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Días 7,8 y 9 de Septiembre : CERRADO
Día 1 de Noviembre, día de todos los Santos: CERRADO
Día 6 Diciembre:CERRADO
Día 25 Diciembre:CERRADO
Disculpen molestias.

18/08/2025

En verano: ¿cuidas o descuidas tu piel ? 🤔

La limpieza 🫧🧴🧖🏻‍♀️ es el primer y más importante paso a seguir, ya que:
-Hay que retirar los restos de fotoprotector solar ☀️
-Hemos expuesto la piel al cloro 🏊🏼‍♀️ y/o agua del mar 🌊
-Sudamos más 🥵y se depositan toxinas en la piel

Además, más horas de sol significan mayor deshidratación 💦, por eso te aconsejamos que en la rutina de noche 🌚 incorpores productos cosméticos que contengan en su formulación 🧪activos con mayor poder de hidratación, nutrición, y reparación de la función barrera 👌🏼

Si no sabes cuáles son, pásate y pregúntanos, estaremos encantados de asesorarte 👩🏻‍⚕️😀

08/08/2025

Te compartimos las💊 farmacias💊 de guardia nocturna🌚🌛🌛🌛 de todo Agosto, para vuestra información!!!
(Ya sabéis que están desde las 22:00)

04/08/2025

Errores comunes con los medicamentos en verano (¡y cómo evitarlos!) 💊🌞

El calor y las vacaciones pueden afectar a la eficacia de tus medicamentos.
Consejos clave para que no cometas errores😉

🚗 1️⃣No los dejes en el coche ni en lugares calurosos
✔ Guárdalos en un lugar fresco, seco y con temperatura estable (ideal: 15-25°C).

❄️ 2️⃣Respeta la cadena de frío
✔ Si tomas medicamentos refrigerados, usa una bolsa isotérmica con acumuladores de frío para transportarlos, sobre todo si vas a la playa o de viaje.

☀️ 3️⃣ Cuidado con el sol
✔ Algunos medicamentos causan fotosensibilidad. Pregunta en tu farmacia y usa protector solar y ropa adecuada si es necesario.

🛜4️⃣No te saltes las tomas por estar de vacaciones
✅️ Usa alarmas📲⏰ apps o pide en tu farmacia un Sistema Personalizado de Dosificación (SPD) para no olvidarte del tratamiento.

🧰 5. Revisa el botiquín antes de viajar🚘

✔ Comprueba la caducidad👀 y el estado físico de los medicamentos. Si tienes dudas➡️llévalos a la farmacia!

🩺 Cuida tu salud también en verano. Ante cualquier duda, tu farmacéutic@ puede ayudarte!!!😊👩🏻‍🔬🧑‍🔬

28/07/2025

¿ Conoces los síntomas de la Insuficiencia Venosa Crónica ? 🤔

Se manifiesta con dolor en las piernas 🦵😖que empeora si estamos de pié sin movernos, y con el calor 🔥
Podemos mejorar los síntomas elevando las piernas ⬆️ y aplicando frío ❄️

La causa es la incapacidad para hacer un buen retorno venoso. Los vasos sanguíneos 🩸pierden elasticidad, aumenta el volumen de sangre acumulado, y acaban deteriorando las válvulas que impiden que la sangre retorne a las zonas más distales, lo que empeora la situación 😱
Así aparecen arañas vasculares y varices, con dolor e inflamación 😩

Ten en cuenta que hay factores agravantes, algunos genéticos, pero sobretodo actúa para eliminar los que SÍ puedes cambiar 👍🏼

-evita el sedentarismo 🚶‍♂️‍➡️
-baja de peso ⬇️
-cuida la alimentación 🥗
-si estás de pié muchas horas: haz ejercicios en el sitio, como rotación de tobillos o cargar sobre distinta pierna cada poco tiempo
-utiliza, si tu médico lo cree conveniente, medias de compresión ⏪
-termina la ducha con agua fría en las piernas 🥶
-puedes tomar suplementos venotónicos y/o aplicar geles de frío ❄️
-si estás sentada, pon las piernas en alto

Ante cualquier duda, consulta siempre en la farmacia, o a tu médico de cabecera 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

21/07/2025

Hoy consejo de alimentación😋😉
📣 ¡Descubre el higo extremeño: un superalimento delicioso y saludable! 🌿

Este pequeño tesoro se convierte en un auténtico superalimento,con fibra, minerales y vitaminas que tu cuerpo agradecerá 💪

✅ Consejos:

1. ¿Cuántos podemos consumir?
La dosis recomendada es 30 g al día(unos 5🖐 higos máximo)

2. Conservar:
Se recomienda conservar en un ambiente frío y húmedo, desde la recolección hasta el consumo. ❄️👈👈

3. **Formas de disfrutarlo🤔

¡Muchas!😄😄Puedes tomarlo solo, con queso, membrillo, foie , en pan de higo, bombones o snacks energéticos tipo barrita, incluso en las ensaladas veraniegas!😋😋😋

🧐 ¿Por qué es un superalimento?

Ayuda a regular el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra.🫶🫶

Contribuye a la salud ósea por su aporte en calcio.🦴🦴👌👌

Refuerza músculos y sistema inmune con potasio, magnesio y hierro💪🏼🦵🏽🦶🏼

Posee efecto saciante y antioxidante, ideal para controlar peso y proteger la piel 👏🏻👏🏻👏🏻

14/07/2025

¿ Te vas de vacaciones ? 👏🏼
Asegúrate de llevar todo lo necesario también en tu botiquín, así como la tarjeta sanitaria 💳
Tenlo especialmente en cuenta si viajas con niños 🧒🏻👧🏻 y/o personas mayores 👴🏻👵🏻 con algún problema de salud
Si vas a viajar en avión ✈️ te recomendamos que lleves los medicamentos en el equipaje de mano, y si es posible, una hoja de tratamiento firmada por el médico 📄

Si te vas fuera de Europa, o a destinos lejanos 🌎🌏 puede ser interesante contratar un seguro médico que cubra esos días 👌🏼

Mantén en todo momento los 💊💊💊 en un lugar apropiado y fuera del alcance de los niños ❌
✅ Un botiquín básico, con medicamentos para el dolor, fiebre, reacciones alérgicas, diarrea, etc puede resolver muchas situaciones….
Te recomendamos incluir un termómetro 🌡️

Si quieres preocuparte sólo de disfrutar 😁 en vacaciones, y tienes dudas sobre qué incluir en tu botiquín 🛄ya sabes que aquí tienes profesionales dispuestos a asesorarte 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

Que tengáis una muy buena semana!

07/07/2025

☀️🥗 Ajusta tu dieta y disfruta del verano con salud

Con el calor, cambiamos hábitos: comemos más ligero, hacemos más ejercicio y pasamos más tiempo al sol… Pero también aumentan los riesgos como la deshidratación o los golpes de calor.

💡 Desde la alimentación, puedes prevenirlos. Toma nota:

✅ Elige comidas frescas y ligeras como ensaladas o gazpachos🍒🥗🍅
✅ Apuesta por frutas y verduras de temporada🍉🥬
✅ Incorpora grasas saludables: aguacate, aceite de oliva, frutos secos🥑🫒🥜
✅ Planifica tus comidas y evita abusar de ultraprocesados🥐🍕🍟

Tu alimentación también es tu bienestar.
📍 Si tienes dudas, tu farmacéutico de confianza está para ayudarte.

06/07/2025

👋🏻Esta noche de Domingo, a partir de las 22:00🌛🌛 nuestra farmacia está de guardia👈

30/06/2025

🔥 Temperaturas extremas 🔥
¿ Cómo afectan a nuestro cuerpo 🤷🏻‍♀️?

Ante un aumento de la temperatura corporal, empezamos a sudar, éste es el principal modo por el que se consigue, al evaporarse el sudor, conseguir de forma natural bajar la temperatura. ⬇️🌡️

Pero, con el sudor, también perdemos sales minerales, que pueden generar un desequilibrio y fallos en algunos órganos importantes ❤️
Puedes notar también, calambres, dolor muscular, enrojecimiento de la piel, mareos….🤯
Si no te encuentras bien informa a alguien cercano y acércate al centro de salud 🏥
Por ello, lo más importante en estos días es la HIDRATACIÓN 💦🚰💧

Y ten en cuenta, que la tensión arterial puede sufrir cambios (vigílala e informa a tu médico 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️si te preocupan los valores obtenidos)

Especial atención a niños 🧒🏻👧🏻 ,mayores 👵🏻👴🏻
Y por supuesto también a nuestras mascotas 🐕🐾🦜

Que tengáis una muy buena semana! y siempre bien hidratados!

25/06/2025

¿Ya tienes organizado tu viaje de este verano?🤔Y tu botiquín de viaje? 🧳✨

Un botiquín bien organizado puede salvarte de más de un apuro.👍🏼
📌 Esto es lo básico que deberías incluir:

🔹 Para cura rápida
• Tiritas🩹
• Antiséptico🧼
• Gasas, venda🤕
• Tijeras✂️ y pinzas

🔹 Medicamentos básicos
• Paracetamol / Ibuprofeno💊
• Antihistamínico (alergias)😷
• Antidiarreico + suero oral🤮💩
• Medicación personal (con receta)‼️

🔹 Prevención
• Repelente de insectos🦟
• Protector solar☀️
• Crema para picaduras🕷️

➡️Tip extra: guárdalo todo en un neceser adecuado.

Y DISFRUTA DEL VIAJE!!!🚌✈️🛥️🌆🏖️🏕️🕍🗿

16/06/2025

Hoy hablamos de Medicamentos
💊FOTOSENSIBILIZANTES 💊
Estos medicamentos pueden activar efectos secundarios en nuestra piel al exponernos al sol ☀️
Muchos son de uso frecuente, como antiinflamatorios, antidepresivos, antihistamínicos, diuréticos, pero también inmunosupresores, tratamientos oncológicos, etc…

Os recordamos que la piel es el órgano más extenso del cuerpo, y por tanto el más expuesto a las radiaciones solares
El uso de un fotoprotector solar adecuado nos ayuda a prevenir daños que en muchos casos son graves e irreparables.

Por eso insistimos en:
✅correcta elección del SPF, según filtros, texturas, zonas de aplicación, resistentes al agua, etc…
✅Evitar exposiciones prolongadas (cuidado con quedarse dormido al sol)
✅Reaplicar el SPF cada 2 horas, o tras baños, secarse, etc…
✅Usa gafas de sol homologadas, gorra o sombrero

✳️Recordamos que el daño solar es acumulativo, por eso es importante en las edades infantiles y juveniles
✳️Aumentar en la alimentación la presencia de antioxidantes
✳️Cuida las zonas especialmente sensibles, como cicatrices y lunares

⚠️Si has notado cambios en el aspecto, color o tamaño de algún lunar acude al dermatólogo

Revisa las fechas de caducidad ⌛️de los solares que tengas en casa, si han pasado más de 12 meses de su apertura no los uses 🙅

Cualquier duda, en la farmacia tienes profesionales para aclararlas 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

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