Psicólogo Vega Baja

19/02/2026

La amabilidad puede venir de dos lugares: uno es la compasión humana genuina y la preocupación por el otro, pero sin ignorarte a ti mismo.
El otro es la amabilidad que viene de la autorepresión. Mucha gente es muy amable porque tiene miedo de no ser querido ya que no fueron amados ni apreciados por quienes eran, y ser amables era la manera de obtener el amor y la atención que necesitaban. Esta es la amabilidad que duele.

17/02/2026

Antes de perdonar, permítete sentir toda la ira que hay en ti. Déjate experimentarla, porque una vez que lo hagas, se disipará, la soltarás. Gabor Maté
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16/02/2026

El proceso terapéutico no está exento de dolor, pero adecuadamente trabajado nos conduce a la sanación.
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11/02/2026

Dar el paso para pedir ayuda psicológica en ocasiones es difícil. Por ello, considéralo como un acto de valentía y autocuidado.
Confía en que va a ser una experiencia de apoyo sin juicios, de crecimiento y luz en tu camino.
Estoy aquí para ayudarte.

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02/03/2025

"...Todo el mundo tiene una voz y necesita ser escuchado.
Cada persona es parte del todo. Y si uno mismo no ofrece su parte, el resto "sufre".
De ahí la importancia de expresar las propias necesidades, lo que pensamos,... Porque eso es un regalo para todos los demás. "
Extraído del encuentro con Malcolm Parlett, Universidad de verano de Terapia Gestalt.
El apoyo como facilitador.

15/03/2023

03/03/2023

Fin de las sesiones de hoy. Ahora, descansar

24/02/2023

24/02/2023

Y con este hermoso atardecer terminamos las sesiones esta semana