Centro de Psicología Atrapasueños

17/11/2025

🌟 ¿Por qué las rutinas son clave para el desarrollo de un niño?

🧠 1. Ayudan a que el cerebro se organice

El cerebro infantil funciona mejor cuando sabe qué viene después.
Las rutinas le permiten anticipar, ordenar información y desarrollar procesos cognitivos como:
• atención
• memoria
• autocontrol
• planificación

Un niño con rutinas siente el día “más fácil de entender”.

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🍼 2. Brindan seguridad emocional

Cuando un niño sabe qué pasará, siente:
• menos ansiedad
• menos miedo
• menos frustración

La predictibilidad le da una sensación de estabilidad.
“Sé lo que sigue, sé qué esperar… todo está bien.”

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😄 3. Promueven la autonomía

Con el tiempo, el niño empieza a:
• vestirse solo
• recoger sus cosas
• lavarse los dientes
• prepararse para dormir

Las rutinas enseñan hábitos, no órdenes sueltas.

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🎓 4. Preparan para la vida escolar

En la escuela los niños necesitan:
• seguir secuencias
• respetar reglas
• esperar turnos
• comprender instrucciones

Las rutinas en casa facilitan muchísimo la adaptación escolar, sobre todo en preescolar y primaria.

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💬 5. Mejoran la comunicación y el comportamiento

Cuando un niño sabe lo que toca hacer, hay:
• menos berrinches
• menos discusiones
• menos desorganización

Las rutinas reducen la lucha de poder porque ya están acordadas y repetidas.

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🧩 6. Favorecen el desarrollo socioemocional

Las rutinas ayudan a los niños a:
• gestionar emociones
• tolerar la frustración
• adaptarse a los cambios
• desarrollar autocontrol

Son la base de la autorregulación.

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🌙 7. Crean momentos familiares de calidad

Una rutina no es rigidez; es ritmo.
Las rutinas diarias permiten:
• cenas juntos
• lectura antes de dormir
• tiempo de juego
• despedidas y saludos cariñosos

Estos rituales fortalecen el vínculo familiar.

17/11/2025

¿Quieres mejorar la capacidad de memoria de tus hijos? Aquí tienes algunas recomendaciones de juegos y actividades que les ayudarán a potenciar su capacidad de retención, según la edad que tengan.
Los niños suelen tener muy buena memoria, pero a menudo tienen dificultades para aprovecharla. Es lógico. Como con todo, hay que aprender a utilizar las capacidades. Verás cómo con estos consejos le costará menos estudiar y recordar lo que estudió en los exámenes.

17/11/2025

03/11/2025

¿Te gustaría compartir un espacio para reflexionar, relajarte y aprender sobre igualdad y autocuidado?
La delegación de Igualdad te invita a este taller dinámico con debates, mindfulness y manualidades.
¡Actividad gratuita y para todas las edades!
Inicio: 7 de Noviembre
Inscripción previa. Plazas limitadas.

28/10/2025

¿Sabías que existían diferentes tipos de bullying y/o acoso escolar? Aquí os dejo los tipos más frecuentes, aunque es muy común encontrar varios de ellos en conjunto.
Conocer esta tipología es muy importante para poder identificarlos si se da el caso, ya sea dentro del aula o fuera y poder actuar a tiempo.👌

Además, investigaciones han demostrado que los efectos psicológicos negativos que sufren las personas con bullying permanecen durante 40 años después de haber sido víctimas, esto nos debe hacer reflexionar sobre el grave impacto psicológico del acoso en el resto de la vida de la persona afectada, presentando peores indicadores de salud mental y física y un peor desempeño cognitivo respecto a los individuos que no han sufrido acoso (de esto hablaremos en otra publicación), de ahí la importancia de la prevención de esta problemática.

"Enseña a tu hijo/a que el dolor del otro NO es broma y que hacer a alguien triste NO es divertido".

🖖🚫bullying

22/10/2025

SEÑALES DE ALERTA O SÍNTOMAS QUE PODEMOS PERCIBIR EN NIÑOS Y NIÑAS QUE ESTÁN SUFRIENDO ACOSO ESCOLAR. ⚠️
A veces pueden pasar desapercibidos, en otras ocasiones hay niños que tardan meses en mostrarlos pero todas estas señales, sobre todo cuando se dan más de una a la vez, son indicadores de sospecha de que algo no va bien en nuestros hijos/as y/o estudiantes.
Conocerlos es fundamental para actuar a tiempo y activar protocolos necesarios e indispensables en estos casos, así como poder pedir ayuda psicológica.
También pueden indicarnos que algo no va bien y se está desarrollando otro tipo de trastorno (con o sin relación con el acoso).





Seguiremos subiendo contenido interesante relacionado con el Bullying.
Desde el Centro de Psicología Atrapasueños nos sumamos a la causa de no tolerar ningún acto o comportamiento abusivo en contra de ningún niño/a adolescente y ofrecemos nuestra ayuda en casos como estos.

"Escuchar sin juzgar es la primera forma de proteger"

16/09/2025

Hoy quiero presentaros el taller de habilidades sociales, dirigido a niños y niñas que tengan déficit en esta área o simplemente deseen reforzarla y adquirirlas de una manera divertida y mediante el aprendizaje y puesta en práctica con otros niños y niñas. 👧👦
Serán sesiones grupales pero de grupos reducidos, que tengan características y edades similares o en caso de no poder realizarlas así se puede hacer de manera individual. 👩‍🏫

En los talleres de habilidades sociales los niños aprenden como relacionarse con las personas de su entorno (padres, amigos, profesores, iguales) y aprenden habilidades tan importantes y esenciales como saber decir "no", y resolver conflictos o tomar decisiones, sentando de esta manera las bases sólidas para el desarrollo de una sana autoestima 🥰

Se trabajarán habilidades sociales básicas, empatía, autocontrol emocional, asertividad y autoestima.

Para más info y concretar horarios e ir formando grupos puedes llamarnos o escribirnos por Instagram o a nuestro teléfono 📲 611123695.

Consulta sin compromiso.
Te esperamos 👏😊

03/09/2025

Holaaa!! Como ya sabéis la vuelta al cole llega pronto y con ella el inicio de clases particulares, pero algo que no todo el mundo sabe, es que la psicología también puede ayudar mediante intervenciones individualizadas al alumnado con dificultades (TDAH, lenguaje, comunicación, etc), ya que desempeña un papel fundamental en la detección, diagnóstico, tratamiento e intervención de los trastornos del neurodesarrollo.

Desde el Centro de Psicología Atrapasueños ofrecemos sesiones y bonos para llevar a cabo estrategias de intervencion adaptadas a las necesidades de cada niño/a, junto a apoyo emocional, social y asesoramiento a padres y familias, ayudando de esta forma a intervención y prevenir de manera temprana dificultades que puedan derivar en fracaso escolar. 👏👏

Estas sesiones pueden ir dirigidas al entrenamiento de funciones ejecutivas, al aprendizaje de técnicas de estudio adaptadas, a la adquisición de habilidades sociales que favorezcan la integración en el aula o a la gestión emocional y motivación, mejorando por tanto la tolerancia a la frustración. 🎯

"La intervención psicológica en los trastornos del neurodesarrollo no solo busca mejorar el aprendizaje académico, sino también el bienestar integral del niño, potenciando su desarrollo personal, social y emocional" 👦👧🍬🍭

Consulta sin compromiso y no te quedes sin tú plaza. ✍️

12/11/2024

Holaaa!!!! Que tal? Paso por aquí para dejaros nuestro horario actual. 📅
Por las mañanas el centro se encuentra cerrado, de momento (aunque si podéis hablarme y llamarme al ☎️ 611 123 695) 😃
Os he especificado el horario de tardes, aunque está casi todo completo este mes. No os quedéis sin vuestra cita.
Os recuerdo que también contamos con terapia online y clases de técnicas de estudio.

Nos vemos muy pronto. Pronto volveré por aquí 🤪😘