03/12/2019
Continuando con el post anterior, la segunda causa o tipo de Alzheimer tiene que ver con factores tróficos, o en este caso, atróficos; ya que el cerebro se va muriendo por falta de nutrientes, hormonas protectoras y/o neurootropinas.
Dentro de los nutrientes que son fundamentales para el cerebro encontramos la vitamina D, la vitamina B12, B6 y Acido Fólico, el combustible en forma de glucosa y o cuerpos cetónicos, vitamina B1 y vitamina E, minerales como el zinc y el selenio entre otros. Sería bueno conocer el estatus de cada uno de estos nutrientes y abordar las deficiencias.
Los niveles hormonales también influyen en la salud neuronal. Niveles bajos de la hormona tiroidea, niveles de cortisol demasiado altos (por estrés) o demasiado bajos (por fatiga suprarrenal), o niveles bajos de las hormonas sexuales (testosterona para los hombres) y (estrógenos y progesterona para las mujeres) también ejercen un impacto negativo en la protección neuronal.
En último lugar, pero no menos importante, se encontrarían las neurotropinas, proteínas que produce el propio cerebro, que protegen las neuronas del deterioro y que estimulan la neurogénesis y la neuroplasticidad y que podemos estimular con suplementos, ejercicio físico intenso, ayuno y meditación, entre otros.
Todo esto se puede evaluar y hacer un plan para equilibrar de nuevo la balanza neuroprotectora. Ponte en contacto conmigo si necesitas ayuda.
