Lunes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:30 16:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 15:00

Ada Simó fisioterapia

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Denia
Ada Simó fisioterapia

Tu salud, nuestra pasión: fisioterapia deportiva, rehabilitación, suelo pélvico, estética, pilates y mucho más.
¡Recupera tu bienestar con nosotros!

La transparencia, el trato directo y la implicación son fundamentales en nuestra forma de proceder. Ofrecemos las más idóneas técnicas, las herramientas y el personal más especializado. Los profesionales de nuestra empresa nos enfocamos en cuidar a nuestros clientes.

21/05/2026

👣 ¿Te duele el pie al levantarte por la mañana?

Ese pinchazo en el talón al dar los primeros pasos NO es algo que tengas que normalizar.

Muchas personas viven meses con fascitis plantar pensando:
“ya se pasará”.
Pero mientras tanto…
caminar molesta, entrenar cuesta y tu cuerpo empieza a compensar.

En clínica no solo buscamos aliviar el dolor.
Buscamos entender POR QUÉ aparece para ayudarte a que no vuelva 🤍

Trabajamos con:
✨ valoración ecográfica
✨ diatermia
✨ punción seca
✨ neuromodulación
✨ terapia manual
✨ ejercicio terapéutico

Porque cada pie tiene una historia diferente.
Y cada tratamiento también.

📍Ada Simó Fisioterapia · Dénia
📲 Escríbenos y empieza a caminar sin dolor.

19/05/2026

Hay embarazos que se viven “aguantando”.

Aguantando el dolor lumbar.
La presión pélvica.
La sensación de bloqueo.
La rigidez al moverte.

Y muchas veces creemos que es “lo normal”. Pero una cosa es que sea frecuente… y otra muy distinta es que tengas que resignarte a sentirte así.

🤍 Durante el embarazo, tu pelvis cambia constantemente para adaptarse a tu bebé.
Y por eso trabajar movimientos asimétricos puede marcar una diferencia enorme.

Las sentadillas con apoyo asimétrico ayudan a:
✨ mejorar la movilidad pélvica
✨ liberar tensiones
✨ darle más espacio al bebé
✨ preparar el cuerpo para el parto REAL
✨ sentirte más segura y conectada con tu cuerpo

Porque preparar el parto no es solo “hacer ejercicio”.
Es entender cómo se mueve tu cuerpo y acompañarlo en el proceso.

En nuestras clases de acompañamiento al embarazo trabajamos:
🌿 movilidad
🌿 suelo pélvico
🌿 respiración
🌿 fuerza adaptada
🌿 preparación física y emocional para el parto

Y sobre todo: un espacio donde sentirte acompañada de verdad 🤍

📩 Escríbenos por WhatsApp o DM y te contamos cómo unirte.

03/05/2026

Hoy no celebramos a una madre perfecta.
Celebramos a la que llega cansada… pero llega.
A la que lo da todo, incluso cuando no puede más.
A la que cuida, sostiene, escucha y nunca falla.

✨ Celebramos a la que siempre está.

Eres amor.
Eres fuerza.
Eres hogar.

Pero también eres alguien que merece parar, respirar… y cuidarse.

💐 Feliz Día de la Madre

De parte de todo el equipo de Ada Simó Fisioterapia.

Porque sí… mamá también necesita que la cuiden. 💕

29/04/2026

𝐋𝐞𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐢 𝐭𝐞 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐥 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐨 👇

No es solo dolor de hombro…
es todo lo que estás dejando de hacer por su culpa.
Dormir mal.

Entrenar con miedo.
Evitar movimientos.

Y lo peor:
Acabar pensando que “es normal”. Pero no lo es. Tu cuerpo no falla.

Te está avisando.

Si lo sigues ignorando:
❌ irá a más
❌ te limitará cada vez más
❌ y empezará a afectar a tu día a día

Pero aquí viene lo importante:

✨ 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢𝐨́𝐧

Puedes volver a:
✔ moverte sin miedo
✔ descansar sin dolor
✔ disfrutar sin pensar en tu hombro

💣 𝑵𝒐 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒂𝒈𝒖𝒂𝒏𝒕𝒂𝒓… 𝒔𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒗𝒊𝒓.

Si te has sentido identificado/a, este es tu momento.

📍 Estamos en Dénia
📩 Escríbenos y te ayudamos

28/04/2026

No empezamos esto para abrir una clínica.

Lo empezamos por esto 👇
Por la persona que lleva meses diciendo “ya se me pasará”.

Por el que vive con dolor… pero se ha acostumbrado tanto que ya ni se queja.

Por el que dejó de entrenar.
Por el que duerme mal.
Por el que siente que su cuerpo ya no responde.

Y entonces llegaste tú.
Sí, tú.

El que decidió dejar de aguantar.
El que confió.
El que vino con dudas… y se fue con alivio.

💔 Y con cada historia como la tuya… esto creció.
Pero hay un problema.

Estamos llegando a más gente de la que podemos ayudar.
Y no estamos dispuestos a dejar a nadie fuera.

🚨 Buscamos fisioterapeuta musculoesquelético/a 🚨

Pero no para cubrir un puesto.
Buscamos a alguien que mire a un paciente y no vea una lesión… sino una vida esperando volver a moverse sin miedo.
Alguien que no se conforme con “quitar el dolor”…
sino que quiera devolver libertad.

📍 Dénia
📩 Mándanos tu CV

Si has leído hasta aquí… esto también es para ti:
👉 Si eres fisio, sabes que no va de máquinas.
👉 Si eres paciente, sabes lo que cambia cuando das con el profesional adecuado.

Ayúdanos a encontrar a esa persona.
Porque esto no va de nosotros.
Va de todos los que aún están esperando dejar de vivir con dolor.

26/04/2026

⚠️ Mayo viene fuerte… y con plazas volando.

Ya tenemos aquí el horario de clases de mayo y hay novedades importantes:

👉 Más grupos de embarazo
Ahora también por las mañanas (martes y jueves)
Porque ya no hay excusas para no moverte 💪🏽

Vuelve el grupo de postparto
45 minutos bien aprovechados donde trabajamos:
suelo pélvico, abdomen y fuerza global

Para que vuelvas a entrenar con seguridad…
y a disfrutar de verdad.

🔥 Quedan muy pocas plazas

Y sabes lo que pasa… que luego siempre llegas tarde.

📲 Reserva ya tu plaza para mayo y no te quedes fuera.

24/04/2026

A ver… este año no le regales otra cosa más.

Ni flores.
Ni colonia.
Ni “algo rápido y ya está”.

Tu madre necesita parar. Necesita cuidarse. Y probablemente no lo hace nunca.

Así que este año, cambia el regalo. Regálale un rato para ella.💕

Hemos preparado una promo especial por el Día de la Madre:

✨ Radiofrecuencia facial → 40€
✨ Radiofrecuencia facial con Indiba → 50€
✨ Bono de 5 sesiones de presoterapia → 60€

🗓️ 𝐒𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝟐𝟕 𝐚𝐥 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐥
Escríbenos y reserva el bono regalo para tu madre y sorpréndela con un regalo muy especial✨

No lo dejes para el último momento.
Y no le regales lo de siempre.

📲 Escríbenos y te lo preparamos en un momento

17/04/2026

A ver… sé sincera, o sincero.

¿𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 “𝐲𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐫𝐚́”?

Porque no, no se pasa.
Se queda.
Y poco a poco 𝐭𝐞 𝐯𝐚 𝐟𝐫𝐞𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 más de lo que te das cuenta.

Empiezas adaptando…
bajando intensidad…
evitando cosas…

Hasta que llega un punto en el que ya no disfrutas igual.

El problema no es entrenar.
👉 El problema es no saber 𝐩𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐞 y seguir igual.

Y eso no se arregla solo con parar unos días.

Se arregla entendiendo qué está pasando, tratándolo bien y volviendo más fuerte.

Para que puedas entrenar sin miedo y disfrutar de verdad.

Que el verano está a la vuelta de la esquina, y ahora es cuando más le exigimos al cuerpo.

No esperes a tener que parar.

📲 𝐕𝐞𝐧 𝐚𝐥 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨 𝐲 𝐡𝐚𝐳 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐲𝐚.

10/04/2026

𝗦𝗽𝗼𝗶𝗹𝗲𝗿: 𝘁𝘂 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼 𝗻𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 “𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮” 🤰🏻

Ni eres de cristal.
Ni tienes que desaparecer del movimiento durante 9 meses.
Ni tu cuerpo se ha vuelto frágil de repente.

De hecho, está haciendo algo brutal.
¿Vas a dejar de acompañarlo? 🤨

En este reel lo dicen ellas: pensaba que tocaba parar… y han descubierto que 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗹𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗧𝗢𝗗𝗢.

Menos miedo.
Más control.
Más conexión.
Más “𝘀𝗶́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼” 🔥

Porque no se trata de hacer cualquier cosa. Se trata de hacerlo con cabeza, con guía y con profesionales que entienden tu cuerpo en esta etapa.

✨ Aquí vienes a moverte, sí… pero también a confiar, a entenderte y a prepararte de verdad.

Si sientes que necesitas este cambio de chip, 📥 mándanos un DM con la palabra “𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗭𝗢” y te contamos cómo empezar.

🚨 (Y sí, luego te preguntarás por qué no lo hiciste antes)

05/04/2026

Si estás embarazada y cada vez te mueves menos... esto es para ti.
Dolor de espalda, sensación de pesadez, no saber muy bien qué puedes o no hacer... y al final acabas parándote más de la cuenta.

Y no, el embarazo no es para volverse sedentaria.

A partir del 𝟭𝟰 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹 abrimos nuevo grupo de 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻̃𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝗼

📅 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗷𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 - 𝟭𝟮:𝟭𝟱𝗵

Un ratito para moverte, sentirte mejor y preparar tu cuerpo de verdad para lo que viene.

⚠️ 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝟰 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀

Si lo estabas pensando... este es el momento.

📲𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮 𝘆𝗮

Dirección

Calle De Patricio Ferrandiz, 7
Denia
03700

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:30
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:30
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Jueves	09:00 - 13:30
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Viernes	08:00 - 15:00

Teléfono

+34623516441

Página web

http://www.adasimofisioterapia.com/

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