¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/207638499813703/

Mimat menjant bé de Carme Pujadas Prims, 08520, Corró de Vall (2026)

16/05/2026

🌿 RESPIRAR ÉS REGALAR-TE UN MOMENT PER A TU 🌿

Vivim accelerats, pendents de tot… menys de nosaltres mateixes.
I moltes vegades no ens adonem que una respiració conscient pot canviar completament com ens sentim, com descansem i com afrontem el dia a dia.

✨ Aquest curs de Respiració Conscient és un espai per parar, reconnectar i recuperar energia.

Durant 4 tallers pràctics aprendràs tècniques de respiració que t’ajudaran a:

💨 Reduir l’estrès
😴 Millorar el son
⚡ Recuperar energia i vitalitat
🧘‍♀️ Connectar amb el teu cos i la calma interior

📅 Comencem el 26 de maig
🕘 Dimarts de 9.15h a 10.45h
📍 Places limitades

Si sents que necessites parar una mica, respirar i cuidar-te… aquest espai és per a tu 💛

📲 Informa’t sense compromís:
Carme Pujadas Prims – 625 177 047
Mar Martos – 620 772 590

16/05/2026

🌿 RESPIRAR ÉS REGALAR-TE UN MOMENT PER A TU 🌿

Vivim accelerats, pendents de tot… menys de nosaltres mateixes.
I moltes vegades no ens adonem que una respiració conscient pot canviar completament com ens sentim, com descansem i com afrontem el dia a dia.

✨ Aquest curs de Respiració Conscient és un espai per parar, reconnectar i recuperar energia.

Durant 4 tallers pràctics aprendràs tècniques de respiració que t’ajudaran a:

💨 Reduir l’estrès
😴 Millorar el son
⚡ Recuperar energia i vitalitat
🧘‍♀️ Connectar amb el teu cos i la calma interior

📅 Comencem el 26 de maig
🕘 Dimarts de 9.15h a 10.45h
📍 Places limitades

Si sents que necessites parar una mica, respirar i cuidar-te… aquest espai és per a tu 💛

📲 Informa’t sense compromís:
Carme Pujadas Prims – 625 177 047
Mar Martos – 620 772 590

13/05/2026

✨ TÈCNICA ESTRUCTURAL✨

Hi ha tècniques que no només treballen el cos… sinó que poden canviar la manera com el cos respon a la vida.

El pròxim dijous 21 de maig de 2026, la terapeuta oferirà un taller intensiu de TÈCNICA ESTRUCTURAL al meu espai.

Una jornada pensada per reconnectar amb l’estructura del cos, entendre tensions, bloquejos i desequilibris… i descobrir com petits canvis poden transformar la postura, el moviment i el benestar.

🗓️ Dijous 21 de maig 2026
🕘 Matí: de 9 h a 13 h
🕓 Tarda: de 16 h a 19 h
📍 Plça. Gaudí, 2 - Corró d’Avall (BCN)
💛 Aportació: la voluntat

Un taller vivencial, proper i profund, per a persones que vulguin escoltar el seu cos des d’un altre lloc.

Les places són limitades.
Si sents que aquest taller et crida… potser és el moment d’aturar-te i regalar-te aquest espai. ✨

CARME PUJADAS PRIMS
Reserves: 625 17 70 47

CreixementPersonal

23/04/2026

Bona diada de Sant Jordi! 🌹

🐉📚🌹

10/04/2026

🌿Curs de Respiració Conscient

Un espai per tornar a tu,
respirar amb calma i cuidar-te.

Et convido a descobrir el poder de la respiració conscient a través d’un curs pensat per ajudar-te a reduir l’estrès, millorar el descans i reconnectar amb la teva energia vital.

La respiració és una eina natural, profunda i transformadora. Quan aprenem a respirar de manera conscient, podem calmar el sistema nerviós, afavorir el benestar emocional i sentir més equilibri en el nostre dia a dia.

Durant aquest curs farem un recorregut pràctic i vivencial en 4 tallers d’1 hora i mitja, on aprendràs tècniques senzilles i efectives que podràs integrar fàcilment a la teva vida quotidiana.

Beneficis de la respiració:

✨ reduir l’estrès
✨ calmar l’ansietat
✨ millorar el son
✨ augmentar la teva energia
✨ trobar més equilibri emocional

👉Contingut dels tallers

🔸Primer taller
Introducció a la respiració conscient. Coneixerem els tres tipus principals de respiració i farem una pràctica guiada amb meditació final.

🔶Segon taller
El diafragma i els músculs que intervenen en la respiració. Aprendrem a ampliar la capacitat pulmonar i a respirar de manera més completa i saludable.

🔸Tercer taller
La relació entre la respiració i el sistema nerviós. Descobrirem com la respiració influeix en l’estat emocional i en la nostra manera de viure el dia a dia.

🔸Quart taller
El nervi vague i la seva importància en el benestar físic i emocional. Aprendrem a estimular-lo a través de la respiració conscient.

El curs inclou
✔️3 àudios guiats per practicar entre tallers (12 àudios en total)
✔️Grup de WhatsApp per compartir dubtes i experiències
✔️Material complementari de cada sessió

👉DETALLS:

📍Quan: 21 i 28 d’abril i 05 i 12 de maig

📍On:
Espai CARME PUJADAS PRIMS
Plça. Gaudí, 2 (Local)
08520 Corró d’Avall (Barcelona)
_______________________

💰Preu: 89 € (curs complet/4tallers)
(Pagament a l’inici del primer taller)
_______________________

Facilita: Mar Martos
(Coach de respiració conscient )
________________________________________

👉RESERVES:

Carme Pujadas Prims 625 177 047
Mar Martos 620 772 590

09/04/2026

🌿Curs de Respiració Conscient

Un espai per tornar a tu,
respirar amb calma i cuidar-te.

Et convido a descobrir el poder de la respiració conscient a través d’un curs pensat per ajudar-te a reduir l’estrès, millorar el descans i reconnectar amb la teva energia vital.

La respiració és una eina natural, profunda i transformadora. Quan aprenem a respirar de manera conscient, podem calmar el sistema nerviós, afavorir el benestar emocional i sentir més equilibri en el nostre dia a dia.

Durant aquest curs farem un recorregut pràctic i vivencial en 4 tallers d’1 hora i mitja, on aprendràs tècniques senzilles i efectives que podràs integrar fàcilment a la teva vida quotidiana.

Beneficis de la respiració:

✨ reduir l’estrès
✨ calmar l’ansietat
✨ millorar el son
✨ augmentar la teva energia
✨ trobar més equilibri emocional

👉Contingut dels tallers

🔸Primer taller
Introducció a la respiració conscient. Coneixerem els tres tipus principals de respiració i farem una pràctica guiada amb meditació final.

🔶Segon taller
El diafragma i els músculs que intervenen en la respiració. Aprendrem a ampliar la capacitat pulmonar i a respirar de manera més completa i saludable.

🔸Tercer taller
La relació entre la respiració i el sistema nerviós. Descobrirem com la respiració influeix en l’estat emocional i en la nostra manera de viure el dia a dia.

🔸Quart taller
El nervi vague i la seva importància en el benestar físic i emocional. Aprendrem a estimular-lo a través de la respiració conscient.

El curs inclou
✔️3 àudios guiats per practicar entre tallers (12 àudios en total)
✔️Grup de WhatsApp per compartir dubtes i experiències
✔️Material complementari de cada sessió

👉DETALLS:

📍Quan: 21 i 28 d’abril i 05 i 12 de maig

📍On:
Espai CARME PUJADAS PRIMS
Plça. Gaudí, 2 (Local)
08520 Corró d’Avall (Barcelona)
_______________________

💰Preu: 89 € (curs complet/4tallers)
(Pagament a l’inici del primer taller)
_______________________

Facilita: Mar Martos
(Coach de respiració conscient )
________________________________________

👉RESERVES:

Carme Pujadas Prims 625 177 047
Mar Martos 620 772 590

Mar Martos Granados

05/04/2026

Clar, Lady 💛 Aquí tens un text amb un toc càlid i atractiu per Instagram:

⸻

✨ Dolç, salat… i irresistible ✨

Hi ha combinacions que sorprenen… i després ja no pots deixar de repetir-les 😍

Avui et porto una proposta tan senzilla com deliciosa:

🍠 Moniato al forn, ben tendre
🥄 Formatge cottage per donar-li cremositat
🍳 Un ou ferrat amb el rovell melós
🍯 Un toc de mel que ho transforma tot
🧀 Mozzarella ratllada que es fon suaument
🌱 I sèsam torradet per acabar de coronar

Una explosió de textures i sabors: dolç, salat, cremós i cruixent… tot en un sol mos ✨

Ideal per un dinar lleuger o un sopar reconfortant, sense complicacions 💫

👉 T’atreveixes a provar-ho?

24/03/2026

Un bon dia, és quan les petites coses t’omplen l’ànima

💫✨ 💛

26/02/2026

✨ T’agradaria millorar el teu equilibri físic i emocional?

La columna vertebral és molt més que estructura… és el nostre eix, el nostre centre, el suport del cos i també de moltes emocions.

Et convidem a descobrir la TÈCNICA ESTRUCTURAL en una xerrada gratuïta on entendràs com el bon funcionament de la columna pot ajudar-te a:

✔️ Reduir tensions
✔️ Millorar la postura
✔️ Alleugerir molèsties físiques
✔️ Recuperar equilibri i benestar

🗓 07 de març de 2026
⏰ De 10:00 a 12:00
Lloc:
Plaça Gaudí, 2, Baixos
Corró d’Avall (Les Franqueses)

Amb Maria Rosa Damià i Carme Pujadas Prims.

Un espai per escoltar el teu cos, comprendre’l i començar a tenir-ne millor cura 💆‍♀️✨

📩 Places limitades. Fes la teva reserva al telèfon 625 17 70 47 o a carmepujser@gmail.com

25/02/2026

🍴RECEPTA🍴
✨ Farcellets de col amb soja texturitzada ✨

Recepta vegetal, equilibrada i plena de sabor 💚 Ideal per cuidar-te sense renunciar al plaer.

🛒 Ingredients:
Fulles de col
Soja texturitzada
Ceba
Pastanaga
Carbassó
Tomàquet sofregit
Espècies al gust
Salsa de soja
Llavors de sèsam

👩‍🍳 Elaboració:

🥬 Escalfem lleugerament les fulles de col i les reservem.
🌱 Posem la soja texturitzada en remull fins que estigui ben hidratada.
🧅 Preparem un sofregit amb la ceba, la pastanaga i el carbassó.

Quan les verdures estan ben saltejades, hi afegim la soja, el tomàquet sofregit i les espècies que més ens agradin.

Muntem els farcellets amb el farcit, els marquem a la planxa amb un rajolí de salsa de soja i acabem amb sèsam pel damunt.

Cruixents per fora, sucosos per dins…

Boníssims!!!!! 😍

Cuina saludable, vegetal i conscient. T’animes a fer-los aquesta setmana?

Mima’t!!!
CARME PUJADAS PRIMS
Tel. 625 177 047

09/02/2026

“No oblidis viure el present pensant en el futur”.

Sovint, preparant el que vindrà oblidem que ara és el futur d’ahir.

Mimat menjant bé de Carme Pujadas Prims

16/05/2026

16/05/2026

13/05/2026

23/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

05/04/2026

24/03/2026

26/02/2026

25/02/2026

09/02/2026

Dirección

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría