Dr Alberto Marques Rapela

27/03/2026

🦴 LUMBALGIA – Parte II: Señales de alerta y tratamiento

⚡ El dolor lumbar puede afectar seriamente tu calidad de vida si no se trata correctamente. Puede irradiarse hacia glúteos o piernas ( ), lo que indica afectación nerviosa.

El tratamiento de la lumbalgia depende siempre de su causa, pero en la mayoría de los casos puede mejorar con medidas adecuadas y constancia.

💊 Opciones de tratamiento:
🔸 Reposo relativo (evitar el reposo absoluto prolongado)
🔸 Medicación para el dolor e inflamación (según indicación médica)
🔸 Fisioterapia y ejercicios terapéuticos
🔸 Terapias manuales
🔸 En casos específicos, intervenciones más avanzadas

🏃‍♂️ Claves para prevenir la lumbalgia:
✅ Mantener una buena postura (sentado, de pie y al dormir)
✅ Fortalecer la musculatura lumbar y abdominal
✅ Evitar el sedentarismo
✅ Controlar el peso corporal
✅ Levantar cargas de forma correcta
✅ Gestionar el estrés

⚠️ Recuerda: no todos los dolores lumbares son iguales. Un buen diagnóstico es la base de un tratamiento eficaz. Si dura más de 6 semanas o empeora, no lo normalices: es momento de evaluar la causa.

Cuidar tu espalda hoy es invertir en tu calidad de vida mañana.

25/03/2026

🦴 LUMBALGIA – Parte I: ¿Qué es y por qué aparece?

💡 ¿Sabías que la no es una enfermedad?
La lumbalgia es un síntoma frecuente de diversas patologías de la columna, no una enfermedad en sí misma

👉 Principales causas:
🔸 Degenerativas: desgaste de discos y articulaciones (hernias, artrosis)
🔸 Inflamatorias: espondilitis anquilosante y artritis psoriásica
🔸 Estructurales: escoliosis, hipercifosis o estenosis de canal
🔸 Óseas: fracturas por osteoporosis
🔸 Menos frecuentes: infecciones o tumores
🔸 Funcionales: malas posturas, sobreesfuerzo, estrés o sobrepeso

📊 Según su duración, se clasifica en:
➡️ Aguda
➡️ Subaguda
➡️ Crónica (más de 6 semanas)

💡 Identificar la causa es clave para un tratamiento adecuado.

19/03/2026

Muchas gracias Pedro, y Maria Pilar por compartir su experiencia y por sus palabras.
Nos alegra mucho saber que todo el proceso ha sido sencillo y, sobre todo, que diecisiete días después de la intervención Pedro se encuentra tan bien.

Para el Dr. Alberto Marqués y todo el equipo es muy importante que los pacientes se sientan acompañados, informados y tranquilos durante todo el proceso.

Os agradecemos sinceramente la confianza depositada en nosotros y os deseamos una excelente recuperación.

🔎 Reseñas en Google:

https://maps.app.goo.gl/5SsPDvpwdBnLYGPe7

https://maps.app.goo.gl/W9VwFz3UKQq7JYDz8

17/03/2026

En el post anterior explicamos qué es la facetaria y cómo puede relacionarse con el dolor de espalda.

En el siguiente artículo encontraréis información más completa y detallada sobre esta patología: qué ocurre en las articulaciones facetarias, cuáles son sus síntomas y qué opciones de tratamiento existen.

👉 Puedes leer el artículo completo en nuestra web

La artrosis facetaria es una causa frecuente de dolor lumbar y cervical. Conoce sus síntomas, diagnóstico y tratamientos avanzados de columna.

12/03/2026

➡¿Qué es la facetaria?
La Artrosis facetaria es un proceso degenerativo que afecta a las articulaciones facetarias de la columna vertebral. Estas articulaciones conectan las vértebras y permiten el movimiento de la espalda. Cuando el cartílago se desgasta aparece dolor, rigidez y limitación de la movilidad.

🧑‍🔬 ¿La artrosis facetaria tiene cura?
La artrosis facetaria es una enfermedad degenerativa, por lo que no puede revertirse completamente. Sin embargo, con tratamiento adecuado es posible controlar los síntomas, mejorar la movilidad y mantener una buena calidad de vida.

🏥💉¿La artrosis facetaria siempre requiere cirugía?
No. La mayoría de los pacientes mejoran con tratamiento conservador. La cirugía solo se plantea cuando el dolor persiste y afecta significativamente a la calidad de vida del paciente.

10/03/2026

La de nuestros pacientes es un proceso terapéutico integral cuyo objetivo principal es que el paciente pueda volver a realizar todas las actividades que llevaba a cabo antes de la lesión, ya sea la práctica de un deporte específico o cualquier actividad de la vida cotidiana.

👉Antes de la cirugía realizamos una valoración integral del paciente identificando su estado físico, funcional y posibles limitaciones.

👉Tras la cirugía nuestro equipo realiza una nueva valoración, con el fin de diseñar una estrategia terapéutica que potencie los beneficios de la cirugía endoscópica.

No se trata únicamente de aliviar el dolor, sino de recuperar la capacidad del paciente para realizar sus actividades habituales con normalidad y seguridad.
Uno de sus principales beneficios es que favorece una recuperación más completa y eficaz,.

En este sentido, la recuperación funcional puede entenderse como un plan integral, con el propósito de recuperar la función adecuada de la zona del cuerpo afectada por la cirugía.

05/03/2026

👉¿Qué es la lumbar?

📌 La discartrosis lumbar es un proceso degenerativo que afecta a los discos intervertebrales de la parte baja de la espalda.

📌 Los discos actúan como “amortiguadores” entre las vértebras. Con el paso de los años, pueden perder hidratación, elasticidad y altura.
Este proceso forma parte del envejecimiento natural de la columna vertebral.

📌 Es más frecuente en los niveles inferiores, especialmente entre L4-L5 y L5-S1, porque son los segmentos que soportan mayor carga.

📌 Cuando el disco se degenera, disminuye su capacidad para absorber impactos y repartir correctamente las fuerzas. Esto puede favorecer un aumento de la sobrecarga en las vértebras y en las estructuras adyacentes, como las articulaciones facetarias y los ligamentos.

Puede producir:
▪️Dolor lumbar de características mecánicas
▪️Sensación de rigidez
▪️Molestias al permanecer mucho tiempo sentado o de pie

👉‼ Un aspecto importante:�La presencia de discartrosis en una resonancia no implica necesariamente dolor. Muchas personas presentan cambios degenerativos en los discos intervertebrales como parte del proceso natural de envejecimiento, sin experimentar síntomas clínicos.

02/03/2026

🔝Jornadas de altísimo nivel científico en El Congreso de Técnicas de Cirugía Endoscópica de Columna, con una excelente participación y un ambiente profesional inmejorable.

La calidad de las ponencias y el intercambio de experiencias entre especialistas han enriquecido enormemente el encuentro.

La simulación virtual de endoscopia ha aportado un componente práctico diferencial, permitiendo reproducir escenarios quirúrgicos reales y optimizar la curva de aprendizaje en un entorno controlado.

Encuentros así refuerzan la importancia de la formación continua y la innovación en nuestra especialidad.

25/02/2026

Cerramos la semana en Sevilla con una interesante formación en técnicas endoscopicas, organizada por la Sociedad Europea de Cirugía Endoscópica Biportal de Columna.

Seguimos apostando por la mejora continua en el abordaje mínimamente invasivo de la columna. La formación especializada y la excelencia clínica son los pilares fundamentales de nuestra práctica.

19/02/2026

La lumbar es una causa frecuente de dolor lumbar crónico. Un diagnóstico precoz y un enfoque integral que combine ejercicio terapéutico, hábitos saludables y tratamiento médico adecuado permiten controlar los síntomas y preservar la calidad de vida.

📍El tratamiento busca aliviar el dolor, mejorar la funcionalidad y frenar la progresión

17/02/2026

La lumbar, también conocida como lumbar o discal lumbar, es una enfermedad degenerativa que afecta los discos intervertebrales de la parte baja de la columna vertebral.

👉Aunque es más frecuente en personas mayores de 50 años, también puede aparecer en adultos jóvenes debido a sobrecarga mecánica, lesiones o factores genéticos. 🚶👫👭A

Con el paso del tiempo, los discos pierden hidratación, elasticidad y altura. Como consecuencia, disminuye su capacidad de amortiguar impactos y aumenta la fricción entre las vértebras, lo que puede provocar dolor lumbar crónico y limitación de la movilidad.

Síntomas y causas, a continuación, en nuestro blog👇

La discartrosis lumbar es una enfermedad degenerativa que causa dolor en la parte baja de la espalda. Descubre sus síntomas, causas y tratamiento más eficaz.

12/02/2026

En el último número de la revista de Policlínica Gipuzkoa , el Dr. Marques destaca la cirugía endoscópica como una opción especialmente indicada para pacientes de edad avanzada.

Una técnica mínimamente invasiva, que reduce la agresión a las estructuras del paciente y favorece una recuperación más rápida y segura en este grupo poblacional.

🔝Con más de 18 años de experiencia, el Dr. Marques cuenta con una sólida trayectoria en el abordaje de cirugías de alta complejidad, lo que respalda la efectividad y seguridad de este tipo de procedimientos.

A continuación el artículo completo. Imperdible! 👇

https://dralbertomarques.com/pacientes-de-avanzada-edad-en-la-revista-de-la-policlinica-gipuzkoa-cirugia-endoscopica