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Psicóloga Sheila García Montesinos

Casa
España
Denia
Psicóloga Sheila García Montesinos

Consulta de psicología sanitaria especializada en adolescentes y adultos. Psicóloga especializada en adolescentes y adultos.Terapia presencial y online.

Terapia cognitivo-conductual. Terapia en inglés

25/11/2025

El otoño es una época perfecta para cuidar tu salud mental. En Psicóloga Sheila G.Montesinos te ofrecemos el apoyo que necesitas.

25/11/2025

En esta época del año, es común sentir estrés y ansiedad. No estás solo, estoy aquí para ayudarte a superarlo.

15/11/2025

Noviembre es un mes perfecto para cuidar tu salud mental. ¡Contáctame para empezar tu proceso de bienestar emocional!

15/11/2025

En noviembre, enfócate en tu bienestar emocional. En Psicóloga Sheila G.Montesinos te ayudamos a encontrar el equilibrio que necesitas.

29/10/2025

A veces, cuando todo parece haber vuelto a la normalidad, el cuerpo sigue viviendo en emergencia.

No lo hace por capricho: lo hace porque recuerda.
Porque durante la DANA (o cualquier experiencia intensa) tuvo que protegerte… y aún no ha recibido la señal de que puede bajar la guardia.

Esa tensión, ese insomnio o esa necesidad de control son respuestas normales de un cuerpo que todavía no se siente seguro.

Darle espacio a lo que sientes, hablarlo y pedir ayuda si lo necesitas también son formas de reparación.
No hace falta que lo superes a toda prisa: sanar no es olvidar, es volver a sentirte a salvo. 🌱

28/10/2025

En octubre, prioriza tu salud mental. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y feliz. ¡Consulta disponible!

15/10/2025

La primavera es una época perfecta para trabajar en tu bienestar emocional. ¡Contáctame para iniciar tu proceso de terapia!

10/10/2025

🌍 Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental.

Un recordatorio de que cuidar nuestra mente no significa estar felices todo el tiempo, la salud mental real se construye en los días buenos y en los difíciles.

No se trata de eliminar emociones, sino de entenderlas, acompañarlas y tratarnos con respeto.

A veces esto nos resulta muy complicado, y es un acto de valentía el reconocerlo y pedir ayuda, por eso estamos aquí, para acompañaros en el proceso 😌

💬 Cuéntame: ¿qué significa para ti cuidar tu salud mental?

🧠

28/09/2025

El otoño llega con nuevos retos y oportunidades. Enfrentémoslos juntos. Reserva tu consulta para trabajar en tus metas y superar obstáculos.

16/09/2025

¿Sabías que tu respiración puede convertirse en una herramienta poderosa contra la ansiedad? 🌬️
A través de ejercicios simples, puedes ayudar a tu cuerpo y mente a recuperar la calma y sentir mayor control en esos momentos difíciles. 💚

Empieza hoy con solo 2 minutos de respiración consciente. Tu bienestar lo notará. 🌿

15/09/2025

En septiembre, es importante cuidar nuestra salud mental. ¡Contáctame para comenzar tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional!

13/09/2025

En Psicóloga Sheila G. Montesinos, nos comprometemos a brindar apoyo integral para la prevención del suicidio a través de terapia psicológica especializada en Denia - Alicante. Nuestro enfoque profesional y empático está diseñado para ofrecer ayuda a quienes más lo necesitan. No dude en contactarnos para recibir orientación y apoyo. Juntos podemos marcar la diferencia.

Dirección

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