
17/09/2025
🎒 Vuelta al cole 2.0: rutinas, límites y menos pantallas 📱❌
Septiembre no es solo libros y mochilas. Es el momento de:
✅ Establecer rutinas → menos ansiedad, más seguridad
✅ Poner límites → enseñamos perseverancia y autocontrol
✅ Controlar el uso de pantallas → ¡el móvil no antes de dormir!
✅ Fomentar alternativas → deporte, lectura, música… y sí, ¡un poco de aburrimiento creativo!
💡 Como dice el neuropsicólogo Daniel Sánchez Martín:
"El aburrimiento desarrolla creatividad, pensamiento crítico y felicidad futura."
🎯 Padres, vuestra guía marca la diferencia. Hagamos que este curso sea saludable y equilibrado para nuestros hijos.
El neuropsicólogo Daniel Sánchez Martín ofrece consejos para familias sobre la prevención del abuso digital en adolescentes | Cadena SER