Mateo Salud y Bienestar

Mateo Salud y Bienestar Mi misión:
Acompañarte en el camino hacia el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual, ayudándote a conectar con tu verdadero Ser.

Mateo Salud y Bienestar
Centro de yoga
🌿Ashtanga Yoga Mysore
🧘‍♂️Terapia Transpersonal
🌟Cursos , terapias, Online-presenciales
🌐mateosaludonline.com 🌐ashtangayogadenia.es
📍 Denia | mateosaludybienestar.com
📩 Reserva: hola@mateosaludybienestar.com Con 20 años dedicados al bienestar integral, acompaño a las personas en los momentos más desafiantes, desde una escucha consciente, libre de juicio, con compasión por lo vivido y la integración de la sabiduría adquirida a través de la experiencia y el estudio.
Áreas de Especialización
🌿 Desarrollo Transpersonal: Experto en procesos de transformación y crecimiento personal.
✨ Reprogramación Integrativa: Sanación emocional y reconexión con el potencial interno.
🌟 Acompañamiento en procesos de Duelo, Muerte y Adicciones: Desde la compasión y la comprensión profunda.
🌸 Sistémica Familiar Transpersonal: Constelaciones familiares y trabajo con el sistema personal y colectivo.
🧘‍♂️ Mindfulness: Técnicas de meditación para la calma mental y el autoconocimiento.
⚡ Terapias Energéticas: Equilibrio emocional y energético.
💼 Coaching y Mindfulness para Empresas: Estrategias para potenciar equipos y liderar desde la conciencia plena.
🧘‍♂️ Yoga y Bienestar: Clases de Ashtanga Yoga Mysore y Yoga Terapéutico.
👷‍♂️ Prevención de Riesgos Laborales: Técnico superior con enfoque en salud integral en el entorno laboral.

28/02/2026

Tu sanación es un viaje único. 🌱 Acepta cada paso y crece con amor. 💖

🙏🏾Feliz Año Nuevo Natural. Feliz renacer. 🌱📅Hoy, 1 de marzo, la vida vuelve a empujar hacia fuera: luz, impulso, ganas, ...
28/02/2026

🙏🏾Feliz Año Nuevo Natural. Feliz renacer. 🌱
📅Hoy, 1 de marzo, la vida vuelve a empujar hacia fuera: luz, impulso, ganas, dirección.
⏱️Este es tu recordatorio: lo nuevo se sostiene cuando nace con raíces.

🕉️Así que te pregunto directo:
¿Qué quieres hacer nacer este año?
✨ Un cuerpo más vivo → Yoga (práctica real, constancia, transformación).
🧠 Una mente más clara → Gestión del estrés / Mindfulness (herramientas aplicables, calma, foco).
🔥 Un cambio de vida → Formación de Yoga (aprendes, practicas, integras, enseñas).
Tres caminos. Un mismo punto de partida: hoy.
Elige uno y date tiempo de verdad.
📩 Escríbeme “RENACER” y te digo que encaja mejor contigo:
✅clases de yoga
✅curso de gestión del estrés
✅formación de yoga (presencial/online según tu caso)

27/02/2026

🙏🏾El perdón no siempre es obligatorio. 🌱

💜En No, no te perdono, Mateo Bernardino Anguita invita a repensar nuestra relación con el perdón. A través de ejercicios y prácticas guiadas, este libro ayuda a comprender y aceptar nuestras experiencias, promoviendo la paz interior.

Más que perdonar, se trata de comprender y de hay surge todo lo demás. 🍃

🕉️Desmitificando el perdón como una carga, este enfoque te permite liberarte de expectativas y avanzar en tu proceso de sanación personal. Redefine lo que significa perdonar y descubre la verdadera libertad emocional. ¡Es hora de transformar tu comprensión del perdón!
https://mateosaludonline.com/catalogo/no-no-te-perdono/

Ashtanga Yoga Dénia) 🧘‍♂️🔥Hoy la shala fue de hombres.Y cada vez sois más los que elegís esta práctica: respiración, fle...
27/02/2026

Ashtanga Yoga Dénia) 🧘‍♂️🔥

Hoy la shala fue de hombres.
Y cada vez sois más los que elegís esta práctica: respiración, flexibilidad, fuerza y resistencia en una sola sesión… con mente enfocada y cuerpo vivo.

✅ Ashtanga Mysore (práctica personal guiada)
• Ujjayi: respiración que ordena y enciende
• Bandhas: potencia y estabilidad real
• Drishti: foco, presencia, claridad
• Movilidad + fuerza funcional (piernas, core, espalda, hombros)
• Resistencia física y mental, paso a paso

Aquí se entrena disciplina, calma, energía y progreso medible.
Dénia tiene shala. Y se nota. 🌿

📍 Ashtanga Yoga Dénia
🔗 Reserva / info: ashtangayogadenia.es
✉️ Escríbeme “MYSORE” y te digo cómo empezar.

Movilidad FuerzaFuncional Flexibilidad Bienestar Meditacion

27/02/2026

El yoga es un viaje, no un estiramiento rápido. 🧘‍♀️ Abraza la incomodidad y fortalece tu resiliencia. 💪✨

27/02/2026

🙏🏾7 y 8 de marzo comienza la Formación de Yoga Iniciación ✨
Una formación profunda, práctica y transformadora para quienes quieren vivir el yoga de verdad.

🕉️Aquí no solo trabajamos posturas.
Trabajamos cuerpo, respiración, mente, energía y conciencia.
💜¿Qué vas a aprender en esta formación?
✅Asanas (posturas) con base técnica, alineación y práctica real
✅Respiración / Prāṇāyāma para regular energía y sistema nervioso
✅Meditación y Mindfulness aplicados a la vida diaria
✅Anatomía aplicada al yoga (para entender qué haces y por qué)
✅Psicosomática (relación cuerpo-emoción-conciencia)
✅Yoga Sūtras explicados de forma clara, práctica y profunda
✅Ayurveda como base de equilibrio y autocuidado
✅Filosofía del yoga llevada a la experiencia, no solo a la teoría
✅Práctica personal y crecimiento interno paso a paso

🧘🏾¿Para quién es?
Para ti si quieres:
✅formarte para dar clases
o profundizar en tu camino personal, sin necesidad de enseñar
Tú decides el propósito.
La formación te da herramientas para ambos caminos 🙏

Es una formación única por su enfoque:
yoga + anatomía + psicosomática + Yoga Sūtras, integrado de forma clara, humana y transformadora.
📍Inicio: 7 y 8 de marzo
📩 Reserva tu plaza
Escríbeme “INICIACIÓN” por mensaje privado y te paso toda la información.
Si vienes de fuera - Posibilidad de alojamiento en la Shala. PREGUNTA.

26/02/2026

Mensajes y frases. Relaciones conscientes

26/02/2026

Relaciones conscientes. Ta**ra, yoga, Meditación ayurveda. Sígueme y comparte.

Dirección

Calle Gata De Gorgos, 10
Denia
03700

Teléfono

+34693342737

Página web

http://www.mateosaludybienestar.com/

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