Clarapurefit Clara Garcia

Clarapurefit Clara Garcia 🌸 Transforma tu salud hormonal.
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18/10/2024

¡Fortalece tu core con la plancha! 💪 Descubre cómo hacerla correctamente, evita los errores comunes y conoce todas las variaciones para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. No te pierdas nuestra guía completa 👉 https://clarapurefit.com/guia-de-ejercicios-plancha/

16/10/2024

¿Quieres unos glúteos fuertes y definidos? 💪 Descubre cómo las elevaciones de cadera (hip thrusts) pueden transformar tu entrenamiento. Conoce la técnica correcta, beneficios y variaciones para todos los niveles. ¡No te lo pierdas! 👉 https://clarapurefit.com/abdominales-crunches/

31/08/2024

10 alimentos antiinflamatorios que debes incluir en tu dieta!

20/08/2024

Comenta la palabra "HORMONAS"y te mando mi guía gratis dónde te enseño cómo hacerlo 👇🏼

13/08/2024

3 TIPS para bajar de peso que no conocías:

1. Come tu plato en orden: primero verduras, luego grasas, proteínas, fibra y, por último, hidratos.

2. Desayuna salado.

3. Come tus antojos de postre.

¿Sabrías decirme el motivo de alguna de ellas?
SIGUEME💚

13/08/2024

Esto no es excusa.

13/08/2024

No es excusa.

07/08/2024

El mito de los alimentos que te está costando perder esos kilos que te sobran y como evitarlo.

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