Escuela de Pilates Baobab Cuenca

02/03/2025

Para dar clases y diseñar buenas secuencias hay que practicar y entrenar en casa.

No es solo el momento de impartir donde surgen los ejercicios, normalmente hay un tiempo de premeditación.

01/03/2025

06/02/2025

El cuerpo es una herramienta que nos permite movernos y explorar el mundo que nos rodea.

Si le damos los estímulos adecuados se fortalece y es capaz de combatir mejor la enfermedad.

Para tener calidad de vida no debemos descuidar nuestro medio, el cuerpo.

03/02/2025

es un placer pero cuando tu cuerpo lleva mucho tiempo sin sentir ese grado de tensión al que le sometes puede que te incomode.

Es cuestión de tiempo que tu cuerpo se vaya abriendo y soltando y puedas disfrutarlo, es cuestión de tiempo que lo necesites a diario porque empieces a notar los .

Cuando vives aprisionado por la tensión de tus propios no eres consciente de la libertad que estás perdiendo en tus cotidianos.

26/01/2025

A cualquier hora, desde cualquier lugar.

Una planificación semanal en la que se le da importancia al trabajo de la conciencia corporal, el cuidado de la estructura, la respiración, el entrenamiento de tus cualidades físicas con adaptaciones y progresiones, clases aptas para todos los públicos.

No hay distancia cuando existe un bonito motivo.

Acercarme a Ti, cuidarte y atenderte, ayudarte a sentirte, a conocerte y a mejorar tu estado de Salud y tu Condición Física.

16/09/2024

"No hay mejor manera para despejar la que el ."

28/08/2024

Tener una columna flexible nos mantiene ágiles.

Una columna rígida nos encierra en posturas dónde no podremos respirar con toda nuestra capacidad.

25/08/2024

Desde mi casa a la tuya hay una distancia que nos puede separar físicamente pero no emocionalmente.

Compartimos emociones, sensaciones, movimientos, conocimientos, aprendizajes, lecciones de vida y mucho más.


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08/03/2023

"Las mujeres antiguamente eran tan fuertes cómo una deportista de élite ahora."

Las mujeres podemos ser madres, podemos ser empresarias, podemos ser deportistas, podemos ser grandes hermanas, grandes hijas, grandes nietas, grandes amigas, podemos ser grandes genios, podemos ser grandes líderes en esta sociedad, podemos asumir roles muy importantes que ayuden a cambiar el curso del futuro.

Felicito a todas las mujeres que se realizan y apuestan por ello pero ¿sabéis qué? FELICITO aún más a todos esos MARIDOS, ABUELOS, PADRES, HERMANOS, HIJOS, AMIGOS, que engrandecen, apoyan y respaldan a todas esas mujeres.

"Si no te quieren cómo tu te mereces no te quedes."

Hay hombres maravillosos que impulsan y se enorgullecen de las mujeres tan brillantes que tienen a su lado y me quedo con ellos porque nosotras parimos pero siempre harán falta dos para crear una vida.