Lunes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00

Clínica Podomar

Casa
España
Coria del Río
Clínica Podomar

En Clinica Podomar podrá encontrar distintas especialidades junto a gran variedad de tratamientos.

16/04/2026

Vienen fotos. Vienen eventos. Vienen momentos importantes. ¿Tu sonrisa está preparada?
Hay verdades que no siempre apetece escuchar, pero que ayudan a cuidar mejor tu sonrisa 😉
✨Ir al dentista solo cuando duele, suele complicar (y encarecer) el tratamiento.
✨Aplazar una revisión casi nunca hace que el problema desaparezca.
✨Y muchas molestias pequeñas se podrían resolver de forma sencilla si se detectan a tiempo.
No es para asustar. Es para informar, prevenir y acompañarte mejor.

🦷 Primera revisión y diagnostico gratuito.
Clínica Podomar
C/San Antonio, 4 – Bj. Dcha.
41100 - Coria del Río
📞Pide cita:
954 778 473
658 557 094
🌐 www.clinicapodomar.es
📧 info@clinicapodomar.es

14/04/2026

¿Cómo Prevenir el Dolor de Cuello por el Uso de Dispositivos? 📱

En la era digital, pasamos horas frente a pantallas, y el cuello puede resentirse. Aquí tienes algunos consejos para prevenir el dolor cervical:

1️⃣Ergonomía Importa: Ajusta la altura de tu pantalla para que esté a la altura de los ojos y utiliza sillas con buen soporte lumbar.
2️⃣Pausas Activas: Realiza pequeñas pausas cada hora para estirar el cuello y los hombros.
3️⃣Postura Consciente: Mantén una postura neutral: orejas alineadas con los hombros y la barbilla paralela al suelo.
4️⃣Ejercicios de Rotación: Gira suavemente el cuello de un lado a otro para mantener la flexibilidad.
5️⃣Descanso Visual: Parpadea y enfoca la vista en algo distante para evitar la fatiga ocular.

Recuerda, pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia. ¿Tienes más consejos para compartir o preguntas sobre el cuidado del cuello? ¡Déjalos en los comentarios! 💬🌟

09/04/2026

👣¿Sientes dolor en los pies al terminar el día?
No es “normal”, aunque sea frecuente.

Las causas más comunes son:
✔️Sobrecarga
✔️Uso de calzado inadecuado
✔️Alteraciones en la pisada
✔️Durezas o uñas encarnadas

En Clínica Podomar estudiamos tu caso y buscamos la solución adecuada para que vuelvas a caminar sin dolor.

📍Pide tu cita y dale a tus pies el cuidado que se merecen.

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07/04/2026

Feliz a todos los que somos profesionales de la salud.

Os recordamos la importancia de cuidarse tanto por fuera como por dentro. La prevención y los hábitos saludables son imprescindibles para contribuir a nuestro bienestar y salud general.

Cuidar de nuestra salud es cuidar de nosotros mismos.

02/04/2026

Hoy jueves 2 y mañana viernes 3 de Abril, Clínica Podomar estará cerrada al público. Perdonen las molestias.
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01/04/2026

¡Bienvenido Abril!

26/03/2026

Sana, sana, culito de rana; si no sanas hoy, sanaras mañana.

24/03/2026

Un buen servicio comienza desde el primer detalle. ¡Así luce nuestra clínica!
En Clínica Podomar tenemos muy en cuenta la calidad de nuestros servicios. Por ello, cuidamos cada detalle. ¿Ya nos has visitado?

Tu centro de , , , en

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20/03/2026

Una buena salud bucodental nos ayuda a tener una mejor calidad de vida.

17/03/2026

¡Ya llega el día del padre! 💕
👉Y para este día especial creemos que el mejor regalo es la salud y el bienestar de quienes queremos.
Regala los BONOS DE REGALO en sesiones de fisioterapia.

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12/03/2026

👶💪Suelo Pélvico: 5 claves para una preparación al parto efectiva.
La preparación al parto es fundamental para afrontar este momento con mayor confianza y comodidad. ¿Sabías que el cuidado del suelo pélvico es clave?

Aquí te contamos cómo te puede ayudar:
1️⃣Fortalece el suelo pélvico. Ayuda a prevenir complicaciones durante el parto, como incontinencia o desgarros.
2️⃣Mejora el control sobre la musculatura. Facilita la relajación de los músculos del periné durante el parto, permitiendo una expulsión más controlada.
3️⃣Reduce el dolor durante el parto. Con el entrenamiento adecuado, se puede reducir la sensación de presión y dolor.
4️⃣Recuperación postparto más rápida. El trabajo previo del suelo pélvico acelera la recuperación tras el parto, ayudando a reducir molestias.
5️⃣Aumenta tu bienestar emocional. El conocimiento y el trabajo con el suelo pélvico te da seguridad y tranquilidad durante todo el proceso.
¡En Clínica Podomar te guiamos en la preparación al parto para que vivas esta etapa de la mejor manera posible! 🌹💖

Si necesitas alguno de nuestros servicios, no dudes en contactar con nosotros.

👩‍🔬Ven a conocernos en:
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Martes	10:00 - 14:00
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Viernes	10:00 - 14:00
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