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Fisioterápia Fuerteventura

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Fisioterápia Fuerteventura

Ana Almena Fisioterapeuta en Corralejo , Fuerteventura . Osteopatía , acupuntura combinado con tera

13/01/2026

QUIETUD, LENTITUD Y PLENITUD.
Uno de mis retos de este año y en lo que llevo tiempo enfocando es a estar más presente en lo que estoy en casa momento.
Si estoy en la ducha,sentir el agua caliente,el olor del jabón,la textura de la toalla..disfrutar de la ducha sin estar pensando en todo lo que tengo que hacer despues.
Si estoy comiendo,saborear cada pedazo, masticarlo despacio, sentir la sensación de mi estómago de cuanto es suficiente,...
Si me siento cansada, dejarme estar sin luchar por salir de ahí, diferenciar que partes de mi cuerpo me piden reposo y dárselo y aparcar mi mente a un lado para entregarme al descanso profundo.
Y así es como podemos llegar a la PLENITUD de cada momento, sintiéndolo tal y como es , sin escapar , rindiendonos a la LENTITUD del vivir, respetando nuestros ritmos.

16/12/2025

El tacto es el lenguaje olvidado del amor ( Osho)
Cuanto podemos dar/recibir en un simple toque??
Cuanto amor has podido sentir en un abrazo??
La sanación empieza en la intención del tacto consciente.
Abracemonos más que estamos aquí un instante.

consciente

04/12/2025

Evento EQUILIBR-ARTE!!
Un sincero agradecimiento a todos los que vinieron a apoyar nuestro proyecto y tienen ganas de seguir responsabilizándose de su propio equilibrio a todos los niveles : físico, emocional, energético, cuántico,...
Cuando uno sana, salgamos todos. SOMOS UNO.
GRACIAS a por hacer esto posible!!!
Los esperamos con mucho cariño.

08/11/2025

Debemos estar dispuestos a renunciar a la vida que hemos planeado para poder disfrutar de la vida que está esperandonosssss!!!!
Abrirse a vivir, a sentir, a soltar....

17/10/2025

INTENCION de hoy ( Y SIEMPRE): Elegir la paz .

Si eliges la paz en tu mente, el mundo no podrá alterarte.
Porque la tormenta solo existe si tú le das realidad.

No es fácil hacerlo, ya que a menudo nos creemos demasiado la película mental de lo que nos estamos contando cuando la emocionalidad nos desborda. ( Hablo de mi misma) Pero cada vez, flexibilizo mi perspectiva y abro la posibilidad de poder vivir las experiencias desde otro filtro. Lo importante es saber que depende de MI.

Que eliges tú para tu vida??

integral

01/10/2025

NERVIO VAGO
Una de las maravillas de nuestro cuerpo, el más largo que conecta nuestro tronco cerebral con el corazón,pulmones y sistema digestivo.
Es el encargado de la relajación,el descanso,la digestión y la recuperación del stress.
Te animas a estimularloooo???
Gracias a y .jennaima
emocional

nervioso

28/08/2025

Somos instantes...presencia total en la naturaleza es lo que más me ha enseñado este viaje ... La dulzura de lo simple, la belleza de lo impermanente, la suavidad del momento a cada paso , la grandeza de las pequeñas cosas de la vidaaaa...un baño de mar al amanecer 🌅= a un baño de vida
Gracias por tantoooo

09/07/2025

Volverse un observador : abrir los ojos y ver, sentir, tocar...
Volverse un maestro en el arte de observar, nuestras acciones, nuestras palabras, nuestros pensamientos,... Soltar el juicio y simplemente observarme, observar al otro con la mirada más empatica de la que sea capaz... Abrazando todo lo que está sucediendo en ese preciso momento!!!
GRACIAS A
Y .jennaima

plena

14/06/2025

Para algunos seras inspiración, para otros serás un buen trigger.
Pero para ambos serás medicina.
Así que bailatelo todoooo porque la vida merece ser vivida!!!

29/04/2025

Si escuchas a tu cuerpo cuando susurra, no tendrás que escucharlo GRITAR.

Gracias a y .jennaima por su colaboración.

preventiva

somática

integral

02/04/2025

COMPRENDER NUESTRO SISTEMA NERVIOSO
Volver al cuerpo es el acto más radical que podemos hacer en estos tiempos.
Es recordar quienes somos.
Es un acto de soberania.Es decidir que nuestro bienestar es prioritario frente a un sistema que se alimenta del agotamiento.
Hasta cuando vas a dejar de prorizarte???
Estoy para ayudarte a conectar contigo!!
Gracias .jennaima
Y a

19/03/2025

Cuidar,cuidarse y dejarse cuidar.
Mirar, mirarse y dejarse mirar.
Sanar, sanarse y dejarse sanar.
Las 3 acciones son igual de importantes:
A través de unos y otros con la mejor intención, con un propósito común: seguir iluminando nuestra consciencia, ayudándonos entre todos.
Yo soy tu, tu eres yo.
Gracias:

Dirección

Calle Guirre 225 B , Tamarindo 2
Corralejo
35660

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