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23/04/2026

Cada cicatriz cuenta una historia ✨

En Clínica Hoyo sabemos que detrás de cada una hay un proceso, un cuerpo y unas necesidades diferentes. Por eso, abordamos su tratamiento de forma individual, ayudando a mejorar la calidad del tejido, la movilidad y las sensaciones en la zona.

Porque no se trata solo de la piel, sino de cómo te sientes con ella 🖤

20/04/2026

Os traemos uno de esos vídeos que sabemos que os gustan mucho: Una rutina sencilla para activar tu abdomen desde casa 👌

Ana te enseña una serie de ejercicios fáciles y adaptados para empezar a trabajar tu core de forma consciente y segura.

No necesitas mucho tiempo, solo constancia y hacerlo bien. ¿Te animas a probarla? 🔥

17/04/2026

Abrimos nueva clase de pilates para embarazadas en Clínica Hoyo 🤰

Un espacio pensado para acompañarte durante esta etapa, ayudándote a moverte con seguridad, mejorar tu postura y conectar con tu cuerpo. El pilates durante el embarazo no solo te ayuda a mantenerte activa, sino también a preparar tu cuerpo para el parto y el postparto.

📅 Lunes y viernes a las 10:00h
📍 C/ Valencia, 45. Manises
📩 Inscripciones abiertas

📞 Llámanos o escríbenos al 613 754 092, por mensaje directo o ven a nuestro centro para más información. Si quieres cuidarte durante el embarazo de forma guiada y segura, este es tu momento 🖤

15/04/2026

Hace unos días hablábamos en un post sobre la incontinencia 📲

Hoy, Eva, nuestra fisio de suelo pélvico, te cuenta algunas cosas que no deberías normalizar: pérdidas al toser, al hacer ejercicio o esa sensación de no tener el control 🙌

Aunque sean frecuentes, no son normales y se pueden trabajar ⤵️

Si te sientes identificad@, infórmate y déjate acompañar por un profesional. Estamos aquí para ayudarte, ¡te esperamos en Clínica Hoyo! 🖤

08/04/2026

La incontinencia urinaria y el suelo pélvico están más relacionados de lo que pensamos 🙌

Esta musculatura es la encargada de sostener la vejiga y ayudar a controlar la salida de la o***a. Cuando no está en buen estado, pueden aparecer pérdidas que afectan al día a día ✅

Trabajarlo de forma adecuada es clave para recuperar el control y mejorar tu bienestar. Si quieres prevenir o mejorar estos síntomas, podemos acompañarte en el proceso. ¡Pide tu cita con nuestra fisio de suelo pélvico!

📍C/Valencia, 45. Manises 46940, Valencia.
📲613 754 092

05/04/2026

¿Crees que debes cortar el p*s mientras o***as para fortalecer tu suelo pélvico? ¿O que solo hay que trabajarlo después del embarazo? 👀

De estas y muchas otras dudas hablamos en nuestro taller de suelo pélvico, impartido por nuestra fisio Eva. Vimos la importancia de saber cómo ejercitarlo, pero también de entender desde qué punto partimos.

Con una valoración individual podemos conocer el estado de tu suelo pélvico y adaptarlo a ti.

Un nuevo servicio en Clínica Hoyo para cuidar de tu bienestar 🖤✨

01/04/2026

En Clínica Hoyo trabajamos el pilates terapéutico como una herramienta de tratamiento y prevención, adaptando cada ejercicio a las necesidades de cada persona 🖤

No se trata solo de moverse, sino de hacerlo con control, conciencia y una correcta activación muscular.

Mejoramos la postura, la fuerza profunda y la movilidad, ayudando a reducir molestias y a prevenir futuras lesiones.

Porque cuando el ejercicio está guiado y personalizado, se convierte en parte del cuidado de tu salud ✨

23/03/2026

Os presentamos a Andrea, paciente de la clínica y además, música en una banda 🎺

Después de Fallas, y como cada mes, viene a tratarse las sobrecargas y molestias que le genera su actividad. Ensayos, actuaciones, horas de pie…

En Clínica Hoyo acompañamos tanto a deportistas como a músicos y profesionales que someten su cuerpo a mucha exigencia.

Cuidarse no es solo cuando hay dolor, también es prevención. Te dediques al sector que te dediques, en Clínica Hoyo tenemos un tratamiento personalizado para ti 🖤

22/03/2026

¡Taller gratuito de suelo pélvico en Clínica Hoyo! 🖤

Un espacio donde te ayudaremos a entender tu cuerpo, resolver dudas y aprender a cuidar tu salud pélvica de forma consciente y guiada.

Además, te presentaremos nuestro nuevo servicio de suelo pélvico para que conozcas cómo trabajamos y todo lo que podemos hacer por ti ✨

Si tienes pérdidas, molestias o estás embarazada o en postparto, este taller es para ti. Y si quieres saber más información sobre cómo empezar a cuidar tu suelo pélvico, este es tu sitio 🙌

📅 31 de marzo
🕒 19:30
📩 Reserva tu plaza y empieza a cuidarte desde dentro.

16/03/2026

Las cicatrices no son solo una marca en la piel; pueden generar tirantez, molestias o limitar el movimiento 🙌

Con el tratamiento Dermapen trabajamos de forma precisa sobre el tejido para estimular la regeneración, mejorar la textura y favorecer una mejor movilidad de la cicatriz.

Es una técnica segura que ayuda a recuperar la calidad del tejido y a mejorar tanto la parte estética como funcional ✅

Valoramos cada caso de manera individual para elegir el tratamiento más adecuado.

13/03/2026

¿Tienes diástasis abdominal? Entonces esto te interesa 👀

En este vídeo, Ana te enseña 3 ejercicios que NO deberías hacer si tienes diástasis, ya que pueden aumentar la presión intraabdominal y empeorar la separación.

Cada cuerpo es diferente y cada diástasis también. Por eso, una buena valoración es clave para saber qué evitar y qué sí puedes hacer con seguridad.

Si tienes dudas sobre tu abdomen después del embarazo (o incluso sin haber estado embarazada), consúltanos y te ayudamos a entrenar de forma segura ✅🖤

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