Maria Clara Ruiz Psicóloga

22/12/2024

💥Seguimos en el camino… por quienes se fueron, por quienes vendrán, y también por quienes aún estamos… ¡¡ Gracias por tu presencia !!
https://mariaclararuiz.com/2024-2025-con-mas-consciencia/

22/12/2024

💥Seguimos en el camino… por quienes se fueron, por quienes vendrán, y también por quienes aún estamos… ¡¡ Gracias por tu presencia !!

Intentemos hacer de este mundo un lugar que se pueda habitar... ¡Por un 2024 - 2025 vividos con más consciencia!

20/12/2024

🌻(20/12/22) Recordando a Juliana... 💫 Una ventana abierta dejaba entrar el sol y la brisa que aliviaba los dolores de Juliana. Ella mirando hacia afuera embelesada, me mostraba un árbol imposible de ignorar, pues transmitía una fuerza impresionante y ella decía que entre los dos —Juliana y el árbol—, había una relación particular, que lo suyo era amor… puro amor

Una ventana abierta dejaba entrar el sol y la brisa que aliviaba los dolores de Juliana. Ella mirando hacia afuera embelesada, me mostraba un árbol imposible de ignorar, pues transmitía una fuerza impresionante y ella decía que entre los dos —Juliana y el árbol—, había una relación particu...

20/12/2024

‼️ Nuevas actividades en la Escuela Española de Psicoterapia Reichiana -Ester-

18/12/2024

💥Porque esto no va de rígidas ideas, de malos o de buenos, de negros o de blancos, de ustedes o nosotros. Hablamos de guerras y de paz, de hambre y de salud, de muertes y de vidas. Y sobre todo, hablamos de personas. https://mariaclararuiz.com/de-muertes-y-de-vidas-dia-internacional-de-las-personas-migrantes/

18/12/2024

💥Porque esto no va de rígidas ideas, de malos o de buenos, de negros o de blancos, de ustedes o nosotros. Hablamos de guerras y de paz, de hambre y de salud, de muertes y de vidas. Y sobre todo, hablamos de personas.

Hablamos de guerras y de paz, de hambre y de salud, de muertes y de vidas. Y sobre todo... ¡Hablamos de Personas!

17/12/2024

🌻(17/12/14) Basta ya de apariencias. De poner buenas caras cuando no son auténticas. De pretender engañar y engañarnos permanentemente, de vivir para y por lo que digan los demás. Basta ya de educar a niños y niñas con estos presupuestos, de obligarles a seguir la ruta equivocada bajo la mentira de las “buenas maneras” y del “por tu bien”.

¿Para presumir hay que sufrir?... En tiempo de fiestas, de encuentros, de cenas, parece que ser "real" no está en los planes

17/12/2024

🌻(17/12/13) La Psicoterapia Caracteroanalítica ayuda a que la persona bloqueada emocionalmente recupere habilidades de afrontamiento saludables para la gestión de las emociones.

La Psicoterapia Caracteroanalítica ayuda a que la persona bloqueada emocionalmente recupere habilidades de afrontamiento saludables para la gestión de las emociones

15/12/2024

💧[Actualizado]… Soy inmigrante y vivo bien. Y aún así, una parte de mí muere cuando muere cada hombre, mujer, niña o niño en un trayecto infrahumano por tierra o por mar. Cuando la injusticia estrangula sueños, cuando la dignidad deja de ser un derecho para convertirse en privilegio… Una parte de mí muere ante la insistencia de asociar blanco con bueno y negro con malo. Cuando el color, el acento, el pensamiento, suben o bajan el prestigio a una persona… El 18 de diciembre será el Día internacional de las personas migrantes. Día de quienes creímos en una vida mejor, día de quienes seguimos creyendo. Este día y otros más merecemos un abrazo, por mi parte deseando compartirlo contigo, inmigrante o no inmigrante, persona, que también eliges ante injustas evidencias, no morir. O al menos intentarlo.

Día internacional de las personas migrantes. Día de quienes creímos en una vida mejor. Día de quienes seguimos creyendo

14/12/2024

💧[Actualizado]… Las características tan propias de personas que atraviesan un proceso migratorio, marcan la experiencia de forma tan compleja que es muy fácil perderse en ella y por eso, así como es tan importante contemplar las particularidades de la migración en cada quien, también es fundamental entender qué terreno soporta esta experiencia, cuáles son las bases emocionales, las carencias, las fortalezas individuales que permiten o dificultan los diferentes procesos de la vida, incluido el proceso migratorio… La Psicoterapia Breve Caracteroanalítica y la Terapia de Apoyo, como todos los tipos de intervención psicoterapéutica en esta corriente, toma en cuenta la dimensión estructural, o sea los pilares que soportan las experiencias que vivimos en el transcurso de nuestras vidas. Se ocupa del síntoma como lo que es, pero lo interpreta desde una visión global tomando en cuenta los diferentes factores que lo definen. Y además su sistemática psicocorporal permite un acercamiento al equilibrio psíquico y físico, ayudando así a una adecuada gestión de las emociones… El apoyo psicoterapéutico es una excelente forma de prevenir que experiencias estresantes del proceso migratorio reabran antiguas heridas o que estas no puedan ser aliviadas, y el acompañamiento a personas que atraviesan estos procesos ha de ser respetuoso con sus singularidades, así como consciente de nuestra realidad transcultural.

El apoyo psicoterapéutico es una excelente forma de prevenir que experiencias estresantes del proceso migratorio reabran antiguas heridas o que estas no puedan ser aliviadas, y el acompañamiento a personas que atraviesan estos procesos ha de ser respetuoso con sus singularidades, así como conscie...

12/12/2024

🌻(12/12/18) A medida que se habita el cuerpo la sensación de encontrarse en casa donde sea que uno esté, permite sentir ese verdadero arraigo a una naturaleza que no conoce fronteras ni distancias.

A medida que se habita el cuerpo la sensación de encontrarse en casa donde sea que uno esté, permite sentir ese verdadero arraigo a una naturaleza que no conoce fronteras ni distancias

11/12/2024

🌻(11/12/12) La rabia, la rabia, la rabia. Esa emoción que no cabía en el cuaderno de los pensamientos positivos. Eso que le habían dicho demasiadas veces que no se debía sentir.

Después de la rabia lo demás... la rabia, la rabia, la rabia. Esa emoción que no cabía en el cuaderno de los pensamientos positivos

10/12/2024

🌻(10/12/14) Entonces sonaban canciones de amantes que se fueron, de emigrantes que no se volvieron a encontrar, de amores frustrados, de reproches, de celos, de adioses. Sintonizaban todos los presentes con las mismas coplas por una o por otra razón, porque sabían muy bien que lo que llamamos “muerte” no es más que el último soplo de muchas en la vida.

Sonaban canciones de amantes que se fueron, de emigrantes que no se volvieron a encontrar, de amores frustrados, de reproches, de celos, de adioses

09/12/2024

🌻(9/12/15) Cuando fueron 100000 gracias… la primera vez, hace 9 años…🥰 “Yo escribo lo que me interesa, lo que me conmueve, lo que me fascina de la vida, de mi profesión, de mi trabajo... Tú lo recibes, lo lees, te fascina o te conmueve y juntos damos vida a estos escritos, que han nacido de un profundo afecto y que tú alimentas con tus ideas, tus palabras de ánimo, tus acuerdos y tus desacuerdos.”

Te invito a compartir este pequeño libro virtual, con una selección de los 20 artículos más leídos del blog hasta el momento

07/12/2024

🌻(7/12/16) Es el torbellino de la vida que llevamos, en el que el estrés se ha ganado su lugar a pulso y ha conseguido tanto estatus que ya parece hasta interesante llevarlo a cuestas.

Es el torbellino de la vida que llevamos, en el que el estrés se ha ganado su lugar a pulso y ha conseguido tanto estatus que ya parece hasta interesante llevarlo a cuestas

06/12/2024

🌻 (6/12/17) En vez de evadir la idea de la muerte podemos tomar consciencia de ella, pues esta consciencia nos sirve como un despertar que nos dará la oportunidad de aceptar los cambios vitales. No se trata de pasarnos los días y las noches torturándonos porque algún día moriremos. Se trata de vivir mientras podamos en el aquí y el ahora, para que el día de morir nos encuentre en paz con la experiencia de haber vivido... Tomar consciencia de la muerte nos puede poner de cara con nuestros más oscuros rasgos de carácter. Entraremos en territorios nunca antes transitados, pero nos dará una claridad más nítida sobre el sentido de la vida.

A veces, se vive en una constante ansiedad ante la muerte… La muerte, que nos pisa los talones desde que nacemos y no siempre podemos descifrar nuestra relación con ella

05/12/2024

🌻 (5/12/18) Porque “normal” no es pasar de largo y fruncir el ceño con sólo oír mencionar la palabra “psicoterapia”. Normal es aceptar que hay momentos en que una ayuda viene bien y que la Psicoterapia es una alternativa que libremente se toma y humildemente se acepta.

Normal es aceptar que hay momentos en que una ayuda viene bien y que la Psicoterapia es una alternativa que libremente se toma y humildemente se acepta

04/12/2024

🌻 (4/12/19) No se trata de parcelas de éxito o de fracaso, como si tuviéramos que ubicar en diferentes cajones lo que nos importa en la vida. Si cuando hablamos de éxito nos referimos a la satisfacción y a la alegría, entonces el trabajo y el amor no deberían estar en esquinas tan opuestas... Si tuviéramos suficiente energía libre para funcionar, no sería necesario escoger en qué nos tiene que ir bien y en qué mal. Si la liberáramos de traumas infantiles, roles impuestos, miedos y ansiedades, seguramente sobraría energía para llenar de vida todos los espacios que nos completarían como personas capaces y libres de crear el mundo que deseamos. .. Porque sí… ¡Vivir mejor es Posible!

Exito en el trabajo, fracaso en el amor, o viceversa, es el dictamen con el que en algunos casos se describe la insatisfacción personal. Pareciera que una de las dos tuviera que sacrificarse por la otra, que no pudieran coexistir y alimentarse mutuamente