Holisticaymente - Nuria García

23/11/2022

26/09/2022

🍁 y el 🍁Con las primeras caídas de las hojas, damos la bienvenida al equinoccio de Otoño, momento del año en que la duración del día es...

14/07/2021

Los 5 Movimientos de la MTC y todas las relaciones a grosso modo que implica cada uno de ellos.

01/05/2021

Tratamiento con Acupuntura Tung para Control de peso.
En este caso hemos escogido el Dao Ma Paso del Riñón (en el lado medial de la rótula) que nos va muy bien en caso de edemas, retención de líquidos,... y el Dao Ma los 3 Pesos (encima del maleolo externo) para movilizar, desbloquear la Tierra y actuar sobre acúmulos de grasa.

26/03/2021

Puntos para dolor de cabeza frontal o temporal cuando hay una implicación o una molestia en los ojos. Palpad la zona y aunque no sea el punto exacto, el punto más doloroso es el que deberéis estimular.
Probadlo!!

28/02/2021

Arrancando el día!! Para ofrecer siempre lo mejor.
Con estudio y constancia todo se consigue.

14/02/2021

¿Sabías que la terapia más popular del mundo según la OMS es la acupuntura?

Según lo publicado en la web de la OMS, consideran a la acupuntura eficaz en  el tratamiento de náuseas, mareos, migrañas, lumbalgias, fibromialgia, alteraciones osteo musculares,...
El listado es aún más largo si cabe,...

Si quieres saber más...
www.who.int

09/02/2021

YNSA - Craneopuntura de Yamamoto. En este caso la puntura es para vértigos y nervios, pero sirve para infinidad de desequilibrios!! Además es prácticamente indolora y te permite realizar la puntura estando vestido.

07/02/2021

¿ Sabías que gran parte de los dolores musculares pueden deberse a una disfunción visceral?

Hay casos y casos, pero en este ejemplo que os comento hoy podemos ver la relación directa entre una disfunción hepática, hígado inflamado o toxicidad hepática que deriva especialmente en molestias recurrentes del lado derecho, especialmente en el hombro y cervical derecha, también se ve en tensiones interescapulares del lado derecho, y en bloqueos a la altura de las Dorsales 4 y 6 (más especialmente en la Dorsal 5).

Averigua cuál puede ser el origen de tus molestias! Esa es la clave!!

04/02/2021

https://www.instagram.com/tv/CKwyOiZKRr4/?igshid=1afd5yev4ak23

31/01/2021

¿Sabíais que el cráneo es un microsistema muy potente de todas las partes del cuerpo con resultados inmediatos?
La línea media del cráneo, por ejemplo, entorno al nacimiento del pelo, corresponde a las cervicales. Y si seguimos esa línea podemos recorrer toda la columna vertebral.

Va genial para cualquier dolor de espalda, hernias discales, bloqueos vertebrales, etc.
Además la puntura en esta zona es prácticamente indolora.

ANIMATE A PROBARLO!!!

26/01/2021

Arratsaldeon! Ya vamos entrando en la semana...y lo quiero hacer hablandoos de un punto que yo particularmente utilizo mucho en consulta y que también os animo a que uséis vosotros en vuestras casas, bien con acupresión, es decir, presionando el punto bilateralmente durante unos minutos, masajeándolo,...como queráis.
Este valioso punto es el 5 de Triple Recalentador o San Jiao, también conocido como Waiguan.

Para cualquier molestia del Esternocleidomastoideo, cuando os cuesta girar el cuello de lado q lado, es preciso que estimuléis este punto mientras hacéis las rotaciones que os generan dolor en el cuello.

En China, es muy común estimular este punto con moxa (un puro de la planta Artemisa Vulgariz que se combustiona y da calor) para prevenir de gripes, resfriados,... a las plantillas de trabajadores, dando muy buenos resultados, ya que es la barrera que nos protege de las energías perversas (climas fríos por ejemplo).

Animaos a probarlo!!

23/01/2021

23/01/2021

¿SUFRES DE DOLORES DE CABEZA FRECUENTES O MIGRAÑAS?

La MTC lo tiene claro.
Dependiendo del área afectada tendrá un enfoque distinto a la hora de escoger los puntos:

- Aquellas que afectan a la región frontal de la cabeza, nos hablan de un desequilibrio del Yang Ming, que corresponde con los Meridianos de Intestino Grueso y de Estómago.
- Cuando el dolor se percibe en la región parietal, entonces nos referiremos al Shao Yang, que corresponde a los canales de Vesícula Biliar y Triple Recalentador.
- Si es en la región occipital donde se experimenta el dolor, hablaríamos del Tae Yang, formado por los canales de Vejiga y de Intestino Delgado.
- En cambio, las cefaleas o migrañas que afectan a la parte superior de la cabeza involucran al Jue Yin, en el que se integra el canal del Hígado y el de Maestro de Corazón o Pericardio.

Factores climáticos, alimenticios, emocionales, estructurales,...pueden provocarnos o agravarnos este problema.

Lo importante no es el síntoma sino la causa que lo está generando, y desde esta premisa actuamos con la acupuntura, estimulando puntos que correspondan al desequilibrio que tenga cada persona.

17/01/2021

Con la que nos está cayendo con esto del Covid, os voy a dejar una serie de consejos que podemos hacer para protegernos frente a cualquier patógeno infeccioso.
En nuestra mano también está el ser responsables con nuestra salud y con la de quiénes nos rodean. Mientras muchos esperan a ser vacunados, podemos seguir una serie de pautas para cuidar nuestro sistema inmune.

1. Eliminar factores demostrados que son inmunodepresores tales como tóxicos ambientales (tabaco, pesticidas, contaminación,...) y relacionales (evitar personas tóxicas, leer las mismas noticias negativas 20 veces al día, no expresar libremente lo que nos pasa y callárnoslo).
Hay que buscar actividades que nos hagan reír y disfrutar, dedicarnos cada día un poco de tiempo a nosotros mismos, procurando ser lo más optimistas y positivistas.
2. Como coadyuvantes podemos realizar una dieta alcalina y curas alcalinas (baños de sal, saunas, hidroterapias, ventosas,...) y optar por suplementos nutricionales como multivitamínicos, pro y prebióticos, Vitamina D y C, así como ácidos grasos ricos en DHA.

También podemos optar por otros remedios tales como la Echinacea (es adaptógena por lo que es mejor en períodos cortos) y hongos inmunoestimulantes como Reishi, Shiitake, Melena de León,...

- Desde la acupuntura también encontramos puntos muy interesantes, para moxar a diario durante 10 minutos aproximadamente, como el 36E, el 12RM, el 8RM, el 6RM y el 4RM.

TODO SUMA EN ESTOS TIEMPOS!!