Psicólogo Cornellà de Llobregat - Marta Virtos Fernández

12/04/2020

Aquí os dejo el video que hice en directo con Marisol Rojas el 7 de abril hablando sobre "cómo se perpetúan los roles de género".

Lo encontráis en el blog de mi web:
https://www.psicologocornella.es/ca/2020/04/12/como-de-perpetuan-los-roles-de-genero/

12 April, 2020 Marta General, igualdad Avui us deixo un vídeo del directe en instagram live que Marisol Rojas i jo vam fer el dimarts 7 d’abril durant el confinament. En aquest vídeo parlem sobre com ens influeixen els rols de gènere des de la nostra infància fins a l’edat adulta. I com junt...

27/03/2020

Aquí os dejo la tercera sesión de meditación Mindfulness - atención plena. En la primera parte explico como llevar a la vida cotidiana los aprendizajes de mindfulness y aprender a vivir en todo momento centradx en el presente. En la segunda parte hago una meditación guiada de mindfulness centrada en la respiración, y com algunas estrategias para la gestión de sensaciones molestas y de los pensamientos. Para facilitar la gestión de la rumiación.

https://www.psicologocornella.es/2020/03/27/tercera-sesion-de-mindfulness-atencion-plena/

27 marzo, 2020 Marta General, mindfulness Aquí os dejo la tercera sesión de meditación Mindfulness – atención plena. . En la primera parte explico como llevar a la vida cotidiana los aprendizajes de mindfulness y aprender a vivir en todo momento centradx en el presente. .En la segunda parte ha...

26/03/2020

Aquí os dejo la segunda clase de Mindfulness que hice ayer en directo desde instagram. En la primera parte contesto algunas preguntas y en la segunda parte hago una meditación guiada de escaneo corporal, poniendo el foco en las sensaciones físicas.

https://www.psicologocornella.es/2020/03/26/segunda-sesion-de-mindfulness-atencion-plena/

26 marzo, 2020 Marta mindfulness En el siguiente link encontrareis el vídeo que hice en directo ayer a través del Live de Instagram. En la primera parte contesto a algunas preguntas que me habéis hecho a través de las redes sobre Mindfulness y en la segunda parte hacemos práctica de mediación ...

25/03/2020

Aquí os dejo el link para que podáis acceder a una clase de mindfulness y a una primera práctica de meditación Mindfulness en la respiración.
Espero que os guste.

https://www.psicologocornella.es/2020/03/25/primera-clase-de-mindfulness/

25 marzo, 2020 Marta Sin categoría Aquí os dejo una primera explicación de que es Mindfulness y una meditación guiada de Mindfulness en la respiración.   0

24/03/2020

Aquí os dejo un artículo sobre mindfulness en mi web.
Espero que os guste.

https://www.psicologocornella.es/2020/03/24/mindfulness-atencion-plena/

24 marzo, 2020 Marta General Mindfulness ¿Qué es Mindfulness?, ¿De dónde proviene?, ¿Cuáles son sus fundamentos?, ¿Cómo se practica?, ¿Qué tipos de prácticas de mindfulness existen? ¿Qué es Mindfulness? Mindfulness, lo podemos traducir como Atención plena o Conciencia Plena. Se trata d...

23/03/2020

Aquí os dejo la presentación del Reto de 4 dias de MINDFULNESS que he presentado en un video en directo de instagram. Os espero mañana a las 19h en mi instagram en el taller de MINDFULNESS. Para los que no podáis estar a esa hora lo dejaré guardado en el historial para que podáis acceder cuando queráis.

22/03/2020

Hola a todxs!!
Había pensado hacer algo para colaborar con todo este movimiento de actividades en las redes y de esa manera ayudar en estos dias de confinamiento que estamos pasando.

Así que voy a hacer un pequeño taller de MINDFULNESS, 4 dias durante 30 minutos en directo con los videos de Instagram. Del martes 24 al viernes 27 de marzo.

¿Por qué MINDFULNESS? Pues porqué genera bienestar ayudando en la gestión de nuestros pensamientos, emociones y sensaciones disminuyendo la ansiedad. Es apto para todas las edades. Y creo que es una herramienta que puede resultar muy útil en el confinamiento que estamos viviendo.

30/01/2020

Las relaciones se deben cuidar y mimar. Cuando alguno de los pilares básicos (amor, respeto, confianza y compromiso) falla es importante trabajarlo para que no se convierta en una relación tóxica.
Más información en:

http://www.psicologocornella.es/terapia-parelles/

31/12/2018

24/12/2018

¡Feliz Navidad!

03/12/2018

Avui a les 12h a Ràdio Sant Boi parlarem de COMUNICACIÓ DE PARELLA. Espero que us agradi.

25/11/2018

Busca ajuda!

25/11/2018

25 de novembre - Dia contra la violència masclista

01/10/2018

Avui a les 12h no et perdis el programa de Ràdio Sant Boi on amb la Mònica SantaCreu parlaré dels mites, prejudicis i tabús de la psicologia. Espero que el gaudiu.