Martes 14:15 - 21:30 Miércoles 09:15 - 10:30 Jueves 14:15 - 15:30 20:15 - 21:30 Viernes 09:15 - 10:30

¿Qué es el sitio web?

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Studio Yoga Martina

Casa
España
Cuarte de Huerva
Studio Yoga Martina

En sentido literal YOGA significa "unión" del pensamiento con las emociones, las sensaciones y el c Yoga es unión con uno mismo y con todo lo que nos rodea.

Es equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. BENEFICIOS DEL YOGA:
Desarrollo y destreza de los músculos motores. Flexibilidad en las articulaciones. Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. Mejoría en la circulación. Estimulación de la circulación sanguínea. Mejora del autoestima. Baja el nivel de estrés. Perfeccionamiento de los sentidos. Agilidad y endereza. Calma y relajamiento. Estiramiento. Mejor desarrollo de la atención, concentración memoria e imaginación. Armonización de la personalidad y el carácter. Oportuna canalización de la energía física. Mejor comprensión e interacción con los demás.

24/09/2025

Fortalece tu centro abdominal de forma consciente. Fortalecer el centro abdominal, o core, es fundamental para mejorar la estabilidad postural, prevenir lesiones, especialmente en la espalda baja, mejorar el equilibrio, la coordinación y la eficiencia de movimiento en actividades cotidianas y deportivas. Un core fuerte actúa como un centro de fuerza y estabilización, permitiendo que las extremidades se muevan con mayor libertad y control, y protege los órganos internos.

😊🙏🙌

02/09/2025

El barre es mucho más que un simple entrenamiento; es una experiencia completa que combina fitness y bienestar mental. Al incorporar elementos de ballet, pilates y yoga, el barre ofrece una forma única y efectiva de tonificar el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. 🧘‍♀️🤸‍♂️🙌

04/08/2025

Retiro de yoga en la naturaleza 🌲🍀🍄‍🟫🍁

Retiro de Yoga
NAVARRA 7-8-9 NOVIEMBRE
STUDIO YOGA MARTINA
CASA FLOR DE VIDA
Sobre el fin de semana
Un lugar para reconectar con lo esencial: contigo mismo.
Te invitamos a vivir un retiro en un entorno único, rodeado de robles, hayas y ovejas en libertad, junto a un bosque que respira vida
Durante estos días practicaremos yoga (hatha y vinyasa), meditación, canto de mantras, yoga facial y caminatas conscientes por la naturaleza.
Un espacio donde el silencio de la mente nos permite por fin escuchar al corazón.
Qué encontrarás:
• Sesiones diarias de yoga y técnicas de relajación.
•Meditación guiada y prácticas de introspección.
• Alimentación consciente:
cocina ecológica y ovolactovegetariana, elaborada con productos de temporada
Infusiones disponibles 24 horas.
• Tiempo para ti, para descansar.
observar y respirar.

Reserva tu plaza
Precio del retiro: practica y régimen de pensiones completa
250€ por persona.
Si alguien quiere habitación individual se incrementaría 20€
por noche.
Llegada el Viernes a partir de las 18:00h.
la reserva es 50€ por persona. la reserva no es reembolsable en caso de no asistencia.
limite de reserva hasta el 5 de Octubre para poder cerrar grupo.
📞655800735

Sobre la casa🏠
•Una acogedora casa rústica finamente
• Habitaciones dobles con baño privado.
•Sabanas y toallas incluidas.
• Amenities de baño, secador de pelo, TV,
•Cocina totalmente equipada.
Este retiro no es solo una escapada: es un regreso
Un espacio donde el cuerpo se mueve, la mente se calma y el alma respira.
😊🧘‍♀️🫶

23/03/2025

Retiro de yoga en el Balneario Ariño
Regálate una experiencia de bienestar, un fin de semana para poder parar y disfrutar de un entorno lleno de energía.
Puedes reservar ya tu plaza en el 📞655800735
⛰️🙌🧘‍♀️

10/10/2024

Ishvara pranidhana. 5º niyama
Entrega de las propias acciones y de la propia voluntad a Dios o energía Universal.

Hacer todo lo que puedas hoy, ni más ni menos, con devoción y entrega, pero teniendo la certeza de que el resultado final no va a depender solo de tus acciones. Ishvara pranidhana ❤️🙌

19/04/2024

Retiro de Yoga en el Balneario de Ariño 🧘‍♀️
Fecha 25-26 de Mayo
Lugar

Regalate esta experiencia única, un fin de semana para desconectar. cuidarte y disfrutar del momento presente, durante la estancia en el retiro podrás disfrutar de la practica del yoga, bellos paseos por los alrededores y un circuito en las aguas termales del balneario.
Precio del retiro
Si la llegada es el sábado el precio incluye pensión completa, comida del domingo, práctica y circuito de aguas termales del balneario.
• Si se reserva antes del 1 de Mayo 192€
• Si se reserva posteriormente 212€ por persona.
Llegada el viernes el pecio incluye pensión completa desde la cena del viernes a la comida del domingo, practica de yoga y circuito de aguas termales del balneario.
• Si reservas antes del 1 de Mayo 251€
• Si reservas posteriormente 271€ por persona.
Precio de la reserva 55€ por persona. la reserva no es reembolsable en caso de no asistencia.
655800735
Si alguien quiere venir acompañado.
• Llegada el Viernes 196€ por persona
• Llegada el Sábado 115€ por persona
¡¡ Reserva ya tu plaza !!
( plazas limitadas)
Actividades
La práctica de Yoga se realizará el sábado por la mañana, por la tarde y el domingo por la mañana.
Trabajaremos en la práctica:
•Especialmente la respiración
•Filosofía de yoga (yoga Sutra )
•Movilidad y asanas (posturas)
•Meditación
Tendremos tiempo libre para poder descansar y pasear.
Podemos disfrutar del circuito de las aguas termales del balneario.

02/02/2024

Inhalar nos permite oxigenar cada célula de nuestro organismo y exhalar lo desintoxica. Cuando hacemos una respiración profunda, todo el potencial de nuestros pulmones activa áreas del cerebro y al mismo tiempo desintoxica nuestro organismo.😊🙏

Dirección

Carretera De Valencia 68 Casa 25
Cuarte De Huerva
50410

Horario de Apertura

Martes	14:15 - 21:30
Miércoles	09:15 - 10:30
Jueves	14:15 - 15:30
	20:15 - 21:30
Viernes	09:15 - 10:30

Teléfono

976937305

Página web

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