia Santosha Yoga Pamplona

Los grupos son muy reducidos con un máximo de 6 personas por clase para que la atención sea totalmente personalizada.

En algunos de ellos ya hay lista de espera 🧘‍♀️
No te quedes sin tu plaza y reserva desde YA!

Las clases tienen una duración de entre 1h 15'y 1h30'
Porque cada clase, aunque sea la misma práctica, es diferente.

¿No encuentras un horario que se ajuste a ti?
¡No te preocupes, nos adaptamos a tus necesidades! Escríbeme hola@santoshayoga.es
y buscamos un horario perfecto para ti 😉

Nos vemos este nuevo curso en la esterilla buceando hacia el interior de nuestro ser 🌊

31/08/2022

"No puedes hacer Yoga.
El Yoga es un estado natural.
Lo que puedes hacer son ejercicios de Yoga,
los cuales te pueden revelar
cuando estás resistiéndote
a tu estado natural" ✨

Sharon Gannon describe a la perfección con esta frase
algo que estamos pasando por alto en los últimos años
en lo que a Yoga se refiere.

Cada técnica propuesta durante la práctica tiene como objetivo
el autoconocimiento y no la construcción de un Asana porque si.

Frustación, comparación, ego, necesidad de demostrar, etc...
Son aspectos que nos acompañan a diario fuera de la esterilla.

La esterilla nos lo muestra, por eso es necesaria la práctica

Por eso enseñamos Yoga 🧘‍♀️

No hay yoga sin aceptación y sin compasión 🙏

En la esterilla y fuera de ella

Namasté amores 🙏❤

01/08/2022

Ya estamos en Agosto y ahora sí, volvemos con las clases regulares🧘‍♀️
Prácticas diferentes cada semana en un rincón mágico a tan solo 3 minutos del centro de Pamplona 🌄
Además de los grupos, puedes contactar conmigo y disfrutar de clases particulares o con las personas que tú elijas 🏵
Todas las clases están retransmitidas en directo,
o si lo prefieres,
puedes tener un video con la clase grabada para practicar cuando quieras y cuantas veces quieras 🤗
Escríbeme a
💌 hola@santoshayoga.es
☎️ 684 350 261
Y estaré encantada de ayudarte
Namasté amores ♥️