Vanessa Platas Fisioterapeuta

26/03/2025

Esta tarde he tenido el placer de colaborar con ASIA, asociación para la incontinencia en un encuentro divulgativo para el colectivo médico. Ha sido un honor compartir jornada con las Dras. Leticia Alonso e Isabel Bermúdez asi con el Dr. Javier Sánchez. Espero haber aportado mi granito de arena para que los distintos profesionales que atendemos a estos pacientes trabajemos juntos para ofrecerles la mejor atención posible. Lo merecen¡ GRACIAS ASIA

19/02/2025

02/02/2025

🔝Bo día! hoxe queremos compartir con vós que a vindeira actividade especial, correspondente ó mes de xullo, será o Obradoiro de Introdución á Alimentación complementaria e BLW 🥦🥕🍲👶🏻👶🏾

É xa un clásico entre os nosos obradoiros, que sempre resulta exitoso. Será impartido por Emma Enríquez, licenciada en Farmacia e diplomada en Dietética e Nutrición humana, membro do grupo de especialización de nutrición pediátrica da Academia Española de Nutrición e Dietética, que nos falará de como introducir os sólidos con seguridade dende o primeiro día, de xeito que as nosas crianzas aprendan a autorregularse, e sintan independencia, agrado e confianza á hora de xantar.

Será o sábado 8 de febreiro ás 11h. no Centro Social Virginia Blanco, no Concello de Culleredo.

Non volo perdades! Hai un antes e un despois de escoitar a Emma cando comezamos esta etapa da crianza 🍽️😍

🫶Nesta ocasión as prazas do obradoiro son EXCLUSIVAMENTE PARA SOCIAS/OS, e o prazo de inscrición estará aberto dende hoxe até o mércores 5.

🙌🏽Facerse SOCIA de Alma son soamente 20 euros ó ano. Pode facelo calquera que queira ter un vínculo coa asociación (nais, parellas, amigas, avós, avóas, antigas usuarias...).

💜Ademáis de axudarnos a seguir coas nosas actividades regulares, con esos cartos colaboras para que sigamos podendo ofrecer este tipo de obradoiros DE BALDE.

🫂É un xeito de soporte para a nosa asociación, na que traballamos de maneira VOLUNTARIA.

📝Máis info sobre como asociarse en almalactancia.org

02/02/2025

Próxima reunión de lactancia en Culleredo o venres 7 de febreiro ás 10:30 hrs. Gratuíta!

Inscrición previa en almalactancia.org (link en bio).⁠

02/02/2025

02/02/2025

🤸 El útero es una víscera que se contrae y relaja, igual que cualquier otra víscera de tu cuerpo (el hígado o el estómago también lo hacen). 🧣 Gracias a una capa de musculatura lisa (el miometrio), tu útero se mueve de manera espontánea a lo largo del ciclo menstrual. Se mueve cada día y lo llega a hacer varias veces por minuto.
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🤰 Este movimiento se produce de manera imperceptible, a excepción de momentos determinados como es el trabajo de parto, donde esos movimientos se sienten con mayor intensidad (son las contracciones del parto).
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🗓️ En los primeros días del ciclo menstrual, las contracciones se originan en la base o fondo uterino, que es la zona más interna y más próxima a los ovarios. 🌊🌊 Son como unas olas, unas ondas peristálticas que avanzan de craneal a caudal hacia el cuello del útero. ⬇️ Van de arriba a abajo.
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🥚 En los días previos a la ovulación, la dirección de la onda se invierte. ⬆️ El útero se contrae al revés, desde abajo (cervix) hacia arriba (fondo).
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⚗️🧠 La oxitocina, una maravilla de neurohormona que sintetizamos en respuesta a la succión de los pezones o a recuerdos que nos produzcan muy buen rollo 😍, induce a un incremento de estas contracciones.
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💜 La oxitocina se libera en altas concentraciones en el parto y en la lactancia. Pero también en el orgasmo, alcanzando el pico más alto en sangre un minuto después y manteniéndose en cantidades elevadas hasta 5 minutos después del clímax. Por eso es posible sentir también espasmos uterinos durante el orgasmo.
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🍷 Las contracciones uterinas también ayudan a evacuar la sangre menstrual, y cualquier desequilibrio del tejido miofascial que lo envuelve puede dificultar estas contracciones fisiológicas, 😖⚡ refiriendo sensación de calambres lumbares y/o abdominopélvicos a intensidades dolorosas.
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💃 Ya ves. Tu útero se mueve aunque no seas consciente en todo momento de sus contracciones. Tienes un útero bailongo.
😎 ♒ ¿Sientes su flow?
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📌 Este post va con dedicatoria especial para mi querida que ya está de guateque celebrando el fin de los exámenes 👯🎉
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26/10/2023

Abrimos prazo para non socias. Bulide!!!

23/05/2023

07/03/2023

"La 🙌 debe acompañar todo el proceso oncológico con el objeto de prevenir y/o abordar las secuelas derivadas de los tratamientos médicos y del desarrollo de la enfermedad", Fisioterapia en los Procesos de Salud de la Mujer, proyecto REFICIEN.



Descubre más sobre la importancia de la fisioterapia en el tratamiento del cáncer de mama ⬇️
http://bit.ly/3ykgGsO

21/02/2023

Formación continuada del Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Galicia

El presidente de la Asociación Española de en Salud Metal, Miguel Muñoz-Cruzado, impartirá una sesión informativa sobre salud mental y .

👉15 de abril
👉Gratuita
👉Online

Más información: https://bit.ly/3YZUQqj

19/03/2022

El próximo viernes 25 de marzo estaré en la UDC. Encantada de participar en las I Jornadas de Salud de la Mujer, aportando mi granito de arena para dar visibilidad a una de las patologías más frecuentes y más olvidadas de la mujer: la dismenorrea primaria. Espero que poco a poco contribuyamos, entre todas y todos, a sacar a la luz problemas de salud de las mujeres y aportar soluciones que mejoren la calidad de vida de quienes los sufren.