Centro Atención Natural J.Manuel Hurtado

15/05/2025

¡Feliz día! 💚

Hoy felicitamos a todos los profesionales del campo que hacen que las y lleguen a nuestros hogares 🥕🧄🏠🍓🍉

¡Feliz día de , el patrón de los agricultores! 👨‍🌾

Ellos cultivan, producen y cuidan nuestras apreciadas y ¡Gracias por vuestra incansable labor!

20/06/2024

20 de junio de 2024, el día con más horas de luz en España.
El color amarillo simboliza la alegría y el optimismo💛 , dos emociones que contribuyen positivamente a nuestro estado anímico ☺️.
A las 22:51h tendrá lugar el cambio de estación según el Observatorio Astronómico Nacional.
Desde el Centro Atención Natural J.Manuel Hurtado os deseamos un feliz verano! 🌞

22/12/2023

Os compartimos la entrevista que nos hicieron en su boletín informativo y divulgativo nuestros compañeros de la Federación Española de Asociaciones de Acupuntura y Manopuntura (FEAAM).

Gracias a todos por ayudarnos en estos 18 años a crecer en nuestra profesión como acupuntores.

Seguimos formándonos y trabajando con la misma ilusión que el primer día. ☺️

¡Que paséis unas felices fiestas !🥂🎉

11/08/2023

¡Feliz verano! 🏖️

08/06/2023

Es bien sabido la importancia que da la medicina oriental a la alimentación.
El padre de la medicina occidental, Hipócrates, repetía las palabras de Sun Ssu-miao cuando enseñaba a sus discípulos "Que tu alimento sea tu medicina".
El principio fundamental de la combinación adecuada de los alimentos establece que hay que evitar que se produzca en el estómago conflictos entre el yin y el yang.
En términos occidentales, esto se conoce como equilibrio ácido-alcalino, o pH. Cuando se comen alimentos que requieren un medio ácido de las enzimas digestivas que hay en el estómago, como carne 🥩, huevos 🥚y otras proteínas concentradas, al mismo tiempo que alimentos que requieren un medio alcalino, como pan 🍞, arroz 🍚, fideos y otros hidratos de carbono, los dos tipos de enzimas digestivas entran en conflicto y se neutralizan entre sí, formando un medio neutro que no digiere ninguno de los dos tipos de alimentos. Entonces, los hidratos de carbono fermentan y las proteínas se pudren, produciendo gases, flatulencia, acidez y todo tipo de trastornos digestivos.

A continuación, os dejamos un enlace a un artículo que nos ha parecido interesante, por si quieren indagar un poco más en el tema de la alimentación y llevarlo a la práctica 😊
https://soycomocomo.es/reportajes/combinar-bien-los-alimentos-para-una-mejor-digestion

18/05/2023

La medicina occidental reconoce sólo los dos primeros sistemas; sin embargo, para la medicina oriental, el último es el más importante, con gran diferencia. "La energía manda a la sangre; adonde va la energía, la sangre la sigue". Esto quiere decir, una circulación sanguínea insuficiente es un bloqueo de los meridianos de energía.

Los meridianos son vías o canales invisibles de energía que atraviesan el cuerpo.

El principio básico de la acupuntura dice que cuando tu cuerpo tiene un problema de salud, el flujo energético acaba bloqueado.
Esta energía fluye a través de 14 puntos a lo largo del cuerpo que se denominan meridianos. Insertando las agujas de acupuntura en ellos, se modifican los impulsos eléctricos. De este modo, la energía vuelve a fluir adecuadamente y te sentirás mejor. ☺️

07/04/2023

Mantén la buena salud con el conocimiento de una cultura milenaria.
¡Feliz día!

06/04/2023

👏 💪❤️

✨Encuentra más inspiración en http://ow.ly/Mj0C50NwqhJ

28/03/2023

En medicina oriental, la dieta y la nutrición siguen siendo dos pilares fundamentales de la salud y la longevidad, y se consideran auxiliares importantes en todas las ramas de la terapia médica.

15/03/2023

¿Qué es la "respuesta psiconeuroinmunitaria"? Es la respuesta a través de la cual los estados positivos de la mente como la compasión, el amor, la fe, la calma, la felicidad, y muchos más, generan respuestas curativas en el cuerpo. Se supone que esto se debe a que estimulan la secreción de determinadas hormonas y sustancias neuroquímicas que intervienen en la inmunidad y la curación. Por el contrario, los pensamientos y emociones negativos, como la ira, la tristeza, los celos, el odio y el estrés, generan esencias y energías que inhiben la respuesta inmunitaria, desequilibran el organismo y dejan abierta la entrada a la enfermedad y degeneración.

Aquí tenemos la Medicina Oriental, donde incluimos la acupuntura, que es la medicina más antigua todavia vigente, y tenemos la PNI (psiconeuroinmunitaria), como representante de la medicina integrativa, una área moderna dentro del enfoque científico de salud.

Nuestras emociones han evolucionado con nosotros y por eso son tan importantes en nuestra vida. Hay quien piensa que las emociones no tienen ninguna función y que podríamos ser igual de inteligentes sin ellas, apoyándonos exclusivamente en nuestra racionalidad. Esta postura siempre me ha parecido...

23/02/2023

No solemos elegir los alimentos que comemos según su naturaleza térmica. Pues bien, hay alimentos que enfrían, alimentos que refrescan, alimentos que calientan y alimentos neutros. Por ejemplo, cuando nos comemos un plátano o un yogur en pleno invierno podemos sentir rápidamente una sensación de frío en nuestro interior. Pero si nos comemos una sopa de verdura de raíz aderezado con jengibre, rápidamente sentiremos más calor e incluso comenzaremos a transpirar. Esto es debido a la naturaleza térmica de cada alimento.

La forma de prepararlos y otras variables también influye en la cualidad térmica de los alimentos.
Nos gustaría enseñaros algunas sencillas pautas para poner más conciencia en la forma de elaborar los platos según la época del año o tu condición personal. Por ejemplo, si somos propensos a sentir frío en las extremidades, tenemos necesidad de taparnos y moqueamos con facilidad, nos conviene ingerir alimentos que contribuyan a generar calor, y por lo tanto, mejoremos nuestro estado. O por el contrario, personas muy calurosas, cara roja, con sofocos, debemos evitar las comidas que generen calor y buscar más las que enfríen nuestro organismo.

FACTORES QUE INFLUYEN EN QUE UN ALIMENTO SEA ENFRIADOR O CALORÍFICO:

- La cocción del alimento: si cocinamos más tiempo el alimento y a fuego lento, si lo cocinamos en el horno infundirán más calor. Por ejemplo, una manzana será mas calorífica si la hervimos o si la comemos asada que si la comemos cruda (a pesar de que esté fuera del frigo).

-La parte de la planta o el animal que utilizamos: por ejemplo, la parte verde del puerro o el rábano es más depurativa y refrescante que la zona que está más cerca de la raíz.

-Los alimentos que son de crecimiento lento y crecen más cerca de la tierra aportan más calor, por ejemplo, un boniato o una calabaza, que los alimentos de crecimiento más rápido y más alejado de la tierra, el tomate, o el calabacín, que son de naturaleza más fresca.

-Si el alimento es ecológico infunde más energía que si está cargado de pesticidas.

En medicina oriental se tiene muy en cuenta la alimentación dependiendo de la persona y de la estación del año. Por ejemplo, en invierno evitamos las frutas por su naturaleza fresca y fría. Pero podemos consumirla, por ejemplo, al horno o en compota.

Os dejamos a continuación un enlace donde aparece un listado de alimentos según su naturaleza por si quieren ponerlo en práctica ☺️
https://proyectomtc.com/lista-alimentos-naturaleza-frios-calientes-neutros-medicina-china/

01/01/2023

Todos nacemos con luz propia. Sé tú mismo... Y Brilla ✨ ¡Feliz año nuevo!