Sonia Sapera Yoga

Sonia Sapera Yoga Clases de yoga presenciales y online (actualmente en fuerteventura)
Ashtanga Mysore, Ashtanga guiada

Realidades de la IndiaEn el norte se ve mucho esta foto. Niños en la calle pidiendo dinero o comida. Llamando a la venta...
29/09/2023

Realidades de la India

En el norte se ve mucho esta foto. Niños en la calle pidiendo dinero o comida. Llamando a la ventana de los taxis que llevan estrangeros.

Es una realidad que rompe por dentro ya que no puedes ayudar a todos. Y aunque pudieras, nose hasta que punto les estarías ayudando o no.

Como me dijo mi amiga : a veces lo único que podemos hacer es jugar con ellos. Que por unos momentos vuelvan a ser niños. Gracias por estas palabras amiga, me ayudaron a sobrellevar ciertas circunstancias.

Personalmente, cuando no podía ayudar, me invadía una sensación de culpa. Pero el ejercicio que me proponía a mi misma era revertir esa culpa en gratitud.

Gratitud por la vida que me tocó vivir. Gratitud por mi valor de querer ver y experimentar otras realidades.
Gratitud porque eso último es una elección propia y no una situación de vida.

No nos podemos llegar a imaginar cuántas realidades se viven en el mismo instante en este planeta tierra...

Gracias por siempre acompañarme y apoyarme en mis aventuras, proyectos, sueños y locuras.Eres hogar 🤍
13/09/2023

Gracias por siempre acompañarme y apoyarme en mis aventuras, proyectos, sueños y locuras.

Eres hogar 🤍

Esta foto describe muy bien lo que he transitado estos últimos 6 meses.Proceso interno de mucha escucha, poco compartir,...
25/07/2023

Esta foto describe muy bien lo que he transitado estos últimos 6 meses.

Proceso interno de mucha escucha, poco compartir, silencio y mucho trabajo de mi niña interior.

Volver a mi pueblo natal es algo que era necesario hacer para seguir con mi camino. Era el momento, igual que ahora es el de retomar de nuevo el vuelo.

Estos 6 meses aquí he ganado certeza de quién soy. Integración de todo lo vivido. Claridad en mi camino y una fuerza, amor incondicional y confianza en mi y mi proceso.

Gracias a todxs lxs que me habéis acompañado a transitarlo.

Para ver quien eres en tu estado puro a veces tienes que alejarte de lo conocido para después volver con más amor y aceptación.

Encuentra tu luz, y compártela con el mundo.


Pongámosle al Yoga sonrisasRecuerdo del Retiro Semilla 🌱 Próximo Retiro en septiembre. ¡Nos vamos a Marruecos !!!       ...
15/06/2023

Pongámosle al Yoga sonrisas

Recuerdo del Retiro Semilla 🌱

Próximo Retiro en septiembre.
¡Nos vamos a Marruecos !!!

¡Nos vamos de viaje!Todo viaje exterior conlleva en sí  un viaje interior.Tendremos yoga y Meditación todas mas mañanas,...
11/04/2023

¡Nos vamos de viaje!

Todo viaje exterior conlleva en sí un viaje interior.

Tendremos yoga y Meditación todas mas mañanas, turismo y eventos por la tarde.

Alojamiento
Desayunos y cenas
Actividades diarias
Transporte privado
Excusiones

Todo incluido.

Solo tienes que preocuparte de llegar al aeropuerto, ¡nosotros hacemos el resto!

Más info por privado📩

Felices de compartiros la información del próximo Retiro.12-13-14 de mayo en Ripoll, GironaCon mucho yoga, meditación, t...
16/03/2023

Felices de compartiros la información del próximo Retiro.

12-13-14 de mayo en Ripoll, Girona

Con mucho yoga, meditación, talleres de asanas, astrología y movimiento.

Vamos a re-conectar juntos y rodeados de naturaleza.
Aprendiendo herramientas que te llevarás contigo después de esta inmersión.

La magia de la comunidad ashtangui.Compartir una misma práctica te une a sus practicantes. Te hace ver que todos pasamos...
28/02/2023

La magia de la comunidad ashtangui.

Compartir una misma práctica te une a sus practicantes.
Te hace ver que todos pasamos los mismos procesos.
Lo único que puede cambiar, es el asana que te genera ese proceso, esa resistencia, ese no puedo, ese revoltijo y ese cuestionar(te).
Pero debajo de la piel, todos estamos hechos de lo mismo. Poder compartir y sentirte sosteniendo es una de las mil cosas mágicas de ser practicante de ashtanga.

Gracias
y por esta maravillosa comunidad que me regaláis a cada taller 🙏🤍

Recuerdos de una Pocahontas en Costa Rica.Mi cuerpo pide verde y tierra fertil donde  poder enrraizar. Y yo le doy este ...
19/12/2022

Recuerdos de una Pocahontas en Costa Rica.

Mi cuerpo pide verde y tierra fertil donde poder enrraizar.
Y yo le doy este recuerdo mientras decidimos dónde parar.

Hoy luna, te celebro con mi cuerpo.Hoy eclipse, te recibo con mi respiración.Hoy tauro, me conecto con la tierra.Hoy, fl...
08/11/2022

Hoy luna, te celebro con mi cuerpo.

Hoy eclipse, te recibo con mi respiración.

Hoy tauro, me conecto con la tierra.

Hoy, fluyo con el cambio y con la vida. Desde este cuerpo encarnado. Me muevo contigo. Vida.

-¡Cris mira arriba!- Espera que me pica la cabeza..Esta podría ser perfectamente una de nuestras conversaciones hahha Lo...
06/10/2022

-¡Cris mira arriba!
- Espera que me pica la cabeza..

Esta podría ser perfectamente una de nuestras conversaciones hahha

Lo mejor de viajar es conocer personas hogar.
De esas que por muy lejos que estés, te hacen sentir en casa.
agullo.coves es una de ellas 🤍

Vine en búsqueda de respuestas y las encontré. Aún  y ser practicante de Ashtanga  me cuestionaba ciertas cosas "del mét...
30/09/2022

Vine en búsqueda de respuestas y las encontré.

Aún y ser practicante de Ashtanga me cuestionaba ciertas cosas "del método" (como lo hago con todo en mi vida, questionar ).
Y qué mejor que venir al origen a encontrar respuestas.

Estando aquí y gracias a la mirada y presencia de Sharathji me voy con una devoción y disciplina mucho mayor de la que vine.

Después de 2 meses aquí, he podido observar que practicar en mysore va mucho más allá de lo que pasa en la esterilla.
(Ya lo sabía pero aquí es TAN evidente).

Venir a mysore es como volver al instituto.

Hay los que siempre quieren ser primeros, los que se cuelan, los que llegan tarde, los que solo quieren la mirada del profe, los competitivos, los que se esconden, los que van a ligar, los que son cotillas, los que no quieren aflojar aunque su cuerpo grite...
Y una infinita lista de situaciones de instituto que no hace falta mencionar porque todos las hemos vivido.
Cada uno con nuestras heridas, que se exponen de nuevo, dentro y fuera de la esterilla.

Podría seguir con la lista infinita de cosas criticables que un yogui no debería hacer.

Queridos amigos, nos faltan varias vidas para llegar a ser yoguis, así que de momento, vamos a disfrutar del camino.

Y aquí está la magia de Mysore.
Destapar cosas que creías ya sanadas, para poder sanarlas de verdad.
¿Que hay más potente que eso?

Desde la humildad de ser humana, seguiré practicando y questionando, entregando hasta donde llegue mi consciencia .

Gracias Mysore.
Gracias
Gracias a cada uno que ha formado parte de esta experiencia y de este crecimiento, tanto dentro como fuera.

Gracias Gracias Gracias
Nos vemos en la next season 🤍

El mejor viaje es hacia dentro.Siempre he buscado viajar. Cuando trabajaba de enfermera,  buscaba voluntariados bien lej...
29/08/2022

El mejor viaje es hacia dentro.

Siempre he buscado viajar. Cuando trabajaba de enfermera, buscaba voluntariados bien lejos. Cuando trabajaba de bailarina, aceptaba los contratos que me llevaran a otros países. Ahora, viajo trabajando.
Sí, definitivamente, consciente o no, siempre he buscado esa expansión que se crea al viajar, al explorar, al conocer. El vivir otros colores, aromas y sabores. De ver paisajes y caras diferentes todos los días.

Lo que no sabía era lo que provoca vivir viajando, que no es lo mismo que viajar. Esa especie de cortocircuito neuronal al experimentar otras realidades en tus carnes, otras creencias, otras maneras de andar y volar. Que sin quererlo, te hacen cuestionar(te).

Es ahí donde ocurre la magia. Es ahí donde sucede el milagro. Es ahí donde empieza el viaje.

El viaje hacia lo más puro, el viaje hacia tu alma.

Dirección

Corralejo
35660

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Lunes 17:30 - 18:30
Martes 07:30 - 18:00
Miércoles 09:00 - 19:00
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