Baba Shiva Yoga Studio

Baba Shiva Yoga Studio Estudio de Kundalini Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga en Cubelles. Clases para todo el mundo, sin límites de edad ni condición física. Sat Nam

Horario de clases:
- Lunes de 19:30 a 20:45 (Ashtanga Vinyasa Yoga/Hatha)
- Martes de 19 a 20:40 h (Kundalini Yoga)
- Jueves de 10 a 11:40 h (Kundalini Yoga)

- Viernes de 20:15 h a 21:30 (Kundalini Yoga; impartidas por Siri Atma Kaur)

Classes also are avalaible in english! Profesores oficialmente reconocidos por AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga), IKYTA (Internacional Kundalini Yoga

Teachers Association), por KRI ( Kundalini Research Institute) y por Yoga Alliance International. Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, su equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja en los niveles:
· Físico
· Mental
· Espiritual
Lo consigue a través de:
· Ejercicios físicos desarrollados a partir de sabiduría milenaria
· La respiración
· La ciencia del sonido y del ritmo
· Ejercicios de concentración y meditación

Algunos beneficios del Kundalini Yoga:

El sistema nervioso es balanceado y fortalecido, dándote la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energía. Los músculos son fortalecidos, evitándose la atrofia muscular, producto de la vida sedentaria. Kundalini Yoga es una práctica increíblemente completa para ayudar a mantener los músculos tonificados y fuertes. Kundalini Yoga da un masaje interno a los tejidos y órganos del cuerpo, incrementando la circulación de la linfa y otros fluidos del cuerpo. El sistema endocrino es ayudado al ser todas las glándulas masajeadas y revitalizadas. Muchos ejercicios ajustan el funcionamiento glandular estimulando la base principal del cerebro (hipotálamo) a través de la respiración rítmica y por el efecto del sonido y el mantra. Kundalini Yoga también produce una excelente desintoxicación. Debido a que tendemos a exceder la capacidad autolimpiadora de nuestro cuerpo. El ácido úrico, los cristales de calcio y otros desechos se almacenan en los tejidos y articulaciones, causando rigidez y enfermedades. La práctica masajea internamente todo el cuerpo y estira los músculos, devolviendo los desechos a la circulación para que los pulmones, intestinos, riñones y piel sean capaces de eliminarlos más eficazmente.

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Un poco de información

Horario de clases: Kundalini Yoga: Lunes TARDE de 19:15 a 20:45 Miércoles y viernes MAÑANA: 10 a 11:40 Hatha Vinyasa Yoga Martes de 19:30 a 21 Si quieres más info ponte en contacto con nosotros! Classes also are avalaible in english! Profesores oficialmente reconocidos por AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga), IKYTA (Internacional Kundalini Yoga Teachers Association), por KRI ( Kundalini Research Institute) y por Yoga Alliance International. Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, su equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja en los niveles: · Físico · Mental · Espiritual Lo consigue a través de: · Ejercicios físicos desarrollados a partir de sabiduría milenaria · La respiración · La ciencia del sonido y del ritmo · Ejercicios de concentración y meditación Algunos beneficios del Kundalini Yoga: El sistema nervioso es balanceado y fortalecido, dándote la capacidad de resistir los desafíos diarios con entereza y energía. Los músculos son fortalecidos, evitándose la atrofia muscular, producto de la vida sedentaria. Kundalini Yoga es una práctica increíblemente completa para ayudar a mantener los músculos tonificados y fuertes. Kundalini Yoga da un masaje interno a los tejidos y órganos del cuerpo, incrementando la circulación de la linfa y otros fluidos del cuerpo. El sistema endocrino es ayudado al ser todas las glándulas masajeadas y revitalizadas. Muchos ejercicios ajustan el funcionamiento glandular estimulando la base principal del cerebro (hipotálamo) a través de la respiración rítmica y por el efecto del sonido y el mantra. Kundalini Yoga también produce una excelente desintoxicación. Debido a que tendemos a exceder la capacidad autolimpiadora de nuestro cuerpo. El ácido úrico, los cristales de calcio y otros desechos se almacenan en los tejidos y articulaciones, causando rigidez y enfermedades. La práctica masajea internamente todo el cuerpo y estira los músculos, devolviendo los desechos a la circulación para que los pulmones, intestinos, riñones y piel sean capaces de eliminarlos más eficazmente. Sat Nam