Doctora Zuluaga

Doctora Zuluaga Médico - Dietética y Nutrición. Para aquellas personas que buscan adelgazar o mejorar su alimentación. Fundamental para tu bienestar.

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Médico especialista en Nutrición. Si lo que quieres es adelgazar, encontrarte mejor, y mejorar tu calidad de vida, en la consulta recibirás la atención personalizada y adaptada a ti, que necesitas. Se individualiza cada caso, atendiendo a las particularidades de cada persona. No es lo mismo aprender a comer de forma saludable, que querer bajar de peso, que necesitar controlar la diabetes, que estar en época de crecimiento, embarazo, lactancia materna...

¡Me siento taaan bien!⁣¡Me veo YO!⁣¡Me encuentro genial! Mucho más despierta y con más energía.⁣⁣𝗬𝗮 𝘃𝗲𝘀, 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲...
02/10/2025

¡Me siento taaan bien!⁣
¡Me veo YO!⁣
¡Me encuentro genial! Mucho más despierta y con más energía.⁣
⁣
𝗬𝗮 𝘃𝗲𝘀, 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗮́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮 𝗻𝗼 𝗺𝗶𝗱𝗲.⁣
⁣
Te lo cuento aquí:⁣
https://doctorazuluaga.com/que-no-te-esta-contando-la-bascula/
⁣
Dra. Silvia Zuluaga – Médico – Dietética y Nutrición⁣
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01/10/2025

🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🤽🏻Ejercicio físico para
✅✅ sí rotundo para tooooodos los incuestionables beneficios que el ejercicio y la actividad física tienen en nuestra salud: para 🫀🧠🫁💪🏻🦴😀
❌No para

https://doctorazuluaga.com/ejercicio-fisico-para-adelgazar/

😀💫

¡Ojo con los diminutivos «ito», «ita»!Una galletita, un vinito, un pellizquito de pan, una oncita de chocolate…Atención ...
29/09/2025

¡Ojo con los diminutivos «ito», «ita»!

Una galletita, un vinito, un pellizquito de pan, una oncita de chocolate…

Atención a “los accesorios”, esos detalles que marcan la diferencia.

En este artículo te hablo sobre ellos:
https://doctorazuluaga.com/los-accesorios-esos-sutiles-detalles-que-marcan-la-diferencia/

📸 IA

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25/09/2025

Todo lo que he aprendido a través de mis años de formación y desempeño profesional
en la consulta te lo presento en estos 3 libros escritos para: motivarte, acompañarte y enseñarte.

Verás cómo te identificas con tu día a día.

📘 ¿Quieres perder peso sin volver a empezar mil veces?: “El peso, ¡por fin, mi amigo!”
📘 ¿Te gustaría entender cómo comer bien sin complicarte?: “La magia de comer bien”
📘 ¿Prefieres aprender a través de una historia realista y cercana?: “¡A dieta! En la vida
real”

Conócelos aquí 👉🏼 https://doctorazuluaga.com/libros-sobre-nutricion/

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22/09/2025

¿Te 𝗽𝗲𝘀𝗮𝘀 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘂𝗱𝗼? ¿𝗧𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗱í𝗮𝘀? ¿𝗩𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗮𝗹 𝗱í𝗮?⁣
⁣
Después de pasar por fases como «yo no me peso nunca» y «me peso un millón de veces al día», por fin he conseguido tener una relación «sana» con la báscula.⁣
⁣
Con el peso una vez a la semana, hay avisos, no sustos.⁣
https://doctorazuluaga.com/ante-la-tentacion-de-pesarme-yo-resisto-firme-y-adelgazo/

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😀El fascinante mundo de los avances científicos en el conocimiento de los microbios🦠🔬y su relación con nuestra 🧀🥬☕️ 📕R...
19/09/2025

😀

El fascinante mundo de los avances científicos en el conocimiento de los microbios🦠🔬y su relación con nuestra
🧀🥬☕️

📕Recién publicado libro del Dr. Tim Spector: profesor experto en nutrición, microbiota intestinal y salud
📕Ferment. The life-changing power of microbes

Tu nutrición, tu salud, tu bienestar.Vamos a por ello y verás ¡qué bien te sientes!Dra. Silvia Zuluaga – Médico – Dietét...
18/09/2025

Tu nutrición, tu salud, tu bienestar.
Vamos a por ello y verás ¡qué bien te sientes!

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15/09/2025

¿Te preguntas si 𝗰𝗼𝗺𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲í𝗻𝗮𝘀?⁣
⁣
¿Comes legumbre? ¿Comes pescado? ¿Comes huevos, carne, queso, frutos secos?⁣
⁣
Si además añades frutas y verduras no tendrás que preocuparte de las proteínas.⁣
⁣
Te lo cuento aquí:⁣
https://doctorazuluaga.com/proteinas-a-gogo-cuantas-mas-mejor/
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Cambios 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀, falta de 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮, digestiones 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗱𝗮𝘀, aumento de 𝗽𝗲𝘀𝗼…⁣⁣¿En qué etapa de tu vida estás?⁣⁣Te ayudo c...
11/09/2025

Cambios 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀, falta de 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮, digestiones 𝗽𝗲𝘀𝗮𝗱𝗮𝘀, aumento de 𝗽𝗲𝘀𝗼…⁣
⁣
¿En qué etapa de tu vida estás?⁣
⁣
Te ayudo con lo que necesites ahora.⁣
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¿Tienes 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿 legumbre, a comer pasta, a aliñar a gusto una ensalada?⁣⁣Olvídate de comer triste y come apetecibl...
08/09/2025

¿Tienes 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿 legumbre, a comer pasta, a aliñar a gusto una ensalada?⁣
⁣
Olvídate de comer triste y come apetecible, come a gusto, come rico. ⁣
⁣
¡Disfruta de lo que comes! ⁣
⁣
Este artículo te ayudará a perder el miedo:⁣
⁣
https://doctorazuluaga.com/pierde-el-miedo-a-comer-a-comer-apetecible-a-comer-a-gusto-a-comer-rico-disfruta-de-lo-que-comes/

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Consulta 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 y consulta 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲.⁣⁣Te atiendo como mejor te convenga, con la misma profesionalidad, confidencialida...
04/09/2025

Consulta 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 y consulta 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲.⁣
⁣
Te atiendo como mejor te convenga, con la misma profesionalidad, confidencialidad y⁣
trato personalizado de siempre.⁣
⁣
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