Natalia Giménez Mazuelas

14/12/2025

Cosas de las formaciones 2025 que me apetece compartir:

🗣️ Tu árbol genealógico es importante

🗣️ Hay síntomas o enfermedades que se deben a una fidelidad familiar invisible

🗣️ En salud mental, las palabras tienen un poder enorme (mayor si cabe) entre persona con trastorno mental y agente sociosanitario

🗣️ Nada es caro o barato, todo es según tu percepción (me puede parecer barato, pero no es una verdad absoluta)

🗣️ Si los padres están en duelo, no dan permiso a los descendientes a integrar el suyo (esto puede dar síntomas)

🗣️ Alguien que o***a con mucha frecuencia, puede estar marcando el territorio por algún motivo (riñón - miedo probable)

🗣️ La ayuda es un arte y requiere de un orden

🗣️ Multidisciplinar y transdisciplinar son cosas diferentes

🗣️ L@s niñ@s en salud mental son narrados por los padres, por lo que les deja aún más en una situación de vulnerabilidad que no les ayuda (a veces hay que desmontar el discurso medicalizado de los padres y escuchar al peque más)

🗣️ Una persona con trastorno mental, es más cosas aparte de su trastorno mental

🗣️ El goteo nasal se relaciona con la pena

🗣️ En polimedicad@s es frecuente la sobredosis por paracetamol (y peligrosa)

🗣️ Si tomas aspirina e ibuprofeno hay que separar las tomas; tomar el ibuprofeno al menos 2 horas después de la aspirina (ante la duda preguntar a la farmacéutica o médica)

🗣️ La distonía durante el sueño desaparece

🗣️ En personas con distonía está altamente recomendado que vayan al psicolog@ ya que su origen es un psicoshock

🗣️ La luz roja va genial para relajarnos y tener un sueño reparador

11/12/2025

FISIOTERAPIA 2026

👉 Disponibles las citaciones para sesión de Fisioterapia, ¡agenda abierta!

👁️ La Fisioterapia es un arte que acompaña, apoya, alivia, aconseja y sostiene en determinados momentos, mas la responsabilidad es de un@ mism@

🤔 Si vas al gimnasio o te ocupas de tu cuerpo físico, ¿por qué no ocuparte del resto de tus cuerpos? Del emocional, del espiritual, ¿sigues pensando que esto no influye en tu dolor?

🆕 🆕 🆕 CURSO DE FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE (3 MESES)

👉 Serán clases con escritura expresiva, respiración, visualización, movimiento físico, dinámicas para desbloquear a nivel del inconsciente, nociones de alimentación y técnicas de meditación.

Buena alternativa y complemento a la Fisioterapia tradicional (enfoque holístico), y aquí tú te haces cargo de tu proceso.

Tú.

✨Más info y reservas aquí : 695 669 631

09/12/2025

¿HIPOPRESIVOS Y PSIQUE?

¿SUELO PÉLVICO Y ALIMENTACIÓN?

(Propuesta de terapia al final de este post)

🆕 La denominación de suelo pélvico se ha quedado "escasa", y recientemente ha pasado a ser SALUD PÉLVICA.

Porque el suelo pélvico engloba muchas cosas más además de la musculatura que va desde el p***s hasta el cóccix; la mirada debe ser holística y multidisciplinar.

Una mala digestión influye en suelo pélvico.

El estilo de vida, es clave, no será igual trabajar sentad@, que de pie, en estático que en dinámico, hacer actividad física o nada, comer ultra procesados o evitar comerlos.

Las emociones vividas, también se instauran en tu suelo pélvico, entonces, será clave el trabajo de la psique para tratar disfunciones.

PROPUESTA:

🌱 En enero puedes apuntarte a las clases de HIPOPRESIVOS ONLINE y disfrutar como extra durante ese mes de las de MEDITACIÓN ONLINE.

🌱 Ambas son el mismo día, una seguida de la otra, LUNES:

👉 Hipopresivos 19pm (media hora)
👉 Meditación iniciación 19:45pm (media hora)

🌸 Oferta válida para reservas nuevas durante el mes de diciembre.

➕ Info aquí : 695 669 631

05/12/2025

04/12/2025

Cuánto más estudio sobre salud mental, más pienso en la importancia de tener buenas habilidades emocionales.

Es importante que nos conozcamos, que identifiquemos nuestras necesidades, compartamos miedos y alegrías, busquemos entornos seguros. Insisto: seguros.

Conectar con nuestro propio cuerpo, ¡¿qué menos?!

En las clases de FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE trabajaremos dinámicas para el propio desarrollo, entre ellas, la escritura expresiva (lo que escribas será para tí, no es necesario compartirlo, pero sí plasmarlo en papel)

👉 Empezamos en febrero

¿DÓNDE?

En la sala mágica (y entorno seguro) de 🤍

👉 Inscripciones o ➕ info aquí: 695 669 631

03/12/2025

CLASES ARBE 2026:

🌱 1 plaza para Ashtanga Yoga miércoles 6:30am (Amanecer)

🌱 2 plazas para Ashtanga Yoga Jueves 19pm (atardecer)

NEW: nuevo concepto de clases de FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE a partir de febrero 2026 (aquí daré lugar y forma a lo aprendido en mi trayectoria profesional)

CLASES ONLINE:

🌿 Hipopresivos

🌿 Ashtanga Yoga

🌿 Meditación (a partir de enero)

🌸 INSCRIPCIONES ABIERTAS

🌸 NAMASTÉ

30/11/2025

¿Quieres probar sólo diciembre con Ashtanga Yoga en ?

Verás el amanecer frente al mar mientras practicas 🌞

Si sois 2, habrá precio especial

¿Cerramos el 2025 junt@s?

30/11/2025

Soy fisio, entre otras cosas

Ahora mismo estoy en formación continua de DOLOR PSICOSOMÁTICO (Fisiomática®)

Trato también a través de la ALIMENTACIÓN

Estoy interesada en todo lo relacionado con SALUD MENTAL, ya que cada vez hay más casos de ansiedad, depresión, insomnio, delirios, brotes psicóticos, trastorno de personalidad, trastornos de alimentación, intentos de suicidio etc.

Estoy cursando FARMACOLOGÍA PARA FISIOTERAPEUTAS, curso de 5 meses,
ya que es un hecho que la sociedad se halla polimedicada, y como sanitaria me gusta saber lo que trato realmente en consulta u online (efectos secundarios)

LA SALUD PÉLVICA es un tema que me gusta estudiar porque la mujer ha estado apartada (o vetada) de la ciencia. No tengo aparatos para tratamientos específicos, pero derivo a compis y hago un abordaje previo desde otro lugar; lo último que he aprendido es a tratar transsexualidad (cambio de género) y, la mutilación ge***al femenina, que por desgracia aún existe

El fin de semana pasado asistí a otra formación del colegio de fisioterapeutas de Madrid sobre DISTONÍAS, una enfermedad rara en la que se producen contracciones involuntarias del músculo y que mucho tiene que ver con la emoción (haré otro post sobre ello pronto por si te interesa el tema o conoces de alguien). El sistema sanitario no está actualizado y es importante la divulgación para tratar cuanto antes a estas personas 👁️
Busca más info en la asociación ALDE

👉 Estoy pasando menos consultas para estudiar, y siento esa responsabilidad hacia la sociedad. La prevención es posible si hay buena información 🤓

👉 Si te interesa alguno de los temas mencionados, escríbeme sin compromiso

***alfemenina

27/11/2025

NUEVAS CLASES 2026

Voy a crear 2 nuevas clases:

🌱 Una de ellas será online, de media hora, para CREAR EL HÁBITO DE MEDITAR

💆 Otra, va a consistir en mover cuerpo y mente en para evitar que las emociones nos colapsen.
Será sencillo: una esterilla, un cuaderno y tus ganas; CLASE DE FISIOTERAPIA DEL INCONSCIENTE

🌸 Ambas clases tienen la misión de aligerar cargas, calmar dolor y mejorar en las relaciones interpersonales

¿Pruebas?

➕ Info 695 669 631

26/11/2025

La crack aquí es , ¡yo no sé hacer estas cosas!

Evitemos disruptores endocrinos 👁️

ESTO TE INTERESA SI...

👉 Tienes desajustes o dolor menstrual

👉 Cefaleas/migrañas

👉 Te molestan ruidos y/u olores fuertes

👉 Se te cae mucho el pelo y está sin brillo

👉 Te duele algo

👉 Te estás preparando una maratón 🏃 (o eres deportista y tienes algún dolor)

👉 Tienes ansiedad (mejor no usar algo que nos inflame aún más)

👉 Piel seca

👉 Te gusta lo hecho a mano con productos naturales

👉 Optas por negocio local

👉 Tienes o hay antecedentes en la familia de cáncer de mama (desodorantes 👁️)

👉 Se te irritan los labios y la nariz con el frío (o con el sol)

👉 Etc.

Las velas son las que uso en consulta 👐(Este año vienen con regalito dentro) 👌🏿

➕ Info o pedidos personalizados, aquí :

695 669 631

14/11/2025

NUEVO TALLER en

TALLER DE MASAJE EN PAREJAS

Puedes venir con quien quieras, y también regalarlo 🎁

¿PARA QUÉ ESTE TALLER?
Para potenciar el tacto, la escucha, sensibilidad y la conexión.

Para que la gente que queremos, (o para que nosotras mismas) sepamos aliviar esos dolores que a veces pesan.

Para disfrutar del lugar que es maravilloso (sala con vistas al mar) y sólo estar ahí, con esa persona especial y con la energía del grupo, ya es terapéutico.

Porque es una evidencia que l@s fisios andamos desbordad@s de trabajo, y la opción de tener recursos propios siempre suma😊

¿QUÉ APRENDEREMOS?

💆 Masaje facial, para relajar musculatura, mandíbula y estimular el colágeno de tu piel.

💆 Masaje cervical, para aliviar esas cargas que nos echamos a la espalda, incluso las migrañas.

💆 Masaje de pies; desde los pies se puede trabajar cada área del cuerpo, por lo que pondremos mucho mimo y atención en esta parte que tanto sostiene🦶

👉 Y... ¡lo que nos de tiempo! ¡Será por cuerpo!

(Se aceptarán peticiones si deseáis aprender masaje visceral, lumbar o donde necesitéis😉)

¿CUÁNDO?

👉 Sábado 17 de enero, de 10h a 12h

👉 30€/persona

👉 Plazas limitadas

➕ Info y reservas, AQUÍ ➡️ 695 669631

12/11/2025

1. Espinacas + garbanzos + ajitos + jengibre + puerros del Arbe😍

2. Trigo sarraceno en grano con canónigos y huevo 🥚

3. Crema de chirivía + patata + jengibre

4. Arroz salvaje con mijo + pasas + puerros + huevo 🥚