Iyengar Yoga en Donostia -Gipuzkoa-

16/09/2025

YOGA Y EL SENTIR DEL CUERPO

❄️ Comenzar sintiendo el FRÍO de practicar YogĀsanas desde la MENTE. Como meros ejecutores que mueven músculos y huesos...
..PRACTICAR Y REPETIR para que EL TE ATEMPERE...

💛... Entonces EMPIEZAS A SENTIR Y EL YOGA derrite tus rigideces de hielo, llevándote desde la 🏔 cumbre del EGO, a las faldas de tu SER...

🔥... Y ahora fluyes en la práctica ya como agua💧al CALOR del sol. HASTA IMBUIR TUS SENTIDOS y aquietarlos para que tu MENTE se instale en la calma de un LAGO.

ENTONCES... ¿ CUÁNDO VIENES A PRACTICAR YOGA ?✨️

ÚNETE a nuestras CLASES en Donosti 👉 iyogagipuzkoa.com, DM ó 📞 610 51 60 07

Practica Yoga, Practica Iyengar

10/09/2025

Kaixo! Aquí a los pies del Maestro BKS Iyengar en su sala de Bellur en India, me presento.
Soy Lurdes, practicante de Yoga Iyengar e imparto clases de Yoga aquí en Donosti, Gipuzkoa.

Para conocerme y saber algo más de mí, puedes entrar en nuestra web 👉 iyogagipuzkoa.com.

Nuestra MANERA DE PRACTICAR YOGA, requiere de tu CURIOSIDAD e INQUIETUD por AUTODESCUBRIRTE y también de tu férrea VOLUNTAD por EXPERIMENTARLO.

Porque practicar YogĀsanas, es sentirlas, respirarlas, meditarlas e ir tomando CONSCIENCIA DE TI, EN TU CUERPO ✨️

Entonces... ¿Cuándo vienes a practicar Yoga? 😊

Te esperamos en nuestras clases de Avenida Zarautz 80 en Donosti, San Sebastián.
DM ó 📞 610 51 60 07

Practica Yoga, Practica Iyengar

18/08/2025

Estos días 15 y 16 de agosto, se celebró la Energía del Dios Krishna y estamos en su fase lunar.

En la esta Energía nos habla de cumplir el deber o con amor.

Shri Krishna sabía conquistar los corazones con su dulzura y travesuras, recordándonos en esta época estival, la inocencia y sabiduría así como la ternura y a la vez la fuerza que tienen los niños 💛👫

Practiquemos Yoga desde esa curiosidad de nuestro niño interior. Sin miedos. Con asombro e ilusión, conectando en cada Āsana, los huesos y músculos con nuestro corazón.

Únete a nuestras clases ✨️
Practica Yoga, Practica Iyengar 👉 iyogagipuzkoa.com

HARE KRISHNA HARE KRISHNA
KRISHNA KRISHNA HARE HARE
HARE RAMA HARE RAMA
RAMA RAMA HARE HARE

26/07/2025

En verano como durante el resto del año, la práctica de Yoga es flexible y se adapta a nuestro cuerpo.

Āsanas y nuestra respiración acompañándolas, serán tan amplias, elásticas y abiertas como lo sea nuestra mente y nuestra voluntad de seguir practicando.

El calor, la comodidad u otros motivos provenientes de nuestro son precisamente los que empañan nuestra práctica de .

En agosto y tras recibir clases, luego también daremos.
Serán los días 13, 20, 22 y 25.
Si estás en Donosti, Únete ✨️

Practica Yoga, Practica Iyengar 👉 iyogagipuzkoa.com

16/07/2025

Cuando el Yoga va penetrando en las capas de nuestro cuerpo y desperezando espacios constreñidos. La belleza de nuestra Naturaleza interior aflora en cada mirada, olor, textura, sabor y sonido que percibimos.

El Yoga Sutra I.12 de Patañjali así nos dice: अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोध: abhyāsa-vairāgyābhyāṃ tan-nirodhaḥ.

Es con la práctica perseverante y desapegada de Āsanas y Prānāyāma que logramos enfocar y agudizar nuestros órganos de acción y de nuestros sentidos hacia la observación y proyección de nuestra LUZ INTERIOR 💫.

Busca la armonía entre Fondo 💛 y Forma🧘‍♂️.
Únete a nuestras Clases✨️
Practica Yoga, Practica Iyengar 👉iyogagipuzkoa.com

08/07/2025

Prāna es la Energía. La Energía individual, la cósmica, la sexual, la intelectual... y se encuentra en constante conexión con nuestra Consciencia.
Para mantener Prāna en equilibrio y también nuestra mente aquietada como parte de esa Consciencia. LA RESPIRACIÓN ES NUESTRO VEHÍCULO.

En el Prānāyāma se siente el fluir del aire que se mueve en nuestra materia, en nuestra tierra que es nuestro cuerpo. Y para avivar nuestro fuego interior y que el agua de nuestro Ser, circule libremente y no se estanque, el Prānāyāma es la manera de observar esa corriente de aire como agua de río.

Sentir que en cada nueva inspiración y espiración consciente, el aire nos aquieta o nos remueve pero en cualquier caso e irremediablemente, siempre nos dirige a disolvernos en la inmensidad de la mar... para seguir siendo río y también mar.

Practica Yoga, Practica Iyengar 👉 iyogagipuzkoa.com

02/06/2025

BHAKTI YOGA. Yoga de la Devoción.
Práctica desapegada de los frutos de la acción.



La Bhagavad Gita nos habla del camino de la acción y de cómo llevarla a cabo desde el desapego. Sin expectativas.
Practicar Yoga con esa visión, te permite disfrutar de sentir tu cuerpo. Sin obligarte a llegar a ningún Āsana concreta. Sin forzar.
Y quizás sea desde ahí que puedan llegar...
😊

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24/12/2024

ALLÍ DONDE SOSTENER LA FORMA SEA SUAVE Y SOSEGADA, AHÍ, HAY YOGA

Que la práctica en este 2025 nos lleve hacia la paz y serenidad interior

Que la práctica de Āsanas sea nuestro instrumento para ir hacia dentro

El dia 27 de diciembre última clase del año en Proaktiboa y día 8 de enero retomamos las clases

Te unes? ✨️ Te esperamos 👉 iyogagipuzkoa.com

28/11/2024

Ven a practicar YogĀsanas.
Despierta tu consciencia corporal con la práctica de Yoga.
Además del día 14 de diciembre, estaremos el día 7 en Avenida Zarauz 80 ofreciendo un taller de Yoga para la Mujer.
Toda la info en www.iyogagipuzkoa.com
Anímate a sentir otra manera de practicar Yoga 🌟
Gracias Guruji

22/11/2024

B.K.S. Iyengar, Maestro de Yoga nació el 14 de diciembre de 1918

Yoga proviene de Yuj que significa Unir.

Guruji enseñó a los practicantes a Unir a través de YogĀsanas, la fortaleza relajada de nuestro cuerpo, con la mente aquietada para llegar al alma.
Unión nada simple que es un camino de vidas 💛

Agradeciendo las enseñanzas de nuestro Guruji que en nos llegan tan directa y profundamente como si entre nosotros siguiera presente.

El próximo día 14 a las 1030h, tendremos una práctica dedicada a ÉL en la Sala de .es

Te unes? Te esperamos ✨️
En Avenida Jose Elosegi 129. San Sebastián-Donostia

DM ✍️para reservar tu plaza

21/03/2024

¿Quiénes somos YOGARTE GIPUZKOA?

Entra en nuestra web: iyengargipuzkoa.com para conocernos y descubrir quién fue BKS IYENGAR y el maravilloso legado de Yoga que nos dejó y que honestamente transmitimos y enseñamos en nuestras clases de práctica de Yoga 🙏

Hemos tenido la suerte de poder compartir esta enseñanza con nuevas personas a las que agradecemos enormemente su entrega, confianza y entusiasmo por buscar la esencia artística en cada āsana que enseña el Maestro ✨️

Como dijo Patañjali y a quien alude nuestro Guruji..." mediante una práctica excelente del yoga, el practicante desarrolla belleza, elegancia y gracia, potencia y fuerza, compacidad y dureza diamantina, simetría y equilibrio. Svātmārāma"...

ESKERRIK ASKO

01/01/2024

Urte berri on!
Desearos en este 2024 una feliz práctica de Āsanas llena de equilibrio, fortaleza y sensibilidad.

Desde , contaremos con nuevo horario a partir del 15 de enero.

Te animo a que te unas, si es que aún no nos conoces ✨️
Practica Yoga, Practica Iyengar®️