Ana Elbusto . Medicina y Nutrición

28/05/2024

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Para celebrar el Día Nacional de la Nutrición hemos realizado un taller "come mejor" impartido por nuestra Dra. Ana Elbusto. En la Asociación de mujeres Erlontzi del barrio de Beraun, en Errenteria.

13/05/2024

05/03/2024

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🍊🥝 Al menos deberíamos comer 2 o 3 piezas de fruta al día. ¿Te vas a resistir con la variedad que trae el mes de marzo? Y si es de proximidad favorecemos la economía local y cuidamos el planeta.

Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030

05/03/2024

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¿Por dónde empezar para seguir una alimentación saludable?

Puedes empezar poco a poco, introduciendo pequeños cambios en tu alimentación. Por ejemplo, echando menos azúcar en el café, incluyendo una pieza más de fruta al día probando nuevas recetas que incluyan más verduras, pasarte a los cereales integrales o añadir un plato más de legumbres a la semana. También reduciendo el consumo de refrescos, bebidas azucaradas y energéticas, evitando las bebidas alcohólicas y tomando agua durante las comidas y cenas.

Recuerda que las personas que siguen pautas para una alimentación saludable tienen un 11% menos de riesgo de cáncer que aquellas que no lo hacen.

https://www.contraelcancer.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion/alimentacion/pautas-vida-saludable

04/03/2024

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Today is World Obesity Day.

1 in 8 people are now living with obesity.

It affects:
🔸 the heart
🔸 the liver
🔸 the kidneys
🔸 the joints
🔸 the reproductive system

04/03/2024

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Con motivo del (31 de marzo), en Contra el Cáncer en Gipuzkoa hemos organizado varios encuentros gastronómicos que tendrán lugar en diferentes municipios de la provincia. 🍽️

Tal y como hicimos el año pasado, estos encuentros informativos y prácticos, tienen como objetivo concienciar a la población sobre la importancia de los buenos hábitos para la del cáncer colorrectal.

Hablaremos de los factores de riesgo y de cómo prevenir el además de la detección precoz de la enfermedad a través del test de sangre oculta en heces. Para terminar, se podrá degustar un aperitivo con alternativas saludables preparados por cocineros de la zona.

✍ Izena emateko deitu 943 45 77 22 telefono zenbakira edo bidali mezu elektroniko bat gipuzkoa@contraelcancer.es helbidera.

Animatu parte hartzera! Biztanleria osoari zuzendutako jarduera da. 💚

📅 Martxoak 4 de marzo
📍 Zudiberri, Paloma Miranda, plz 7 – DONOSTIA
⏰ 18:30ean

📅 Martxoak 6 de marzo
📍 Klink elkartea. Uria Harreasia kl, 10 – HONDARRIBIA
⏰ 18:30ean

📅 Martxoak 13 de marzo
📍 Irrintzi elkartea. Mayor kalea, 27 – VILLABONA
⏰ 18:30ean

📅 Martxoak 14 de marzo
📍 Matia Otezuri taberna. Sagarbidea Bidea, 4 – ZUMAIA
⏰ 18:30ean

📅 Martxoak 18 de marzo
📍 Etxekalte elkartea. Erdiko kl, 7 – MUTRIKU
⏰ 18:30ean

05/02/2024

Frente a modas de redes sociales como la clorofila, existen consejos alimenticios sencillos para prevenir esta dolencia

01/02/2024

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23/01/2024

22/01/2024

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🌟Información detallada de los talleres que oferta el programa Paciente Activo. Paziente Bizia Osakidetza

📢Para apuntarte puedes rellenar el formulario de solicitud👇

https://inkestagune.osakidetza.eus/index.php/373888?lang=es

➕ Información👇

pacienteactivo@osakidetza.eus
☎️943 00 65 51

🔉¡No lo dudes, apúntate!

22/01/2024

❤🧡💛💚

Las legumbres son bajas en grasa y no contienen _______

a. Colesterol
b. Vitaminas
c. Hierro
d. Potasio

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