Asociación de personas Anticoaguladas

18/02/2026

¿Cómo trabajamos el deterioro cognitivo desde la emoción? 🤔

En la última sesión de Emo Oroitu, nuestra psicóloga Pilar Quintana San Vicente dirigió un taller práctico en la sede de AGIAC enfocado en herramientas de educación emocional para afrontar los retos del deterioro cognitivo.

Para nosotros, la clave está en el acompañamiento integral. Por eso, cada mes dedicamos este espacio a fortalecer capacidades y compartir estrategias en un entorno seguro.

¡Gracias a los asistentes por vuestra participación activa! 👏

¿Te gustaría asistir al próximo? Escríbenos por DM para más información. 📩

Nola lantzen dugu narriadura kognitiboa emozioetatik? 🤔

Emo Oroitu psikologia programako azken saioan, Pilar Quintana San Vicente gure psikologoak narriadura kognitiboari aurre egiteko hezkuntza emozionaleko tresnak jorratu zituen AGIACeko egoitzan.

Guretzat, funtsezkoa da laguntza integral bat eskaintzea. Horregatik, hilero espazio hau eskaintzen dugu gaitasunak indartzeko eta estrategiak inguru seguru batean partekatzeko.

Eskerrik asko parte-hartzaile guztiei zuen jarrera aktiboagatik! 👏

Hurrengo saioan parte hartu nahi duzu? Idatziguzu DM bidez informazio gehiago lortzeko. 📩

TallerPsicologia

03/02/2026

El otro día dimos la bienvenida a nuevos socios con nuestro curso de autocontrol, un primer paso fundamental para empezar el tratamiento con confianza, tranquilidad y autonomía.

Durante la sesión entregamos los coagulómetros y explicamos, de forma cercana y práctica, cómo realizar las mediciones y registrarlas en nuestra aplicación móvil, pensada para facilitar el día a día. Todas las mediciones están siempre supervisadas por el equipo médico, para que cada persona se sienta acompañada en todo momento.

El autocontrol no es hacerlo solo, es hacerlo bien acompañado 🤍

👉 Para más información sobre el método de autocontrol y la app, visita la web de AGIAC o llámanos al 688 868 000.

28/01/2026

Aprender del ayer para cuidar el hoy. 🧠💙 / Atzokoaz ikasten, gaurkoa zaintzeko.

Todavía tenemos el corazón lleno tras el taller Emo Oroitu. En esta sesión sobre deterioro cognitivo y conciencia emocional, de la mano de nuestra psicóloga Pilar Quintana, recordamos que cuidar la mente es, sobre todo, cuidar las emociones.

Eskerrik asko parte hartu zenuten guztioi zuen jarreragatik eta horrelako gune segurua sortzeagatik. Pilar Quintanarekin batera narriadura kognitiboa eta kontzientzia emozionala landu genituen, gogoan izanik gure burua zaintzea emozioak zaintzea ere badela.

👉 ¿Te lo perdiste o te quedaste con ganas de más? / Galdu egin zenuen edo gehiago nahi duzu? Recuerda que, como socio/a de AGIAC, tienes incluido en tu cuota el acceso a estos cursos y, además, sesiones individuales con Pilar. ¡Estamos aquí para acompañarte!

Gogoratu AGIACeko bazkide gisa, kurtso hauetan parte hartzea eta Pilarrekin banakako saioak izatea zure kuotaren barnean dagoela. Zure bidean bidelagun izan nahi dugu!

📩 Escríbenos por DM o contacta con la asociación para reservar tu cita. / Idatzi iezaguzu DM bidez edo jarri harremanetan elkartearekin zure hitzordua erreserbatzeko.

23/01/2026

📢 ¡ESTRENAMOS BLOG! / BLOG BERRIA DUGU! 💻💙

En AGIAC damos un paso más en nuestro compromiso con la salud. Lanzamos un nuevo blog pensado específicamente para las personas anticoaguladas.

Un espacio divulgativo, donde encontrarás:

✅ Consejos prácticos sobre alimentación y hábitos de vida.
✅ Guías claras para el día a día con el tratamiento.
✅ Noticias, recursos y actualidad de la asociación.

Porque una persona bien informada puede tomar mejores decisiones y mejorar su calidad de vida. 🤝
—
AGIACek beste urrats bat eman du osasunarekiko dugun konpromisoan. Pertsona antikoagulatuentzat sortutako blog berria aurkezten dizuegu.

Gune dibulgatibo bat, non honako hau aurkitu dezakezu:

✅ Elikadurari eta bizi-ohiturei buruzko aholku praktikoak.
✅ Tratamendua egunerokoan kudeatzeko gida argiak.
✅ Elkartearen albisteak eta gaurkotasuna.

Ongi informatutako pertsona batek erabaki hobeak hartu eta bere bizi-kalitatea hobetu dezake. 🤝

👉 Visítalo ya / Bisitatu orain!
https://agiac.org/blog-pacientes-anticoagulados/

BlogDeSalud PacientesActivos Donostia

18/12/2025

Querida familia ✨

Desde AGIAC queremos desearos unas Felices Fiestas y una muy Feliz Navidad a todas y todos 🎄

Gracias por acompañarnos y apoyarnos a lo largo del año. Os mandamos un abrazo enorme y nuestros mejores deseos para el año que viene, con mucha salud y buenos momentos compartidos.

Feliz Navidad,
Familia AGIAC

~

Familia maitea ✨

AGIACetik jai zoriontsuak eta Gabon zoriontsu-zoriontsuak opa dizkizuegu guztioi 🎄

Eskerrik asko urte osoan zehar gurekin egoteagatik eta babesteagatik. Besarkada handi bat bidaltzen dizuegu, eta datorren urterako gure desiorik onenak, osasun handiarekin eta une on askorekin.

Gabon zoriontsuak,
AGIAC familia

11/12/2025

Estas Navidades, regala solidaridad. 🎄🎁 Os recordamos que siguen disponibles nuestras bolsas solidarias de AGIAC, un detalle con sentido que contribuye directamente a nuestra labor con las personas anticoaguladas, su colectivo y sus familias.

Podéis adquirirlas en nuestra sede en Donostia o pedir que os la enviemos. Su precio es de solo 8 euros y están disponibles en blanco y en negro. Una forma sencilla y bonita de apoyar y, al mismo tiempo, sorprender con un regalo lleno de significado.

Gracias por colaborar con AGIAC. ❤️

25/11/2025

El pasado viernes, 21 de noviembre, celebramos el Día del Anticoagulado en el Aquarium de Donostia.

Desde la Asociación [Nombre de la Asociación] queremos dar las gracias a todas las personas que acudieron al evento. Fue un día muy importante para compartir experiencias, aprender y brindar apoyo a quienes viven en tratamiento anticoagulante. Dar visibilidad a esta realidad nos ayuda a seguir acompañando y fortaleciendo a este colectivo.

Esperamos volver a vernos el próximo año para seguir compartiendo juntos.🤍

06/11/2025

Charla informativa sobre Autocontrol y Sintrom

El próximo 19 de noviembre, se ofrecerá en Irun una sesión formativa dirigida a personas en tratamiento con Sintrom y a quienes deseen ampliar sus conocimientos sobre el autocontrol del INR y el manejo seguro del tratamiento anticoagulante.

Durante la charla se abordarán aspectos clave para mantener valores estables, reducir riesgos y favorecer un seguimiento adecuado del tratamiento.

📅 Fecha: 19 de noviembre
⏰ Horario: 17:30–19:00
📍 Lugar: Calle Aldapeta Nº 7, bajo (Irun)
✅ Actividad gratuita

Actividad organizada por Txingudiko Pentsionisten Elkartea, con la colaboración del Ayuntamiento de Irun, AGIAC y Erdi Aldeko Auzo Elkartea.

30/10/2025

🧠Ayer celebramos la charla “Estoy depre, ¿cómo salgo de esto?”, impartida por nuestra psicóloga Pilar Quintana.
Un encuentro enriquecedor en el que abordamos la importancia de reconocer y gestionar la depresión, así como las herramientas disponibles para mejorar el bienestar emocional. 🫶

Agradecemos la participación de todas las personas que nos acompañaron y reafirmamos nuestro compromiso con la salud mental y el acompañamiento integral.🫂

15/10/2025

🧠“Estoy depre, ¿cómo salgo de esto?”
El próximo miércoles 29 de octubre a las 18:00 h, la psicóloga Pilar Quintana ofrecerá una charla en AGIAC Donostia sobre cómo comprender y afrontar la depresión.
Un espacio de apoyo y aprendizaje para cuidar tu bienestar emocional.

📍 AGIAC – Edificio Pagola Gizagunea
(P.º Sociedad Bascongada 10, parte trasera Calle Andoain 23, Donostia)

⚠️ Plazas limitadas. Inscripción por orden de solicitud.

🧠 “Deprimatuta nago… nola atera naiteke honetatik?”
Urriaren 29an, asteazkenean, 18:00etan, Pilar Quintana psikologoak hitzaldi bat eskainiko du AGIAC Donostian, depresioa ulertzen eta kudeatzen laguntzeko.
Zure ongizatea zaintzeko eta babesa jasotzeko gunea izango da.

📍 AGIAC – Pagola Gizagunea eraikina
(P.º Sociedad Bascongada 10, atzeko sarrera: Andoain kalea 23, Donostia)

⚠️ Plaza mugatuak. Izen-ematea hurrenkeraren arabera.

13/12/2023

A poco mas de una semana para la Navidad, queremos desearos unas felices fiestas. Estéis donde estéis, con familia, amistades o a solas, lo que mas nos importa es que estéis bien. ❤️

17/11/2023