Zone 4 Fit

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Corralejo
Zone 4 Fit

Zone 4Fit est une application Fitness basée sur 3 principes : Alimentation, fitness, récupération.

Atteignez vos objectifs avec nos vidéos, séances live et recettes diététiques.

17/02/2022

Coucou les amis😀

J’ai besoin de vous😁🙏🏾

Après une trop longue période d’inactivité sur la chaîne YouTube de Fuerte bootcamp, faute de temps,😅 j’ai décidé de reprendre les choses en main.

Afin d’être dans les meilleures dispositions pour partager et rendre visibles toutes les vidéos inédites de nos séjours, je voudrais vous demander de prendre 20 secondes de votre temps, d’aller sur la chaîne YouTube : Fuerte Bootcamp et faire 1 clic sur le bouton : S’abonner. C’est gratuit et ça m’aidera beaucoup😀♥️.

Merci d’avance pour votre gentillesse 👍🏾

Coach.

15/12/2021

‼ LAST CALL ‼

Et pourquoi pas commencer la nouvelle année sous le soleil et la tranquilité du Sénégal? Il reste 3 dernières places à saisir pour participer à ce 1er bootcamp Fitness de 2022. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos.

Vous trouverez le programme en cliquant sur le lien suivant https://www.fuertebootcamp.com/wp-content/uploads/2021/09/Bootcamp-Senegal30151.pdf

A très vite.

Augustin.‼‼

14/12/2021

Hello les amis!

‼️Demain mercredi c’est le jour du live‼️

C’est l’avant-dernier de l’année et il se fera en direct de Belgique (et oui notre coach est un globe-trotteur🌍🧳)

Pour bien nous préparer aux fêtes, notre coach préféré nous a concocté un programme aux petits oignons….

✅Alors si tu as envie de te dépenser 💪🏼, c’est à 18h demain mercredi que ça se passe sur HTTPS://ZONE4FIT.com ou sur notre chaîne YouTube

23/11/2021

Coucou les amis!

‼️Demain mercredi, c’est le jour du live ‼️

La session de demain sera un circuit brûle-graisses sous le signe de la bonne humeur.
En effet, nous serons accompagnés des pétillantes Go4it. Nos 4 bootcampeuses seront au taquet et vous transmettront leur énergie positive.

🟢 Tous connectés demain mercredi à 18h sur https://ZONE4FIT.com ou sur notre chaîne YouTube pour notre séance live hebdomadaire.

16/11/2021

Hello les amis!

J’espère que vous êtes tous en superbe forme?
‼️Demain c’est mercredi et donc le jour du live‼️
Demain sera une session dédiée aux fessiers et aux abdos.

Bref, si vous souhaitez des fesses en béton et des tablettes de 🍫, et bien c’est sur ZONE4FIT que ça se passe!

🟢 tous connectés demain sur https://ZONE4FIT.com ou sur notre page YouTube à 18h précises 💪🏼💪🏼💪🏼

09/11/2021

Hello les amis!

‼️Demain c’est mercredi et donc le jour de notre live hebdomadaire. ‼️

Ce sera un live plein de bonnes énergies puisqu’il se fera en compagnie de nos mojitos.
La thématique sera donc sous le signe du Bootcamp.

✅Tous connectés demain à 18h sur https://Zone4fit.com

20/10/2021

Hello les amis,

‼️Aujourd’hui mercredi à 18h, c’est notre session live hebdomadaire.‼️

Ce sera une session un peu particulière puisqu’elle se fera à partir de nos belles Ardennes belges et plus précisément de Libramont.

Au programme aujourd’hui ce sera une séance de musculation low impact 💪🏼. On y travaillera plus particulièrement :

👉🏻 la taille
👉🏻 les bras
👉🏻 la poitrine
👉🏻 les fesses

🔥🔥 tous connectés ce soir, mercredi à 18h sur https://zone4fit.com 💪🏼💪🏼

13/10/2021

‼️Rappel: le live c’est aujourd’hui mercredi à 18h‼️

(A ne surtout pas manquer en cette journée internationale du Hamburger 🍔🍔🍔… )

12/10/2021

📣Hello les amis!

‼️Demain mercredi, comme tous les mercredis, c’est le jour du live ‼️

Cette semaine nous serons accompagnés de notre team de bootcampeuses les « commando Octopus ». Leur énergie communicative vous motivera d’avantage.

Au programme:
🟢 20 min de tonification du bas du corps
🟡 20 min de cardio brûle-graisses 💪🏼💪🏼

‼️ La séance sera ouverte à tous sur notre chaîne YouTube. N’hésitez pas à inviter vos amis‼️

👉🏻 tous connectés demain mercredi à 18h sur https://zone4fit.com

11/10/2021

📣Aujourd’hui est la journée internationale de la fille. 👧
En ce jour particulier, nous tenions à rendre hommage à toutes ces filles/ces femmes qui se battent au quotidien pour vivre leur rêve.
Elles sont source d’inspiration en faveur de l’égalité des sexes.
power

05/10/2021

Hello les amis!

⚠️‼️Demain c’est mercredi et donc le jour du live‼️⚠️

Au programme, demain, ce sera une « playlist workout » session 🎶🏋🏼‍♀️🏋🏾‍♂️🎵

En quoi cela consiste-t’il?
👉🏻 à chaque chanson sera liée une thématique de travail (haut du corps, abdo, fessier,…)

Bref, tout le corps sera sollicité … en musique 😂💪🏼

🟢 Nous vous attendons donc toutes et tous demain mercredi à 18h sur https://zone4fit.com 🟢

⚠️ Et n’oubliez pas de participer à notre petit concours avec à la clé un séjour Fuertebootcamp à gagner

30/09/2021

Aujourd’hui, c’est la journée internationale de la mer… l’occasion de vous rappeler notre petit concours 😋.

En effet, à la clé un séjour Fuertebootcamp sur la magnifique île de Fuerteventura 🌊🏝

👉🏻Consultez les conditions de participation dans nos précédentes publications.

28/09/2021

Hello les amis 👋🏻

‼️ RAPPEL demain c’est mercredi et donc le jour du live‼️

Nous vous invitons toutes et tous à y participer dans la joie et la bonne humeur.🥳🔆

Au programme demain ce sera un petit circuit training pyramidal 🏋🏼‍♀️ … un petit travail qui permettra de travailler à la fois la totalité de votre corps mais aussi votre mental 🧠

🟢 rendez-vous demain mercredi à 18h sur https://zone4fit.com🟢

👉🏻 un nouvel indice sera communiqué pour notre petit concours avec à la clé, un magnifique séjour Fuertebootcamp à Fuerteventura 🏝

23/09/2021

Hello les Zone4fitiens!!!

‼️ Petit rappel concernant notre GRAND CONCOURS‼️

A la clé : un séjour Fuertebootcamp sur la magnifique île de Fuerteventura.

Il n’est pas trop t**d pour y participer en regardant les replays😊💪🏼

Pour gagner:

🟡 collecter 9 indices. Un indice est donné chaque mercredi pendant le live.

🟢 tagger 3 personnes sur notre publication annonçant le concours, partager la publication et liker nos pages Zone4fit et Fuertebootcamp

🟣répondre à la question subsidiaire : combien de personnes auront participé au concours avant le 21 novembre minuit.

Tentez votre chance!

21/09/2021

Hello Les amis!

‼️Demain c’est mercredi et donc c’est le jour du live‼️

Ce sera un live particulier puisque nous aurons la chance d’avoir la présence de nos bootcampers de Fuertebootcamp. Ambiance garantie 🥳

Au programme, ce sera un full body:

🟡7 min bras
🟢 7 min jambes
🔵 7 min fessier
🟣 7 min abdos
🟠 7 min cardio

🔆🔆Et n’oubliez pas notre grand concours avec à la clé un séjour Fuertebootcamp à gagner… le deuxième indice sera dévoilé 🔆🔆

👉🏻Tous connectés connectés demain mercredi à 18h sur https://zone4fit.com

Dirección

Calle Falua 3
Corralejo
35660

Teléfono

+34677366955

Página web

http://www.zone4fit.com/

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