Centro Guna

Centro Guna Medicina del Bienestar, para todas las etapas de la vida. Constituida en Marzo de 1998, surgió como iniciativa de la Dra. José Elósegui, 43 –
Donostia

Somos una Organización de Servicios de Salud, dinámica y abierta, que trabaja en el ámbito del Cuidado de la Salud y el Bienestar. Carolina Vizcaíno y el Dr. Oscar Lecea, dos médicos especialistas en Medicina Familiar y Comunitaria que, sensibilizados con las necesidades de las personas dependientes, deciden poner en marcha un programa de Atención Sanitaria Integral con la MISIÓN de mejorar el con

fort y la calidad de vida de dichas personas. Desde nuestros inicios, hemos ido adaptándonos a las necesidades de las personas, ampliando nuestros servicios e incorporando a nuevos profesionales a nuestro equipo de trabajo. Es así como actualmente os ofrecemos un amplio abanico de servicios adaptados todos ellos a cada etapa de la vida, desde el embarazo, la infancia y la adultez, hasta la vejez. Centro Guna
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¿Te notas hinchada, pesada o con retención de líquidos?El drenaje linfático es mucho más que un masaje: es una técnica s...
26/04/2026

¿Te notas hinchada, pesada o con retención de líquidos?

El drenaje linfático es mucho más que un masaje: es una técnica suave y profunda que ayuda a tu cuerpo a liberar toxinas, mejorar la circulación y recuperar la sensación de ligereza.

Con movimientos lentos y precisos, activamos tu sistema linfático para que tu organismo funcione mejor, reduciendo la inflamación, mejorando la piel y favoreciendo una sensación general.

Cada cuerpo necesita su propio ritmo para volver a sentirse bien.

¡Agenda tu cita llamando al teléfono o escribiendo al email a continuación!

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¡Devuélvele a tu piel su vitalidad de forma natural, segura y efectiva!💆‍♀️💆El tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas ...
25/04/2026

¡Devuélvele a tu piel su vitalidad de forma natural, segura y efectiva!💆‍♀️💆

El tratamiento con Plasma Rico en Plaquetas (PRP) utiliza los factores de crecimiento obtenidos de tu propia sangre para estimular la regeneración celular, mejorar la calidad de la piel y potenciar la producción de colágeno.

¿Qué beneficios ofrece?
- Mejora la luminosidad y la textura de la piel
- Aporta firmeza y elasticidad
- Ayuda a suavizar líneas de expresión
- Favorece la regeneración natural de los tejidos
- Resultados progresivos, naturales y armoniosos

Es un tratamiento ideal para quienes buscan un rejuvenecimiento natural, activando desde el interior los procesos de reparación y bioestimulación de la piel.

¡Agenda tu cita online directamente desde nuestra bio del perfil! Es fácil y rápido.

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Dolor al masticar, chasquidos al abrir la boca, tensión en cuello y hombros… Tu articulación temporomandibular te está e...
23/04/2026

Dolor al masticar, chasquidos al abrir la boca, tensión en cuello y hombros… Tu articulación temporomandibular te está enviando señales de alerta, y la fisioterapia puede ayudarte a escucharlas.

En Guna trabajamos de forma personalizada para:
- Liberar tensión y dolor
- Mejorar movilidad y función de la mandíbula
- Reeducar músculos y prevenir bruxismo
- Recuperar comodidad al masticar, hablar y sonreír

No se trata solo de aliviar molestias, sino de prevenir futuros problemas y devolverte la libertad de movimiento. Porque vivir con dolor mandibular no debería ser normal.

¡Agenda tu cita llamando al teléfono o escribiendo al email a continuación!

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22/04/2026

¿Conoces todo lo que puede hacer un ecógrafo en fisioterapia?🤔

En nuestro centro trabajamos con tecnología avanzada como el ecógrafo, una herramienta no invasiva que nos permite ver en tiempo real lo que ocurre en tus tejidos

¿Qué conseguimos con esto?

- Diagnósticos más precisos
- Tratamientos totalmente personalizados
- Seguimiento real de tu evolución

Además, nos permite ser mucho más eficaces desde la primera sesión, ajustando cada tratamiento a lo que tu cuerpo realmente necesita en cada momento.

Si sientes molestias, dolor o quieres recuperarte mejor, aquí tienes la tecnología y el equipo que necesitas. No dejes que el dolor avance, empieza a tratarlo con nosotros.

Pide cita o contactanos en:

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🤍 Cuidarte durante el embarazo es cuidarlo todoEl embarazo no es solo una etapa física… también es emocional, mental y p...
19/04/2026

🤍 Cuidarte durante el embarazo es cuidarlo todo

El embarazo no es solo una etapa física… también es emocional, mental y profundamente transformadora. Por eso, en nuestro centro hemos creado un espacio pensado para acompañarte, escucharte y ayudarte a sentirte bien en cada momento.

Sabemos que pueden surgir dudas, miedos o inseguridades, pero no tienes que vivirlo sola.

Te acompañamos en todo el proceso:
- Manteniéndote activa con ejercicio adaptado y seguro
- Preparando tu cuerpo para el parto de forma consciente
- Cuidando tu suelo pélvico y tu bienestar físico
- Resolviendo tus dudas con profesionales especializados
- Apoyándote también en el posparto

Queremos que llegues al parto sintiéndote fuerte, informada y tranquila… pero sobre todo, que disfrutes el camino.

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Caminar sin dolor sí es posible🦶👣Muchas personas retrasan la visita al podólogo hasta que el problema ya es muy molesto....
19/04/2026

Caminar sin dolor sí es posible🦶👣
Muchas personas retrasan la visita al podólogo hasta que el problema ya es muy molesto. Pero la realidad es que la prevención es la mejor forma de cuidar tus pies.

La podología no solo mejora la estética, también trata y previene afecciones como:
• Uñas encarnadas
• Durezas y callosidades
• Molestias al caminar
• Problemas en las uñas

Nuestro objetivo es que cada paso que des sea cómodo y seguro, evitando dolor y complicaciones futuras. Además, cada tratamiento está pensado para que tus pies recuperen fuerza, confort y salud para que puedas caminar con seguridad y confianza.

¡No esperes a que aparezca el dolor! Agenda tu cita y dale a tus pies el cuidado que merecen.

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🌞Este verano… tranquilidad para ti, diversión para ellos ¡Ya están aquí nuestras clases de piscina para bebés y niños!Un...
18/04/2026

🌞Este verano… tranquilidad para ti, diversión para ellos

¡Ya están aquí nuestras clases de piscina para bebés y niños!

Un espacio donde aprenderán a nadar, ganar confianza y disfrutar del agua en grupos reducidos y adaptados a su edad y nivel. Agua calentita, aprendizaje a través del juego y un entorno seguro para que cada peque evolucione a su ritmo.🏊💧

¿Lo mejor?
Empieza el verano con calma sabiendo que tu peque está en buenas manos. Pide tu valoración gratuita y sin compromiso y descubre cuál es el grupo ideal para tu peque.

En verano seguimos abiertos ¡Agenda tu cita online directamente desde nuestra bio del perfil! Es fácil y rápido.

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Despídete de la piel apagada y dale la bienvenida a un brillo natural✨✨Nuestro peeling facial es mucho más que un tratam...
17/04/2026

Despídete de la piel apagada y dale la bienvenida a un brillo natural✨✨

Nuestro peeling facial es mucho más que un tratamiento. Con él, notarás cómo las imperfecciones como manchas, arrugas, poros dilatados o marcas de acné comienzan a desaparecer, mientras tu piel se suaviza, se ilumina y se revitaliza.

Sesión tras sesión, trabajamos en exfoliar y oxigenar tu piel, frenando el envejecimiento y potenciando tu luminosidad desde el primer día.

Dale a tu piel el cuidado que merece. No esperes más para lucir radiante, ¡Pide cita y comienza tu tratamiento!

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Comer mejor no significa comer perfecto, significa aprender qué necesita tu cuerpo. 🥗🍕En Guna trabajamos contigo para qu...
16/04/2026

Comer mejor no significa comer perfecto, significa aprender qué necesita tu cuerpo. 🥗🍕
En Guna trabajamos contigo para que la alimentación deje de ser una fuente de dudas y se convierta en una herramienta de bienestar real.

-Reeducación alimentaria
-Pérdida o aumento de peso
-Cambios en la menopausia
-Diabetes y salud digestiva
-Mejora de hábitos

Porque no se trata de hacer dieta, sino de construir una relación saludable con la comida que puedas mantener en el tiempo

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15/04/2026

¿Y si empezamos a cuidar nuestros pies antes de que nos lo pidan? 👣✨

Nos llevan a todas partes, nos permiten entrenar, trabajar y disfrutar, pero solemos tratarlos con mitos en lugar de con salud. Muchas veces esperamos a que el dolor aparezca para darles la importancia que merecen, ignorando que un pequeño problema en la base puede afectar a todo nuestro cuerpo.

Virginia Obregón desmonta esas falsas creencias que pueden complicar tu bienestar:
- Hongos
- Callos
- No es cosa de edad ir al podólogo
- Durezas y cortar uñas
- Dolor
- Cirugías

Empieza hoy a cuidar la base que te sostiene. 💙👣

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👣

Recupera la belleza y salud de tus piernas🦵✨Las varices no solo son un problema estético: son la dilatación anormal de u...
14/04/2026

Recupera la belleza y salud de tus piernas🦵✨

Las varices no solo son un problema estético: son la dilatación anormal de un vaso venoso, causada por factores genéticos y ambientales.

Si buscas mejorar la apariencia de tus piernas y sentirte más cómoda, tenemos la solución.
Para eliminar las varices, en Guna utilizamos la técnica fotoquimiesclerosis, combina la esclerosis con la terapia láser. Esta combinación permite resultados mucho más efectivos que aplicar cada técnica por separado.

Cada caso es diferente, por lo que realizamos una valoración previa personalizada para diseñar el tratamiento más adecuado.

No esperes más para lucir piernas más uniformes y sentirte increíble.

¡Pide tu valoración y empieza a decir adiós a las varices!
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Pilates con máquinas: mucho más que ejercicio, una forma de cuidarte de verdad🧘‍♀️En nuestras sesiones trabajamos con Re...
11/04/2026

Pilates con máquinas: mucho más que ejercicio, una forma de cuidarte de verdad🧘‍♀️

En nuestras sesiones trabajamos con Reformer, Cadillac y Chairs en grupos reducidos de máximo 5 personas, para adaptar cada ejercicio a tu nivel, tus necesidades y tus objetivos:

- Mejora la fuerza
- Gana flexibilidad
- Corrige tu postura
- Aumenta tu movilidad
- Previene lesiones

Todo ello en un ambiente tranquilo y con acompañamiento profesional.

Tanto si pasas muchas horas sentado/a, practicas deporte o simplemente quieres sentirte mejor en tu día a día, el Pilates con máquinas puede ayudarte a incorporar bienestar real a tu rutina. Si es tu primera vez, te acompañamos desde el inicio para que aprendas la técnica y te sientas seguro/a desde la primera sesión.

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Dirección

Calle Gloria 3-5
Donostia-San Sebastián
20001

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:30
Martes 08:00 - 21:30
Miércoles 08:00 - 21:30
Jueves 08:00 - 21:30
Viernes 08:00 - 21:30
Sábado 09:15 - 14:00
16:00 - 18:00

Teléfono

+34943290355

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Guna publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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