Respyra Yoga

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Respyra Yoga

Te acompaño en el camino de regreso a ti a través del Yoga y el Desarrollo Personal. Respyra...

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐲𝐫𝐚® nace con el deseo de inspirar al cambio, impulsando el desarrollo integral del ser humano mediante el 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝑫𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍, 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒚 𝑬𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍. Los fundamentos en los que se sostiene la 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝑴𝒆́𝒕𝒐𝒅𝒐 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒚𝒓𝒂 ®, son los cinco principios del equilibrio humano, Cuerpo, Mente y Alma:
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 - 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 - 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍 𝒚 𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍 - 𝑨𝒄𝒄𝒊𝒐́𝒏 - 𝑪𝒐𝒎𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒔𝒐

Mis servicios a tu disposición:
* 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂
* 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒋𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒚 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏
* 𝑨𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐
* 𝑻𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒚 𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑫𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍
* 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒅𝒓𝒆𝒔
* 𝑹𝒆𝒕𝒊𝒓𝒐 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐲𝐫𝐚® 𝑻𝒖 𝑽𝒊𝒅𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝑮𝒖𝒆𝒓𝒓𝒆𝒓𝒂𝒔 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔

Me llamo 𝑨𝒍𝒆𝒋𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑵𝒂𝒗𝒂𝒓𝒓𝒐, coach formadora, profesora de yoga y facilitadora de crecimiento personal y profesional.

* Soy hija de dos seres maravillosos que me entregaron un legado que me ayudó a superar cualquier obstáculo: El Amor y los Valores.

* Soy madre de mis dos Grandes Maestras, las que me enseñaron a no rendirme nunca.

* Soy quien te puede acompañar en este momento de tu vida porque yo también estuve en el mismo sitio que tú y conozco el camino de la salida…

He creado la 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝑴𝒆́𝒕𝒐𝒅𝒐 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒚𝒓𝒂® con el propósito de facilitar cambios, transformar vidas y así contribuir a fortalecer los pilares de la sociedad: 𝒍𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓, 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂 𝒚 𝒍𝒂 𝒆𝒅𝒖𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏. Ofrezco un espacio de encuentro para ti que buscas repuesta a tus inquietudes, que quieres evolucionar como persona o comenzar a dar tus primeros pasos en una formación alternativa y que te permita crear la vida que deseas. No te diré que sea fácil, pero sí te aseguro que valdrá la pena.

𝑵𝒐𝒔 𝒗𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐...
𝑨𝒍𝒆 𝑵𝒂𝒗𝒂𝒓𝒓𝒐

29/05/2026

𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐔𝐒𝐀 | 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄

Este verano ven a descansar a un retiro de verano creado para mujeres que necesitan parar.
Parar de correr.
Parar de sostener.
Parar el ruido.

Un fin de semana en plena naturaleza para volver al cuerpo, descansar de verdad y reconectar contigo misma desde la calma.

Yoga, silencio, naturaleza y espacios creados para bajar el ritmo y reconectar contigo misma.

Sin exigencias.
Sin prisas.
Sin tener que hacer más.
Solo respirar.
Sentir.
Descansar.

Quizá este verano no necesitas escaparte de tu vida.
Quizá necesitas volver a ella de otra manera.

Fecha: 28 al 30 de Agosto
Lugar: ~Alcoy

Comenta PAUSA y te dejo la información por DM.
Reservas hasta el 20 de Julio
Plazas limitadas para cuidar tu experiencia.
Descuento especial si formas parte de la Tribu Respyra®️

𝐐𝐮𝐢𝐳á 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐚 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫𝐭𝐞

𝐍𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨...👣
𝐀𝐥𝐞

15/05/2026

Mini Retiro Manipura.
Un espacio donde no tienes que demostrar nada.

Sólo respirar.
Moverte.
Sentirte otra vez.

Yoga
Acuarela
Dinámica grupal
Piscina
Brunch
Naturaleza
Relax

📅 28 de junio de 10 a 17.30
📍

Comenta MANIPURA y te envío la información.

Nos vemos en el camino 👣
Ale

09/05/2026

MINI RETIRO MANIPURA
Manipura representa el centro del fuego interno, la fuerza de voluntad, la autoconfianza y la transformación personal.

En este día vas a conectar con tu fuerza y a darte el espacio que necesita tu alma.

Un día en una masía con encanto, donde te regalaremos un espacio para detenerte, soltar y recargarte.

Será un domingo de des-conexión total para que encuentres un espacio de recogimiento, de reflexión, de mirar hacia el interior y reconocer esa voz que permanece dentro de ti esperando que despiertes a una nueva manera de vivir.

Date permiso para abrazarte, mimarte y cuidarte en una actividad que te dejará huella.

Una experiencia pensada para quien busca claridad, silencio y renovación.

No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de darte un respiro y abrir espacio.

Éste Mini Retiro está preparado para cualquier persona dispuesta a pasar un día diferente, compartir y conocer a otras vibrando en la misma sintonía.

¿Te unes a la llamada?

🧘🏻‍♀️Yoga para aflojar la armadura.
🎨Acuarela para hablar sin palabras.
🌲Naturaleza para recordar que no hace falta correr.
💧Agua, silencio, cuerpo, verdad.

🍛Un brunch compartido sin prisas.
🌀Una dinámica grupal para mirarnos sin máscaras.
🏊🏻‍♀️Piscina, sol y respiración.

En Respyra no venimos a escapar de la vida.
Venimos a volver a ella con más presencia.

28 de Junio de 10 a 17.30
Alcoy

Comenta MANIPURA y te envío toda la información.

Nos vemos en el camino...👣
Ale

04/05/2026

Mujer Despierta no es un retiro más.
Es una pausa necesaria.

Un espacio seguro donde dejar de sostenerlo todo y empezar a sostenerte a ti.

Durante unos días te invitamos a salir del ruido, de las exigencias y de los “tengo que”, para volver al cuerpo, a la respiración y a esa voz interna que tantas veces queda en segundo plano.

En Respyra creemos que el verdadero despertar no es hacer más, sino recordar quién eres cuando te habitas con presencia.

Te invito a reconectar con ese poder a través de la práctica del Yoga, la meditación, el baño de sonido, la conexión con la naturaleza, las dinámicas grupales entre mujeres que como tú buscamos un espacio de sostén, de comprensión y de impulso.

¿Te unes a la llamada?

Fecha: 26 al 28 de junio
Lugar: Benirrama - Alicante

Comenta DESPIERTA y te envío todos los detalles.
RESERVAS HASTA EL 22 DE MAYO

Nos vemos en el camino...👣
Ale

03/05/2026

Hoy es el Día de la Madre.

Y hablar de “la madre” nunca es sencillo.

Porque no existe una sola historia.
Para algunas, es refugio.
Para otras, es ausencia.
Para muchas, es una mezcla difícil de nombrar.

A veces se idealiza.
A veces se juzga.

Pero entre esos dos extremos, hay algo más verdadero:
la experiencia única de cada persona.

La madre no es solo quien cuida.
También es quien pudo, quien supo… o quien no.

Y crecer también implica mirar eso sin quedarnos atrapadas en el juicio,
ni en la necesidad de que hubiera sido diferente.

Hoy, más que celebrar una idea,
quizá podamos honrar nuestra propia historia,
tal como fue.

Con lo que dolió.
Con lo que sostuvo.
Con lo que nos trajo hasta aquí.

Porque incluso en lo imperfecto,
también hay camino.

Todas somos hijas, pero no todas son madres.
En cualquiera de los roles, honra la vida.

Feliz día… a tu manera.

Nos vemos en el camino...👣
Ale

Foto de portada:

29/04/2026

No estás cansada.
Estás saturada de ir en automático.
De no escucharte.
De sostener todo sin parar.

Y dices que necesitas vacaciones.
Pero aún no te das
el permiso...

De parar.
De estar contigo.
De escucharte.
De alejarte por unos días sin ruido.

Un retiro No te cambia la vida...

Pero te da un mapa
para que recalcules
tu ruta de vuelta a ti.

Es el momento.

Retiro de Verano Mujer Despierta
📅 26 al 28 de Junio
📍Benirredrá - Alicante

Comenta DESPIERTA y te envío toda la información.
Reservas hasta el 26 de Mayo

Nos vemos en el camino...👣
Ale

27/04/2026

Hay un momento en la vida de una mujer…
en el que deja de escucharse.

Se convierte en madre, en sostén, en todo para todos.
Y sin darse cuenta… se va dejando para después.

Este Día de la Madre
no regales algo más.

Regálale un espacio donde volver a ella.
Donde respirar sin prisa.
Donde recordar quién es más allá de todo lo que hace.

❞𝐌𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐃𝐞𝐬𝐩𝐢𝐞𝐫𝐭𝐚❞ no es un retiro convencional.
Es un espacio de sostén, de mimo, de escucha y de impulso.

Un regalo que no se guarda en un cajón,
sino que se siente… y transforma.

Si sientes que esto es para ella,
o para ti…
escúchalo.

Comenta 𝐌𝐀𝐌𝐀́ y te envío toda la información del mejor regalo que le puedes dar:
Tiempo para Ella.

Nos vemos en el camino...👣
Ale

24/04/2026

No voy a venderte un retiro perfecto.

Mujer Despierta nace para acompañarte en ese punto exacto donde ya no quieres seguir igual, pero tampoco sabes cómo hacerlo diferente.

Vas a parar.
Vas a sentir.
Y probablemente te vas a ver de formas que no esperabas.

Pero también…

vas a descansar de verdad.
Del ruido.
De la exigencia.
Del piloto automático.
De tener que poder con todo.

Esto no es evasión.
Es responsabilidad contigo.

No te prometo una experiencia perfecta.
Te ofrezco algo más honesto:

un lugar donde puedas ser tú, sin tener que sostener nada.

Si estás lista para eso, hablamos.
Si no, también está bien.

📩 DM o Whastapp y te envío la información

Nos vemos en el camino 👣
Ale

11/03/2026

𝗗𝗜𝗖𝗘𝗦...⁣
⁣
Dices que 𝗻𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶, pero priorizas a todo el mundo y sigues postergando tus deseos o necesidades.⁣
⁣
Dices que es 𝗱𝗶𝗳í𝗰𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮, pero ni siquiera has intentado dar un paso hacia ese cambio.⁣
⁣
Dices que 𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 porque compraste la idea de otros de que no podías.⁣
⁣
Dices: “𝗔 𝗺𝗶 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝘆𝗮 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗲” cuando ese límite te lo has puesto hace muchos años atrás.⁣
⁣
Dices que “𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿𝗼𝗻” cuando hace años ya te abandonaste a ti misma.⁣
⁣
Dices que “𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮” cuando en realidad, nunca has tenido nada, sólo a ti.⁣
⁣
Dices que te has pasado la vida atendiendo a todos, resolviendo historias ajenas y que 𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿, pero tú misma no te lo das.⁣
⁣
𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘁𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝘂𝗻 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼.⁣
⁣
¿Cuál es el tuyo?⁣
Para qué te quejas⁣
Para qué te justificas.⁣
Para qué te culpas.⁣
⁣
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗿 a ese lugar mágico donde alguna vez soñaste estar, 𝗵𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲. ⁣
⁣
De la misma manera cuando estás en la esterilla haciendo una postura, toda secuencia tiene un movimiento que te llevará a otro sitio. ⁣
La cuestión es: ⁣
¿𝗘𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘆 𝗱𝗲𝗹 𝗼𝘁𝗿𝗼 𝗹𝗮𝗱𝗼?⁣⁣⁣
El 15 de marzo se 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗼 para el 𝗥𝗲𝘁𝗶𝗿𝗼 𝗠𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗢𝗮𝘀𝗶𝘀. ⁣
⁣
Tal vez, lo vienes postergando porque tus miedos te ganan la batalla.⁣
Tal vez, te pones excusas que ni tú te crees.⁣
Tal vez, pienses que habrá más retiros o que todos son iguales.⁣
Tal vez...sí, cualquier cosa que te creas será tu verdad.⁣
⁣
Aún tienes unos días para sentirlo.⁣
⁣
Si tu alma te está pidiendo moverte al desierto, te acompaño. ⁣
⁣
Deja tu mensaje y hablamos...⁣
⁣
𝗡𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼...👣⁣
𝗔𝗹𝗲💬

04/03/2026

El verdadero poder del Yoga radica en su capacidad de transformar cada aspecto de nuestra vida.

Es Respyra®️ las clases están diseñadas con mimo, con amor y teniendo como protagonista a las personas, cada una con su historia, con su cuerpo, con sus dolencias o patologías y cada una de ellas merece una guía personalizada.

Eso es para mí el Yoga que incluye, que no discierne entre los cuerpos, sino que acompaña en un camino de autoconocimiento y de autoreflexion que nos lleva al Amor Propio.

Clases de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico en Denia...para tí, para ella, para él, para todos.

Nos vemos en el camino 👣
Ale🪷

Dirección

Calle Consolat Del Mar, 3
Denia
03700

Teléfono

+34669598817

Página web

http://www.respyra.com/

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