Teresa Echeverría Coaching

Teresa Echeverría Coaching Terapeuta
👩🏻‍🏫Método único Paz
Para ansiedad, burnout, fobias, autoestima, relaciones,etc…

🩵 10 de octubre. Día Mundial de la Salud Mental.💙Hay días en que la mente pide silencio, y otros en que necesita rumbo.C...
10/10/2025

🩵 10 de octubre. Día Mundial de la Salud Mental.💙
Hay días en que la mente pide silencio, y otros en que necesita rumbo.
Cuidarla es escuchar sin forzar, acompañarla sin huir.
⛵️Como un velero, cada uno encuentra su propio ritmo entre las ☁️ y el mar, 🌊 recordando que el 🧳 también forma parte del 😴 descanso.

Qué hace una coach de vida?✨Un coach de vida te acompaña a redescubrir tu potencial, superar bloqueos y crear cambios re...
02/10/2025

Qué hace una coach de vida?✨

Un coach de vida te acompaña a redescubrir tu potencial, superar bloqueos y crear cambios reales en tu día a día. 🌱

Mi trabajo se basa en la escucha, el acompañamiento y en ofrecerte herramientas prácticas que te ayuden a:
✔️ Clarificar tus metas y prioridades
✔️ Romper con creencias limitantes
✔️ Gestionar mejor tus emociones
✔️ Recuperar tu confianza y equilibrio. ❤️Creo en un coaching cercano, humano y transformador. No se trata de darte las respuestas, sino de acompañarte a encontrarlas dentro de ti. 💫

💖 Porque la vida no se trata solo de sobrevivir, sino de vivir plenamente.


Un coach de vida te acompaña a redescubrir tu potencial, superar bloqueos y crear cambios reales en tu día a día. 🌱

Mi trabajo se basa en la escucha, el acompañamiento y en ofrecerte herramientas prácticas que te ayuden a:
✔️ Clarificar tus metas y prioridades
✔️ Romper con creencias limitantes
✔️ Gestionar mejor tus emociones
✔️ Recuperar tu confianza y equilibrio

En TeresaEcheverria.com creo en un coaching cercano, humano y transformador. No se trata de darte las respuestas, sino de acompañarte a encontrarlas dentro de ti. 💫

💖 Porque la vida no se trata solo de sobrevivir, sino de vivir con propósito.

👉 Descubre más en TeresaEcheverria.com

✨ Esta boca es míaExpreso lo que pienso sin herir.Digo lo que siento sin culpar.Pido lo que necesito sin miedo.Hablar de...
24/09/2025

✨ Esta boca es mía

Expreso lo que pienso sin herir.
Digo lo que siento sin culpar.
Pido lo que necesito sin miedo.

Hablar desde el respeto y la firmeza no me aleja de los demás,
me acerca más a mí. 🌱

En mi consulta, los tonos azules, verdes y grises no están elegidos al azar.Nos invitan a tener calma, confianza y clari...
16/09/2025

En mi consulta, los tonos azules, verdes y grises no están elegidos al azar.
Nos invitan a tener calma, confianza y claridad. Nos conecta con la naturaleza, el mar y el cielo, recordándonos que siempre hay espacio para respirar, soltar y mirar más allá. 🌊☁️

Aquí encontrarás un lugar seguro, cómodo y privado, donde sentirte acompañado/a en tu proceso.
Un espacio pensado para que te relajes, te escuches y descubras que no estás solo/a en lo que estás viviendo.

Un lugar cercano.
Un lugar íntimo.
Un lugar tuyo. 🩵💙

🕊️ Cómo afecta la salud mental una guerraEn Gaza o en Ucrania, la guerra no solo destruye casas, también rompe por dentr...
15/09/2025

🕊️ Cómo afecta la salud mental una guerra

En Gaza o en Ucrania, la guerra no solo destruye casas, también rompe por dentro:

💔 Ansiedad, insomnio y miedo constante.
💔 Duelo sin despedida, familias enteras traumatizadas.
💔 Niñez marcada por recuerdos que no se borran.

La guerra deja cicatrices invisibles que duran más que las ruinas.
La paz también es salud mental. 💙

🏇🌿 Camino hacia mi libertadEn Jaizkibel, rodeada de caballos salvajes, recordé que dentro de mí hay un espíritu que no s...
09/09/2025

🏇🌿 Camino hacia mi libertad

En Jaizkibel, rodeada de caballos salvajes, recordé que dentro de mí hay un espíritu que no se deja encadenar por miedos ni expectativas.

La verdadera fuerza no está en controlar todo, sino en confiar en mi instinto y avanzar a mi propio ritmo. El sonido del mar me recuerda que hay que tener valor para soltar lo que ya no me sirve y abrazar nuevas maneras de pensar y vivir.

✨ Hoy me permito ser libre, salvaje y auténtica.

En su sabiduría sencilla y humana, Luis Rojas Marcos nos recuerda que hay palabras que necesitamos decir más a menudo:✨ ...
08/09/2025

En su sabiduría sencilla y humana, Luis Rojas Marcos nos recuerda que hay palabras que necesitamos decir más a menudo:

✨ “Cuéntame” → porque escuchar de verdad es amar.
✨ “Perdona” → porque reconocer errores sana y libera.
✨ “Te quiero” → porque nunca sobra recordarle al otro lo que significa para nosotros.

No son solo frases, son puentes que acercan, que curan y que hacen la vida más ligera y más humana.

Hoy, atrévete a usarlas más. 💙

Cada foto puede convertirse en una historia distinta según quien la mire.Mira esta imagen y cuéntame:👉 ¿Qué historia inv...
01/09/2025

Cada foto puede convertirse en una historia distinta según quien la mire.

Mira esta imagen y cuéntame:
👉 ¿Qué historia inventarías tú?
👉 ¿Qué podría estar pasando aquí?

Me encantará leer tu versión en los comentarios. 💭📸

¡Hola a tod@s! ☀️🌿Después de unos días de vacaciones, vuelvo a la consulta con las pilas bien cargadas y con muchas gana...
28/08/2025

¡Hola a tod@s! ☀️🌿

Después de unos días de vacaciones, vuelvo a la consulta con las pilas bien cargadas y con muchas ganas de seguir acompañando a cada persona que confía en mí. 💙

Listo/a para escuchar, apoyar y trabajar con alegría, porque cada sesión es una oportunidad para crecer, aprender y cuidarnos juntos. ✨

Si sientes que es tu momento para empezar o continuar tu camino, aquí estoy. ¡Nos vemos en consulta! 🌸

✨ Vacaciones de verano ✨🌴 Me tomo un descanso para recargar energía y volver con más fuerza.📅 Estaré de vuelta el 26 de ...
16/08/2025

✨ Vacaciones de verano ✨

🌴 Me tomo un descanso para recargar energía y volver con más fuerza.
📅 Estaré de vuelta el 26 de agosto.
💌 Para cualquier consulta, podéis escribirme a partir de esa fecha.

¡Nos vemos pronto! ☀️😎

🎁 Los regalos de mis pacientes no son solo objetos.Son símbolos. Son silencios agradecidos.Son pedacitos de sus procesos...
14/07/2025

🎁 Los regalos de mis pacientes no son solo objetos.
Son símbolos. Son silencios agradecidos.
Son pedacitos de sus procesos, entregados con el alma. ✨💬

Cada regalo lleva dentro algo mucho más profundo que el gesto:

💛 Confianza
🌱 Gratitud
🫶 Un vínculo que se construyó en lo invisible

Como terapeuta, estos regalos me recuerdan cada día que:

✔️ Acompañar es un acto de amor silencioso
✔️ La sanación no es solo del paciente: nos transforma a todos
✔️ Estoy exactamente donde tengo que estar

Gracias por elegirme.
Gracias por compartir tanto.
Gracias por estos detalles que se vuelven altares internos. 🙏💗




A veces nos olvidamos.Nos adaptamos tanto, que dejamos de escucharnos.Pero dentro de ti sigue viviendo esa parte salvaje...
17/06/2025

A veces nos olvidamos.
Nos adaptamos tanto, que dejamos de escucharnos.
Pero dentro de ti sigue viviendo esa parte salvaje, instintiva y libre.
La que no pide permiso. La que no tiene miedo.

Como los caballos salvajes,
no viniste a este mundo para ser domesticado,
sino para correr en dirección a lo que te hace vibrar.

Vuelve a ti.
A tu verdad.
A tu camino.

Porque ser libre no es tenerlo todo bajo control…
Es no traicionarte a ti mismo.

🎵 Wild Horses - The Rolling Stones
🌿

Dirección

Barrio De Gros
Donostia-San Sebastián
20013

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 20:00

Teléfono

+34658324521

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Teresa Echeverría

¡Hola!

Me llamo Teresa Echeverría, me dedico al Coaching, pero ante todo, soy una persona optimista y cercana.

Durante una década he trabajado transformando la vida a políticos, atletas, músicos, actores, médicos, altos ejecutivos y profesionales de todo tipo, también he colaborado con empresas de prestigio. Tengo una amplia experiencia que avalan más de 15,000 clientes satisfechos, muchos talleres y conferencias.

Nací en San Sebastian, pero me considero del mundo, ya que he vivido en multitud de países en diferentes continentes. Soy una persona muy curiosa de las vidas de las personas de todas las edades, razas y géneros.