LasaLa Del Valle

04/12/2024

🌊ELEMENTO AGUA 🌊

☯️ MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC) 🧘‍♀️YOGA y técnicas somáticas de consciencia y expresión corporal, para adentrarnos en nuestro elemento Agua y trabajar sobre él.

¡Qué maravilla!

Desde la MTC, este elemento está relacionado con el invierno.
En el Yoga, está relacionado con el segundo chakra, Swadisthana.
En el movimiento, nos da una cualidad muy rica para movernos con fluidez.

Saber reconocerlo en nuestro interior (de forma física, energética y emocional) y vivenciarlo, nos ayuda a darle a nuestro cuerpo y a nuestro ser los cuidados necesarios para estar en armonía con esta estación del año. Esta consonancia entre exterior e interior es para la Medicina China la base de la salud física, mental y espiritual. 

Te invitamos a experimentar con tu Agua y a conocer más en profundidad este elemento que habita en nosotras.

10h-11.30h: Yoga y Consciencia Corporal
11.30h- 13h: MTC
13h- 14h: Movimiento y Expresión Corporal.
14h- 15h: Almuerzo para tonificar el elemento agua.
15h- 15.45h: Visualización y Meditación
15.45h- 16h: Cierre

PRECIO
45€ (INCLUYE ALMUERZO)

🎁 Y de regalo de Mamá Noel... UNA CLASE DE YOGA GRUPAL con + UNA SESIÓN TERAPÉUTICA DE MTC) con Julia Castro .

Julia Castro está titulada en MTC y en Herbodietética, Flores de Bach, Fitoterapia, Aromaterapia y Nutrición.

es profesora de Yoga titulada por la AEPY y Terapeuta Corporal. Bailarina formada en Danza Contemporánea, Butoh y Danza Contact Improvisación. Tiene experiencia de más de 10 años acompañando a personas y dinamizando grupos y Círculos de Mujeres. Especializada en Suelo Pélvico y Ciclicidad y Sexualidad Femenina.

25/10/2024

29/09/2024

Os dejamos los horarios modificados.

A veces cuadrar o redondear la vida no es fácil.

Deseamos de corazón que podáis disfrutar de estas actividades y de todas las personas que confían y trabajan para su salud y consciencia.

17/09/2024

¡Sí! El verano se termina para dar paso al otoño.
🍃🍃🍃🍂🍂🍂🍃🍃🍃🍂🍂🍂

¿Qué mejor manera de celebrarlo que en compañía?

Y en un ¡CÍRCULO MIXTO!♾️

Es momento de recoger la cosecha,
de despedirnos del verano,
de separar el grano de la paja.🌾

Los árboles comienzan a deshacerse de sus hojas, que les han vestido junto tía la fauna que se daba vida y nutría.
Ahora es hora de desnudarse y viajar a las profundidades.
La savia comienza a ir hacia las raíces, hacia la oscuridad, donde hibernan y se preparan para la gestación.
Eres tú mujer/hombre árbol/ raíz.
Es ahí, en la quietud y el silencio donde puedes encontrar grandes tesoros si te permites descender en confianza.
En el ciclo de la vida/muerte/vida.
En los ciclos a los que nos invita la naturaleza.

¿Cómo es tu relación con las energías Yin del otoño y el invierno? ¿Con la oscuridad?¿Con el frío?
¿Sabes la relación que tiene todo esto con lo femenino? ¿Con lo sagrado femenino?

En la medicina tradicional china, también tienen en cuenta las energías que se mueven en cada época del año, y lo que el cuerpo necesita para equilibrarse.

El equipazo de ha preparado un círculo mixto para adentrarnos en todas estas cuestiones con:
• Ritual
• Meditación de otoño
• Movimiento consciente para estirar los meridianos y danzar.
• Medicina tradicional china y alimentación.
• Medicina del círculo.
• Palabra sentida.
• Escucha activa. ..

Y al finalizar, ¡PICA - PICA DE TEMPORADA Y BAILONGO!

¿QUÉ MÁS SE PUEDE PEDIR?

¡Ven a celebrar y compartir con nosotras!

Reserva tu plaza, ¡son limitadas!

Ven con tu amigx, vecinx, amante, primx, y sobre todo, contigo mismx!

¿Te vienes a hacer este tránsito con nosotras?

17/09/2024

🐛Periné / Suelo Pélvico🦋

"Ese lugar de ahí abajo"👇💎

Ese lugar que no miras🥴, que no sabes del color que es🤔, que es un gran desconocido🙄 ... hasta que de repente, un día te da problemas🤯

¿Por qué esperar a eso?
¿Por qué no conocerlo, movilizarlo, habitarlo y sacar el mayor provecho posible?

Como dice mi madre, más vale prevenir que lamentar.

Amiga, la información es poder. Y si encima lo pones en práctica y al servicio de una misma, se convierte en algo muy divertido, poderoso y sanador.

Este grupo es reducido y cerrado. Empezamos y terminamos juntas, de octubre a diciembre.

Vamos a reconocer, mover, flexibilizar, relajar, activar, sensibilizar y más, toda la zona de la pelvis y el Periné, desde una mirada yóguica,y sin perder la esencia de la información recibida de grandes maestras y profesionales como y más.

Más de diez años acompañando mujeres.

Únete a la revolución de tu cuerpo
De tu Periné
De tu s3xualidad

Libérate de toda carga y vente

Reserva tu plaza

12/09/2024

Ya tenemos los horarios de la nueva temporada de

Es un honor contar con semejante equipazo de mujeres power, con ganas de compartir una nueva temporada llena de vida y propuestas que nos harán mover hasta el último pelo de nuestros cuerpos, conectar con nuestras entrañas y llegar a lo profundo de nuestro ser.

Es así como suceden las sanaciones.

Tienes toda la información en el cartel.
Cualquier duda, ¡Contáctanos!

Siempre serás bienvenid@.
Todos los cuerpos.

Con inmenso cariño,
El equipaso de LaSala del Valle.

Y recordad, si queréis venir a probar una clase, el 21 será el día. Contacta con cada una de ellas.

03/09/2024

20/03/2024

V O L V E R
A
E M P E Z A R

¿Cuántas veces en la vida volvemos a empezar?

Inhalando..
Exhalando..

Morimos y nacemos continuamente,
en ese ciclo infinito de VIDA| MUERTE| VIDA

Este renacer, nos conecta directamente con nuestra naturaleza cíclica femenina.
Que mes a mes, se renueva, y revive en una entrega incondicional de la sangre de vida.

1º ENCUENTRO DE MUJERES CIRCULAR

¿Cuándo?
24| 03| 24
de 11h a 13h

Será el primero de 13 (1 mensual) donde trabajaremos diferentes aspectos de la naturaleza femenina salvaje; cuerpo, ciclos menstruales, etapas vitales, sexualidad,... y lo que cada una traiga vivo en cada encuentro, sostenidas y contenidas por el círculo.

En esta ocasión, nos acercaremos y jugaremos con las 🌼 energías primaverales 🌼 desde el ritual, la palabra, la escucha, el cuerpo, la energía, la respiración, la meditación activa y la danza.

🟠¿Dónde? Los encuentros se realizarán en diferentes espacios, exteriores e interiores, del Valle de Lecrín.
Este próximo será en
Comunidad Eco Educativa Raíces
C/ Veleta 53, Dúrcal
Granada

🟣Guía Ingrid Arnal
Profesora de yoga, consciencia corporal/ mental, especializada en periné femenino y sexualidad femenina. Educadora menstrual. Bailarina. Formadora y tallerista con perspectiva de género, con más de diez años de experiencia dinamizando grupos y círculos de mujeres.

Aportación
15€

🟢 Si quieres más información y te quieres unir a este círculo, ponte en contacto conmigo:
yogaperineymovimiento@gmail.com
659 844 341
www.ingridarnal.com

16/01/2024

Propuestas para acercarte el Periné y suelo pélvico desde un lugar calmo.
Sin prisas, en silencio para escuchar lo que necesita(s) y acercarte a esta parte del cuerpo con presencia y ternura.
Explorar, investigar con la mirada curiosa de una niña que mira por primera vez y descubre todo un mundo de posibilidades.
Una puerta que se abre para relacionarte con tu cuerpo/ periné desde un lugar respetuoso y amoroso.
En gozo.
En placer.
Reconocer la fuerza y vulnerabilidad y utilizarlas en el beneficio propio.
Te espero el próximo 27/01 para dar rienda suelta a tu centro pélvico/ perineal.
Más info o inscripciones
659844341
Este taller forma parte de un ciclo de
En el que vamos a abordar diferentes aspectos vinculados con el periné , la s*xualidad femenina, la ciclicidad y la manera de relacionarse con el cuerpo.

📍

🗓️ sábado 27

🕙de 10h a 13.30h

🤑 35€ cada uno.
Precio reducido si los haces todos.

Gracias por la confianza y por dar a conocer mi trabajo.