Martha Lovera Integra

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Martha Lovera Integra

Dra.

Martha Lovera | Medicina Integrativa
🌿 Médica, ✍️ Escritora y mujer en construcción 🌿
🧬 Microbiota |🌈 Venezolana en España | 🎶 Música
🌱Humanidad al servicio del cultivo del bienestar

01/06/2026

Con admiración y respeto a todas y todos los compis que se han presentado recientemente a una OPE, en especial a mis admiradas Carmen .truyols y Tamara

En España está muy arraigada la cultura del funcionariado, enseñan desde muy pronto que conseguir una plaza fija en el sistema público es una de las mayores metas profesionales a las que podemos aspirar.

Pero hay algo que me cuesta dejar de observar.

Miles de profesionales sostienen cada día hospitales, colegios, servicios sociales y administraciones públicas durante años como interinos. El sistema los necesita. Cuenta con ellos. ¡Funciona gracias a ellos!

Y aun así, cuando llega el momento de consolidar esos puestos, muchos deben competir entre sí por un número limitado de plazas, que suele ser mucho menor de lo verdaderamente necesario.

No es una crítica a quienes opositan, al contrario, Admiro profundamente el esfuerzo, la constancia y los sacrificios que hacen tantas personas para lograr estabilidad.

La pregunta que me hago es otra:

¿Por qué una sociedad normaliza que profesionales que ya han demostrado su valía tengan que vivir durante años en la incertidumbre?

¿Por qué seguimos aceptando que la escasez sea la norma cuando las necesidades son permanentes?

Quizá la verdadera reflexión no sea sobre los funcionarios. Quizá sea sobre un sistema que convierte la estabilidad en un premio tan escaso que miles de personas llegan a organizar su vida entera durante años alrededor de conseguirlo.

¿Y si el problema no fueran las personas que buscan seguridad? Que yo sepa, eso es ¡humano!

¿Y si el problema fuera un modelo que necesita que compitamos por esa “seguridad”? Eso es psicológicamente cuestionable.
El bienestar incluye la dimensión social y contextual, necesitamos de esa “seguridad” para sentirnos bien, pero esa seguridad en la actualidad no es real, está cogida con pinzas…

Me interesa conocer tu opinión. ¿Cómo lo ves tú?

24/05/2026

Hay un momento en el que hemos de aprender a jugar con las cartas que tenemos… mientras nos cambia la mano.
Compañeras y compañeros médicos, NO podemos seguir enfermando mientras buscamos la solución o la salida, porque esa salida, depende de TANTOS factores que no podemos controlar que, la espera, nos llevará a desesperar… a la desesperanza.
Ya han caído muchos, y NO MERECE LA PENA. Está d en nosotros cambiar el foco, convertir nuestra realidad cotidiana en un espacio-tiempo más habitable, crear nuestras pequeñas islas que sean oasis de autocuidado mientras construimos la solución o la salida que necesitamos.
Gracias por crear el círculo de que en este cambio de piel me está siendo de GRAN AYUDA.
Aprendamos a cultivar nuestro bienestar integrando pequeños gestos en lo cotidiano.
Nadie va a salvarnos, nadie nos va a entregar la solución en bandeja. No podemos seguir desfalleciendo en la espera del milagro. Es hora de aplicar aquello de: “a dios rogando y con el mazo dando”
Yo ya lo tengo claro, pero para eso tuve que perder la salud durante una temporada. Ya sé por dónde no estoy dispuesta a volver a pasar. Ya sé cuáles son mis fronteras, mis líneas rojas, mis no negociables y mi salud, es INNEGOCIABLE.
Mientras mejora el escenario, la situación, las circunstancias, quizás sea bueno probar a ser otros personajes, abrirnos a esa curiosidad infantil que nos hacía jugar de peques para crear alternativas más sostenibles… mientras tanto.
Nos necesitamos y queremos despiert@s, san@s e inspirad@s, si no estamos en esos estados, la solución nos pasará por la cara y no la veremos.

22/05/2026

Es un hito que estemos unidos, es MUY cansado sostener la tensión de cara a los pacientes que nos piden responsabilidades que no nos competen porque no se quieren enterar que, como las y los médicos, también sufren los abusos de este sistema.
No permitamos que nos sigan arrebatando lo más valioso, la salud y la sanidad.

20/05/2026

Seguimos mudando de piel.
Sabéis de mi transformación, habéis sido testigos de cada una de mis versiones, de lo que me mueve, de lo que me indigna, de lo que me emociona y de mi propósito.
Ahora este perfil, como yo, también cambiará de piel en busca de esa coherencia, sencillez y armonía.
Son momentos de foco, de conectar con la ilusión y el entusiasmo, de sembrar y compartir la sencilla alegría de existir siendo quienes somos y haciendo lo que hemos venido a hacer. En eso estoy hace meses.
En breve, este perfil dejará de llamarse porque hace tiempo que no es espacio solo de mi versión escritora, ahora hay mucho más, TODA YO me muestro aquí, y como no estoy dispuesta a renunciar a ninguna de esas versiones de mí que me conectan con la vida… pues iremos integrándolo todo.
también formará parte de esta nueva etapa para seguir aprendiendo y compartiendo.
Estaré feliz de seguirnos encontrando por aquí.

15/05/2026

Cuando una nación utiliza la ideología como escudo del todo vale para oprimir, desatender, ignorar o atacar a su población se llega a un punto MUY peligroso para una sociedad, ese que divide y cataloga a unos y otros en “buenos” o “malos” según ostente el “poder” un color u otro.
Los sistemas complejos, y una sociedad lo es, tienden a la homeostasis, confío en la naturaleza, en la fuerza del pueblo, del ciudadano de a pie, para que esto en algún momento (ojalá sea pronto) se equilibre, y comencemos a convivir como sistemas donde la colaboración y el ganar-ganar sea el eje.
Políticos y pacientes, no termináis de comprender la gravedad de la situación que atraviesa actualmente la sanidad pública española. Nuestra salud está en riesgo, como sigamos aplaudiendo como focas (por ideología) las maniobras de este o aquel color político, vamos a perder mucho!
Despertemos, unidos tenemos la fuerza y fiereza necesaria para reconducir el rumbo de esta debacle.
Insisto, me reitero en mi gratitud y admiración a Carmen .truyols por atreverse, por arriesgarse a lo que por desgracia ya intuíamos que pasaría.. un señalamiento absurdo por ser coherente con los que defendemos y utilizar en Europa EL ÚNICO altavoz que nos ofrecieron.
Gracias, Carmen por hacer lo que muy pocos se atreverían.

13/05/2026

Hoy Bruselas supo de las barbaridades que se viven en el sistema sanitario español tanto si eres médico como si eres paciente.
Esta mañana el Parlamento Europeo supo, gracias a .truyols lo que estamos viviendo.
No pienso escuchar ningún argumento ideológico al respecto, porque cuando la ideología rompe a las personas también debe ser algo a cuestionar.
Ya los políticos de TODOS los colores están usando la sanidad y a los médicos como herramienta política en su carrera electoral, eso no es nuevo, como tampoco es nuevo que, según el lugar que ocupen (gobierno u oposición) dan voz o silencian realidades. Parece ser práctica normalizada en política.
Lo que no estamos dispuestos a permitir los médicos es que unos y otros, según les convenga, nos sigan explotando, silenciando, manipulando e insultando nuestra inteligencia, profesionalidad, y dignidad.
Y menos cuando la mayoría de quienes ocupan un escaño están lejos de haber vivido lo que hemos atravesado los médicos en formarnos y no han hecho una guardia en su vida. No es secreto que hay políticos que apenas cuenta con la ESO.
Defiendo la igualdad, pero jamás aplaudiré discursos populistas que defiendan que una limpiadora, con todos mis respetos y admiración, es igual (en responsabilidad y años de formación) a un médico.
Como paciente quiero que me atienda un médico excelente y eso requiere condiciones laborales dignas, turnos humanos, formación adecuada y recursos administrativos suficientes.
Gracias .truyols por atreverte, gracias por no dudar ni un ápice, por lanzarte y darnos voz a miles de médicos. Hoy nos representaste más y mejor que la mayoría de sindicatos.

12/05/2026

Esto no se para
Es una transformación , el primer paso es siempre la observación, poner el foco en aquello que es modificable, y esa primera mirada llevamos años haciéndolos miles de médicos en toda España desde hace años, sin embargo, la rigidez de un sistema caduco y opresor nos daba poco margen de maniobra.
Después de más que evidenciadas las áreas que hay que transformar, siempre se requiere de una fuerza que promueva los primeros pasos, esa fuerza fue Tamara Contreras de en su famosa intervención en el Congreso de los Diputados.
Esa mecha nos encendió a la mayoría, y poco a poco nos fuimos sumando. Cada día más y más médicos de a pie de calle fuimos uniendo nuestra voz y .truyols .rociozambrano entre cientos más decidimos minar las redes con testimonios, denuncias, divulgando la realidad de nuestro día a día a la población.
De allí, denuncias esas firmas que se llevaron con al ministerio, nació un movimiento en que cada día se consolida más.
Hoy es un día importante, nuestras voces llegarán a Europa. Es importante recordar que esto no va de ideologías, ni de colores políticos, va de seguridad para pacientes y profesionales, va de atención sanitaria segura y digna, va de la salud de todas y todos.
Gracias, Carmen por darnos voz!

09/05/2026

Ay los cambios. Cómo nos mueven y cuánto vértigo nos dan, sin embargo, todo cambia, nada permanece quieto y, por nuestro bien, mejor que así sea.
Se vienen cambios en este perfil. Como sabéis quienes me seguís desde hace tiempo, en este espacio he mostrado algunos cambios de piel y cada una de mier facetas y versiones.
Ahora, en un ejercicio de coherencia, de simplificar, de añadir practicidad al día a día, este espacio también cambiará de piel.
Y es que hace tiempo que estoy convencida de que atender, cultivar, dar espacio y voz a cada una de nuestras versiones, es una forma de autocuidado y también es salud.
Por aquí seguiréis viendo a todas las Marthas que me habitan, la escritora, la mujer inmigrante venezolana, la médica, la friki, la música, la lesbiana, la reinvindicativa, la divulgadora, todas ellas se integrarán en este espacio para seguir creciendo, aportando valor, aprendiendo y compartiendo con ustedes siendo respetuosa con mis principios, valores y propósito.
En breve tendréis más noticias, y agradezco de antemano vuestra presencia, sostén y respeto.
Sigamos avanzando.

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