Teresa Echeverría Coaching

Teresa Echeverría Coaching Terapeuta
👩🏻‍🏫Método único Paz
Para ansiedad, burnout, fobias, autoestima, relaciones,etc…

🌅 amaneceres 🌅
21/01/2026

🌅 amaneceres 🌅

¡Qué año tan increíble ha sido el 2025! 🌟
De principio a fin, ha estado lleno de momentos hermosos, logros y sonrisas qu...
30/12/2025

¡Qué año tan increíble ha sido el 2025! 🌟
De principio a fin, ha estado lleno de momentos hermosos, logros y sonrisas que hacía mucho tiempo no sentía tan intensas. Los años difíciles que viví me enseñaron a valorar cada instante y a disfrutar con el corazón abierto todo lo bueno que llega.
Deseo de corazón que estos últimos días del 2025 sean mágicos y que el 2026 nos traiga a todos salud, amor, éxitos y mucha felicidad. ¡Que sea un año aún mejor, si cabe!
Feliz Año Nuevo 2026 🥂❤️
Con cariño, Teresa

Que estas fiestas te abracen 🤍Que celebren la vida tal como es,con lo sencillo, lo compartido y lo real ✨Deseo que no te...
20/12/2025

Que estas fiestas te abracen 🤍
Que celebren la vida tal como es,
con lo sencillo, lo compartido y lo real ✨
Deseo que no te falte calor,
presencia
y un poco de paz 🎄🕯️

Feliz Navidad 🎁💫

Ya estoy dando citas para 2026 y cambio de agendas.Una se cierra con todo lo que fue, lo aprendido, lo sentido.La otra s...
15/12/2025

Ya estoy dando citas para 2026 y cambio de agendas.
Una se cierra con todo lo que fue, lo aprendido, lo sentido.
La otra se abre en blanco, con espacio para lo que está por venir ✨

Entre una y otra, la vida va dejando señales:
El suelo mojado del Kursaal dibujando corazones sin querer 💕,
El mar recordando que todo se mueve y se transforma 🌊,
Las nubes que pasan sin quedarse ☁️,
y la luna llena colándose por la claraboya, iluminando incluso de noche 🌕

No siempre hace falta entenderlo todo.
A veces basta con mirar, sentir y seguir caminando un poquito más en sintonía con una misma 🤍

Aquí estamos.
Con nueva agenda, la misma esencia
y un corazón un poco más despierto ✨

📓🌙🌊💫

Es un acto de valentía decidir empezar terapia o un proceso de coaching.💪🏻Valentía para mirarte con honestidad, para esc...
04/12/2025

Es un acto de valentía decidir empezar terapia o un proceso de coaching.💪🏻
Valentía para mirarte con honestidad, para escucharte de verdad y para permitirte transformar lo que hoy pesa.
🪞
No se trata de estar roto.
Se trata de estar listo para vivir con más claridad, coherencia y bienestar.

🌱 ¿Qué razones puedes tener para empezar unas sesiones de terapia o coaching?

• ¿Sientes que vives en automático y repites patrones que no te hacen bien?
• ¿Te notas bloqueado emocionalmente, con ansiedad, inseguridad o desbordamiento?
• ¿Tienes decisiones importantes que tomar y necesitas claridad?
• ¿Quieres relaciones más sanas, con mejores límites y comunicación?
• ¿Te apetece crecer personalmente, aunque no haya un “problema” concreto?
• ¿Necesitas un espacio seguro, sin juicio, para ordenar lo que te pasa?

Sea cual sea tu razón, tu proceso importa.
Y cada paso hacia dentro es un paso hacia tu bienestar.

No tener seguridad en nada es tener posibilidad en todo.” ✨A veces buscamos certezas para sentirnos tranquilos, pero jus...
03/12/2025

No tener seguridad en nada es tener posibilidad en todo.” ✨
A veces buscamos certezas para sentirnos tranquilos, pero justo cuando nada está garantizado… es cuando el mundo se abre de verdad. 🌍💫

La inseguridad no siempre es un enemigo:
a veces es la puerta a lo nuevo, a lo que no esperabas, a lo que puede cambiarlo todo. 🚀

Cuando no hay un camino marcado, cualquier camino es posible.
Y ahí, en ese espacio incierto, es donde nace la libertad de elegir, de crear y de reinventarte. ✨🌱

Confía en ese “no saber”.
Ahí empieza tu posibilidad. 💛

El otro día estuve en el show de Luis Zahera en un Kursaal a rebosar… y todavía me duele la cara de tanto reír. Qué mara...
26/11/2025

El otro día estuve en el show de Luis Zahera en un Kursaal a rebosar… y todavía me duele la cara de tanto reír. Qué maravilla cuando algo te hace llorar de la risa y te conecta con el presente de una forma tan pura.

La risa no es solo un buen rato: es salud mental, emocional y física. Nos libera tensión, nos baja el estrés, nos sube el ánimo y nos recuerda que seguimos vivos, que aún tenemos espacios para disfrutar y sentir ligero el corazón.

Ojalá más momentos así. Más humor. Más risa. Más vida

Hoy hablamos mucho de “fluir”, como si las relaciones sanas sucedieran sin esfuerzo. Pero la realidad es otra: los víncu...
20/11/2025

Hoy hablamos mucho de “fluir”, como si las relaciones sanas sucedieran sin esfuerzo. Pero la realidad es otra: los vínculos se tienen que cuidar y se sostienen. No se cuidan cuando solo miramos lo que el otro nos aporta; sí se cuidan cuando también pensamos en lo que ofrecemos nosotros.

El autocuidado no debería alejarnos de los demás, sino ayudarnos a relacionarnos mejor. Un vínculo es una suma, no una resta. Y aunque a veces requiera trabajo, el amor y el entendimiento no aparecen solos: se crean.

🧘🕊️⛵️⛵️⛵️✌️🕊️
17/11/2025

🧘🕊️⛵️⛵️⛵️✌️🕊️

Silencios 🤫 que 😖 duelenNo todas las amistades se rompen con una gran discusión.A veces se desgastan en silencio…cuando ...
13/11/2025

Silencios 🤫 que 😖 duelen
No todas las amistades se rompen con una gran discusión.
A veces se desgastan en silencio…
cuando dejamos de decir lo que sentimos,
cuando callamos para no incomodar,
cuando la confianza se va llenando de grietas.

La verdadera amistad no es estar siempre de acuerdo,
sino poder decir las cosas a la cara,
con respeto, con cariño, pero con verdad.

Porque cuando hay confianza, no hay miedo a hablar.
Y cuando hay miedo, ya no hay tanta confianza.

🫶 A veces cuidar el vínculo no es callar,
es atreverse a hablar con el corazón.

🌊veces la vida se mueve como el mar:un día está en calma, y al siguiente, revuelta.☁️Las nubes son esos pensamientos que...
12/11/2025

🌊veces la vida se mueve como el mar:
un día está en calma, y al siguiente, revuelta.

☁️Las nubes son esos pensamientos que van y vienen,
y el faro…es la luz interna que te guía cuando recuerdas volver a tu centro.

✨ Cuando sientas que todo se mueve demasiado, para un momento, respira y escucha tu interior.
Ahí siempre hay un poco de luz esperándote.


☁️nubes son esos pensamientos que van y vienen,
y el faro… eres tú, cuando recuerdas volver a tu centro.

✨ cuando sientas que todo se mueve demasiado,
para un momento, respira y escucha tu interior.
Ahí siempre hay un poco de luz esperándote.

✨ La autenticidad huele.No se disfraza ni se imita.La autenticidad se nota, se siente… se huele.Tiene el perfume de la v...
31/10/2025

✨ La autenticidad huele.
No se disfraza ni se imita.
La autenticidad se nota, se siente… se huele.
Tiene el perfume de la verdad, del corazón abierto, del que vive con coherencia.

Ser auténtico es mirar al otro de verdad,
verlo, reconocerlo, cuidarlo.
Tener afecto por quienes caminan a tu lado,
aunque no piensen igual, aunque su paso sea distinto.

Porque cuando vives desde el amor, no hay distancia:
hay presencia.
No hay juicio: hay respeto.
Y en lugar de competir, simplemente acompañas.

🌿 La gente auténtica huele inolvidable.
Porque deja huella en el alma, no en la apariencia.

Dirección

Barrio De Gros
Donostia-San Sebastián
20013

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Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
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Teresa Echeverría

¡Hola!

Me llamo Teresa Echeverría, me dedico al Coaching, pero ante todo, soy una persona optimista y cercana.

Durante una década he trabajado transformando la vida a políticos, atletas, músicos, actores, médicos, altos ejecutivos y profesionales de todo tipo, también he colaborado con empresas de prestigio. Tengo una amplia experiencia que avalan más de 15,000 clientes satisfechos, muchos talleres y conferencias.

Nací en San Sebastian, pero me considero del mundo, ya que he vivido en multitud de países en diferentes continentes. Soy una persona muy curiosa de las vidas de las personas de todas las edades, razas y géneros.