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Farmacia Rubira

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Farmacia Rubira

Farmacia, salud,

28/01/2026

¿Y si regalas ternura?

26/01/2026

🔺🔺🔺Nos sumamos a la llamada a la precaución realizada por para el interior de Pontevedra ante la alerta roja por fuertes lluvias que, se prevé, afectarán a nuestro municipio.

Si puedes, quédate en casa. Si tienes que salir, extrema las precauciones. Y en caso de emergencia, llama al 112.

21/01/2026

¿Y si pintamos de color este día gris?

20/01/2026

❄️☀️ ¿Vas a la nieve? ¡No olvides el protector solar!

Aunque haga frío y esté nublado, el sol en la montaña es mucho más intenso. La radiación UV aumenta con la altitud y, además, la nieve refleja hasta un 80% de los rayos solares, multiplicando su efecto sobre la piel.

Esto significa que puedes quemarte igual o incluso más que en la playa.

🧴 Recomendaciones desde tu farmacia:
✔️ Usa un protector solar SPF 50+
✔️ Aplícalo 30 minutos antes de salir
✔️ Reaplica cada 2 horas y después de sudar
✔️ No olvides zonas sensibles: nariz, labios, orejas y pómulos
✔️ Protege también los labios con un bálsamo con SPF

👶 Especial cuidado en niños y pieles sensibles.

Disfruta de la nieve, del deporte y del aire libre… pero siempre con la piel protegida. Tu piel también necesita protección en invierno.

14/01/2026

Seguridad y comodidad, las dos grandes ventajas de un bastón plegable. ¡Descubre sus variados diseños!

12/01/2026

👣 ¿Dolor en el talón al caminar? Podría ser fascitis plantar

La fascitis plantar es una de las causas más comunes del dolor de talón. Se produce por la inflamación de la fascia plantar, un tejido grueso que recorre la planta del pie y conecta el talón con los dedos.

Suele manifestarse como un dolor punzante, especialmente al dar los primeros pasos por la mañana. A medida que te mueves, el dolor puede disminuir, aunque es frecuente que reaparezca tras estar mucho tiempo de pie o al levantarte después de estar sentado.

Es más común en personas que corren, que pasan muchas horas de pie o que tienen sobrepeso.

En nuestra farmacia te ayudamos a cuidar la salud de tus pies. Además, disponemos de plantillas ortopédicas que pueden ayudar a mejorar el apoyo del pie, aliviar el dolor y prevenir molestias futuras.

¡Consúltanos y camina con mayor comodidad! 👟💚

07/01/2026

Debemos protegernos la cara del sol los 365 días del año 😉

05/01/2026

Para cuidar de ti y de los tuyos 😉

29/12/2025

Hay muchas formas de regalar ternura para los más peques y estas son algunas de ellas 🎁

26/12/2025

Te lo advertimos: hay colores tan bonitos que quizás no puedas decidirte 😉

23/12/2025

Qué la salud y la tranquilidad se sienten a la mesa de todos. ¡Felices Fiestas!

22/12/2025

Unha cesta personalizada es sinónimo de un "he pensado en ti". Sorprende en esta Navidad.

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